¿Cómo cuidar a los pacientes con vitíligo?
(1) Fortalecer el ejercicio, mejorar la condición física y mejorar la inmunidad.
El “fitness” es una verdad que todo el mundo entiende. Por lo tanto, tener un cuerpo fuerte puede tener una inmunidad fuerte y mantenerte alejado de diversas enfermedades.
⑵No tengas eclipse parcial ni anorexia y desarrolla hábitos alimentarios razonables.
Los adolescentes se encuentran en la etapa de crecimiento y la mayoría de los nutrientes que necesitan provienen de los alimentos. Por tanto, desarrollar buenos hábitos alimentarios es garantía de un crecimiento saludable. Los quisquillosos con la comida, los eclipses parciales y la anorexia conducirán inevitablemente a desequilibrios debido a una ingesta nutricional insuficiente. Un eclipse parcial prolongado puede provocar un debilitamiento de la función digestiva, pérdida de apetito e incluso enfermedades del tracto digestivo. Por ello, debemos desarrollar buenos hábitos alimentarios, comer a tiempo, evitar los snacks y ajustar la proporción de las comidas. Coma más frutos secos (gingko, nueces, maní, semillas de girasol, castañas, semillas de loto, semillas de calabaza, piñones, semillas de sandía, almendras), frijoles y productos de frijoles, sésamo negro, arroz negro, brotes de frijol negro, hígados de animales, como hongo negro, semillas de sésamo negras, frijoles negros, arroz negro, dátiles negros, moras, nueces y semillas de sésamo. Consuma alimentos menos ricos como tomates, manzanas, naranjas, zanahorias, mandarinas, pomelos, albaricoques, espinos, cerezas, kiwis, fresas, arándanos, pimientos, apio, calabazas, cebollas, lechugas, toon, dátiles, uvas, glaseados, espere. Al mismo tiempo, preste atención a la higiene dietética.
(3) Fortalecer el autocultivo y mantener la estabilidad emocional.
Los adolescentes se enfrentan a la presión del estudio y muchos niños estarán nerviosos y estresados. Al mismo tiempo, afrontar cambios físicos y psicológicos también producirá un estrés incontrolable. Si un niño se encuentra en un estado emocional negativo de depresión y ansiedad durante mucho tiempo, puede inducirle vitíligo.