La eficacia y función de las semillas de loto crudas y cómo comerlas

Efectos de las semillas de loto crudas:

De naturaleza plácida, de sabor dulce y astringente, penetra en los meridianos del corazón, el bazo y los riñones, nutre el bazo y detiene la diarrea, nutre los riñones y; Nutre el corazón y calma la mente. Se utiliza para la diarrea crónica por deficiencia del bazo, espermatorrea, palpitaciones e insomnio. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como somnolencia y sueños nocturnos, insomnio, olvidos, malestar y sed, lumbalgia y pies débiles, sordera y visión, emisiones nocturnas, estranguria, diarrea crónica, deficiencia y diarrea, metrorragia y flujo vaginal. en las mujeres, así como deficiencia estomacal e incapacidad para comer. El núcleo de la semilla de loto cruda tiene un sabor muy amargo, pero tiene un efecto cardiotónico significativo, puede expandir los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. El núcleo de loto también tiene un buen efecto para disipar el fuego del corazón, puede tratar las llagas en la boca y la lengua y ayuda. dormir.

Los efectos de las semillas de loto crudas:

Las semillas de loto crudas contienen una gran cantidad de fósforo, es un componente de los dientes y huesos, y también es el componente principal de las proteínas nucleares. Muchas enzimas pueden ayudar al cuerpo a metabolizar las proteínas, las grasas y el azúcar y mantener el equilibrio ácido-base.

El potasio contenido en las semillas de loto crudas ocupa el primer lugar entre todos los alimentos animales y vegetales. El potasio desempeña un papel importante en el mantenimiento de la excitabilidad muscular, la regularidad de los latidos del corazón y diversos metabolismos.

Las semillas de loto crudas también son muy ricas en hierro. El hierro es uno de los componentes de la hemoglobina, la mioglobina, el citocromo, etc. Tiene el efecto de tratar la anemia y reducir la fatiga.

Las semillas de loto crudas tienen los efectos de tonificar el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente, tonificar los riñones y fortalecer la astringencia, tonificar la deficiencia, fortalecer los músculos y huesos y consolidar la esencia y el qi. Alimento nutritivo para pacientes con pérdida de apetito y otras enfermedades.

El consumo regular por parte de personas de mediana edad y mayores, especialmente trabajadores mentales, puede fortalecer el cerebro, mejorar la memoria, mejorar la eficiencia en el trabajo y prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Es un tónico para personas de mediana edad y mayores para fortalecer su organismo, prevenir enfermedades, resistir el envejecimiento y alargar su vida.

El corazón de las semillas de loto crudas contiene una variedad de alcaloides y flavonoides, que pueden eliminar el calor y reducir la presión arterial.

Purifica el corazón y elimina las pecas: Las semillas de loto cultivadas con el corazón pueden limpiar el fuego del corazón y eliminar las pecas, pero no se deben freír durante mucho tiempo.

Cómo comer semillas de loto crudas:

La forma más perezosa de comer: papilla de semillas de loto crudas.

Utiliza 50 gramos de semillas de loto crudas y 100 gramos de japónica o arroz glutinoso. Lave las semillas de loto crudas y el arroz, póngalos en una olla y cocínelos juntos hasta que las semillas de loto crudas estén muy podridas.

La forma más habitual de comerlo: semillas de loto crudas con azúcar de roca.

Lave 50 gramos de semillas de loto crudas, remoje y absorba agua, agregue azúcar de roca y cocine al vapor en una jaula, luego regrese a la olla y cocine a fuego lento hasta que espese antes de comer.

La forma más cool de comerlo: semillas de loto crudas y sopa de longan.

20 gramos cada uno de semillas de loto crudas, carne de longan, azucena y azúcar de roca. Lave las semillas de loto y los lirios crudos, póngalos en un recipiente grande con la carne de longan (quítele el corazón) y el azúcar de roca, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínelos bien al vapor antes de comerlos. Guárdelo en el refrigerador y cómelo sobre la marcha.

La forma más bonita de comer: gachas de azufaifo y semillas de loto.

Ponga 30 gramos de semillas de loto crudas, 10 dátiles rojos y 60 gramos de japónica o arroz glutinoso en una olla para cocinar gachas. Agregue una cantidad adecuada de azúcar al comer, que es refrescante y repone hierro.

La forma más segura de comer para proteger tu embarazo: sopa de semillas de loto con yema de huevo.

Lava las semillas de loto crudas y añade agua a hervir. Pon a fuego alto, luego reduce a fuego lento y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos. Añade un poco de azúcar de roca. Pele los huevos en un bol, saque las yemas, agregue la sopa de semillas de loto cruda y déjela hervir antes de servir. Nutre la mente y elimina los problemas, calma la mente y fortalece al feto.

El snack más saludable del verano: Pastel de Poria de Semillas de Loto Crudas.

Una ración de carne cruda de semillas de loto y otra de poria cocos, así como cantidades adecuadas de azúcar y osmanto. Primero muele la carne cruda de la semilla de loto y la Poria hasta convertirla en polvo, añade una cantidad adecuada de azúcar y osmanthus perfumado, mezcla bien, mezcla los fideos con agua y cocínalos al vapor hasta formar un pastel.

Uva cruda semillas de loto

Ingredientes: 15 gramos de semillas de loto blancas crudas, 10 gramos de azúcar blanca.

Método de preparación: Hervir las semillas de loto crudas hasta que estén maduras, luego hervir el azúcar en una olla, agregar las semillas de loto crudas, mezclar uniformemente y luego servir fuera de la olla. comido frío o caliente.

Arroz crudo de los ocho tesoros con semillas de loto

Ingredientes: 250 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de semillas de loto crudas, 25 gramos de azúcar blanca, 5 gramos de dátiles rojos, cantidades adecuadas de osmanthus, bizcocho de naranja, azúcar de melón de invierno y seda roja.

Método de preparación: Primero lavar el arroz glutinoso, agregar agua hirviendo a la olla y cocinar hasta que florezcan los granos de arroz, luego enjuagar con agua limpia, ponerlo en un recipiente, agregar los otros siete ingredientes y cocinar al vapor. en una jaula durante aproximadamente una hora. Eso es todo.