¿Cuáles son los beneficios de dormir desnudos para los hombres? ¿A qué deben prestar atención los hombres cuando duermen desnudos?
1. ¿Cuáles son los beneficios de que los hombres duerman desnudos?
Es útil proteger la función reproductiva masculina
La gente moderna vive a un ritmo rápido y el sueño diario se ha convertido en una parte importante para restaurar la condición física y garantizar la salud. Después de un día ajetreado, quitarse la ropa para dormir favorece la circulación del Qi y la sangre, permitiendo que el Yang Qi del cuerpo se estire libremente. Sin embargo, dormir con ropa puesta, especialmente usar ropa interior ajustada a la moda, puede afectar la circulación del Qi y la sangre, inhibir el Yang Qi y no favorece la función sexual. La ropa interior demasiado ajustada puede aumentar la temperatura del escroto, provocar trastornos en la producción y el desarrollo del esperma y reducir el rendimiento sexual masculino; al mismo tiempo, la ropa interior ajustada también puede provocar una fuerte fricción y presión sobre los genitales, lo que provoca disfunción eréctil y frecuentes emisiones nocturnas; , y afecta la circulación sanguínea y la eyaculación normal. Dormir desnudo puede reducir la temperatura de los testículos, hacer que los espermatozoides estén más activos y, naturalmente, aumentar el deseo.
Es útil para mejorar la confianza sexual de los hombres.
La atención sanitaria tradicional china aboga por la relajación personal y, a menudo, tiene una inocencia infantil. La "inocencia infantil" se refiere a una mentalidad pura, cómoda y de mente abierta, como la de un recién nacido desnudo, que es también la base de un cuerpo y una mente sanos. Por eso, lo más importante a la hora de elegir dormir desnudo es relajarse mentalmente por completo. En primer lugar, podrás sentirte cómodo y tranquilo con tu cuerpo. Hay una sensación de libertad desenfrenada al dormir desnudo. Los estudios clínicos han demostrado que es bastante eficaz en el tratamiento de enfermedades por estrés y también es eficaz en la disfunción sexual masculina provocada por la ansiedad y el estrés. Para los amantes, el cuerpo desnudo es el mejor estímulo para despertar el deseo.
2. ¿Cuándo no pueden los hombres dormir desnudos?
1. Evite dormir desnudo en convivencia grupal.
Dormir desnudo significa que las partes íntimas quedarán expuestas, lo que puede resultar muy vergonzoso, por lo que no importa lo buenos que sean los amigos, no deben dormir desnudos. Cuando viven en grupos, las personas que duermen desnudas también pueden infectarse con algunas enfermedades de transmisión sexual, por lo que las personas que duermen desnudas deben recordar esto.
2. Evita dormir desnudo con bacterias.
La higiene privada es básica tanto para hombres como para mujeres. Si no prestas atención a la higiene al dormir desnudo, traerás gérmenes a la cama. Si no se limpia a tiempo, los gérmenes se multiplicarán y su sistema reproductivo se infectará.
Controla tu vida sexual
Dormir desnudo con tu pareja puede aumentar la felicidad y estimular el deseo. Por lo tanto, los hombres deben controlar su vida sexual, de lo contrario también provocará síntomas de deficiencia renal y apatía. Y la ropa de cama debe estar limpia después del sexo para evitar infecciones.
4. Mantenga un ambiente confortable para dormir desnudo.
Para las personas que duermen desnudas, la comodidad de la colcha es muy importante. Por lo general, debes elegir telas de algodón, que son principalmente suaves para garantizar que no irriten la piel ni sean demasiado ásperas como para afectar el sueño. Cuando duerma desnudo, permita la circulación del aire interior para mantener un buen ambiente para dormir.
Mantenerse abrigado
Al dormir desnudas, la resistencia de las personas se reduce y son propensas a resfriarse, por lo que debes prestar atención a mantenerte abrigado en este momento para evitar resfriarte y sudar.
Dormir desnudo tiene muchos beneficios para el cuerpo, pero también existen algunos tabúes a los que todo el mundo debe prestar atención.
3. Dormir desnudo y desempeño sexual
Una encuesta reciente de la National Sleep Foundation mostró que el 12% de los estadounidenses duermen desnudos. El Dr. Selly dijo que dormir desnudo puede promover el metabolismo, una circulación sanguínea más suave, un flujo sanguíneo más rico al pene y erecciones más fuertes. Los científicos dicen que la oxitocina puede reducir el estrés, acercar a las parejas, promover la excitación sexual y mejorar la calidad de la vida sexual de las parejas.
Una encuesta reciente de la National Sleep Foundation mostró que el 12% de los estadounidenses duermen desnudos. Dormir desnudo no sólo hace que las personas se sientan cómodas y saludables, sino que muchas personas pueden no darse cuenta de ello.
Dormir desnudo hace que los hombres duerman profundamente y tengan fuertes deseos. ¿Consultor del sueño de la revista American Men's Health? Cristóbal. El Dr. Winter dijo que dormir desnudos puede aumentar la cantidad de tiempo que los hombres pasan en sueño profundo. La temperatura corporal baja cuando una persona se duerme y aumenta cuando se despierta. Si usa ropa para dormir, esta fluctuación natural de la temperatura corporal se verá alterada y afectará la calidad del sueño.
El sueño profundo puede ayudar a los hombres a regular el equilibrio hormonal en el cuerpo y ayudar a mantener un alto deseo.
Dormir desnudo puede proteger los testículos y reducir enfermedades. ¿Brian, un urólogo en Nueva Jersey, EE. UU.? El Dr. Kesner dijo que usar ropa interior para dormir aumentará la posibilidad de infección privada, porque la ropa interior retendrá algo de calor y humedad, y los ambientes cálidos y húmedos son más propensos a generar bacterias. Cuantas más bacterias haya, más susceptible será a la infección siempre que haya algún daño en la piel de los testículos. Por lo tanto, dormir desnudo puede hacer que tus testículos estén más limpios, secos y saludables.
Dormir desnudo favorece el metabolismo y ayuda a las erecciones. Un estudio publicado en la revista estadounidense Diabetes encontró que cuando las personas duermen en una habitación fría, sus cuerpos pueden producir el doble de grasa parda que cuando duermen en una habitación cálida. La grasa parda es grasa saludable almacenada en el cuello que quema calor para producir la temperatura corporal. ¿Francisco? El Dr. Selly dijo que dormir desnudo puede promover el metabolismo, una circulación sanguínea más suave, un flujo sanguíneo más rico al pene y erecciones más fuertes.
Dormir desnudo protege los espermatozoides y ayuda a la fertilidad. Para optimizar la producción de esperma, es necesario mantener el escroto a la temperatura adecuada, afirma el Dr. Steyr Kaessner. La temperatura óptima es de 35 ℃ a 35,5 ℃. Un estudio finlandés descubrió que la calidad del esperma se ve afectada negativamente cuando la temperatura de los testículos es demasiado alta. Los investigadores dicen que es mejor que los hombres duerman desnudos por el bien de sus futuros hijos.
Dormir desnudo aumenta la frecuencia del contacto piel con piel y reduce el estrés. Dormir desnudo hace que el contacto piel con piel sea más fácil y conveniente entre parejas. Un estudio sueco descubrió que el contacto piel con piel con su cónyuge hace que el cerebro libere más oxitocina, la "hormona del amor". Los científicos dicen que la oxitocina puede reducir el estrés, acercar a las parejas, promover la excitación sexual y mejorar la calidad de la vida sexual de las parejas.