¿Cómo tomar agripalma para tratar la dismenorrea?
1. ¿Cómo trata la agripalma la dismenorrea?
Agripalma
La agripalma es una medicina herbaria utilizada para tratar la dismenorrea femenina. Tiene un efecto significativo sobre la dismenorrea causada por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. La agripalma tiene un sabor amargo y un poco frío. Tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación, eliminar la estasis sanguínea, anticoagular, aliviar el dolor y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar. Los cuidados de belleza también pueden aliviar la dismenorrea causada por el espasmo uterino y aumentar la excitación uterina.
Receta recomendada para regular la menstruación: Sopa de agripalma.
Receta: Motherwort, huevos en conserva, baya de goji, setas shiitake (puedes añadir cierta cantidad de carne picada si quieres que quede más rica).
Eficacia: Cocinarlo en sopa no solo puede reducir el sabor amargo de la agripalma en sí, sino que también aprovecha al máximo las funciones medicinales de la agripalma. Tiene las funciones de aliviar el espasmo uterino, aliviar la dismenorrea, eliminar la estasis sanguínea, nutrir los riñones y activar la circulación sanguínea.
Danggui
El Danggui tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, un aroma fuerte y un aspecto de color marrón amarillento. Los efectos de la Angelica sinensis sobre la salud siempre han atraído la atención de la comunidad médica. Sus funciones principales son nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, aliviar el dolor y eliminar la estasis sanguínea e hidratar los intestinos. También puede ajustar el útero en ambas direcciones según el estado del útero, aliviando el dolor menstrual causado por condiciones anormales del parto del útero. Angelica sinensis puede promover la producción de hemoglobina y glóbulos rojos y puede desempeñar un papel antiagregación plaquetaria.
Fórmula de regulación menstrual recomendada: Decocción de Siwu
Receta: 10g de Angelica sinensis, 12g de Rehmannia glutinosa, 10g de raíz de peonía blanca y 6g de rizoma de Chuanxiong.
Elaboración: Decoctar en agua para extraer el jugo y tomar tres veces.
Eficacia: Puede tratar eficazmente síntomas como dismenorrea, anemia, amenorrea y anemia, y tiene efectos sobresalientes sobre la menstruación irregular, amenorrea y dismenorrea.
Angustia
La artemisa es una hierba perenne que puede usarse tanto con fines medicinales como comestibles. Tiene un sabor amargo y es una importante medicina tradicional en ginecología. Las hojas de artemisa pueden tratar eficazmente síntomas como la menstruación irregular, la dismenorrea y la infertilidad. Tiene las funciones de aliviar el dolor por frío, anticoagulación, regular el qi y la sangre, calentar la menstruación, detener el sangrado y dispersar el frío. Los hospitales modernos demuestran que la artemisa sigue siendo un fármaco antiviral eficaz de amplio espectro.
Receta recomendada para regular la menstruación: huevos cocidos de artemisa
Receta: 10g de hojas de artemisa. 2 huevos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Hervir las hojas de artemisa lavadas hasta obtener su jugo, hervir y pelar los huevos, ponerlos en el jugo de las hojas de artemisa, agregar el azúcar moreno y cocinar durante 10 minutos.
Eficacia: Calentar la menstruación y dispersar el frío, desbloquear colaterales y aliviar el dolor, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea, puede tratar eficazmente la menstruación irregular, la dismenorrea, la menorragia y la fatiga menstrual.
Cúrcuma
La cúrcuma es una medicina tradicional china de la familia Zingiberaceae. Tiene un sabor amargo y ligeramente frío. Tiene el efecto de promover el qi y eliminar la estasis sanguínea, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y puede tratar la dismenorrea, la menstruación irregular y el hormigueo. También puede reducir la flema, reducir el qi y reducir el fuego, eliminar el calor y enfriar la sangre.
Fórmula recomendada: Tulip Cyperus
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y alivia el dolor, favorece el qi y la circulación sanguínea Cyperus cyperus puede regular el qi y la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor. La combinación de los dos tiene un efecto analgésico más fuerte y también puede calmar el hígado, aliviar la depresión y aliviar el dolor.
2. ¿Qué tipos de cuerpo son propensos a la dismenorrea?
1. Tipo de suministro de sangre insuficiente
La sangre menstrual es de color oscuro, se siente pegajosa, a veces tiene coágulos de sangre, tiene un flujo menstrual abundante y el período menstrual dura más de 7 días. . Lo mejor es no usar tampones. Consuma más alimentos negros, rojos y morados. No permanezca sentado durante largos periodos de tiempo y camine más para favorecer la circulación sanguínea en la pelvis. Se recomienda beber un poco de té de cúrcuma o preparar té con rosas, cártamo y espino.
2. Tipo sensible al frío
En cuanto llegue la menstruación sentirás frío en el abdomen. La dismenorrea es grave y la menstruación suele llegar tarde y durar más de 7 días. Manténgase abrigado, especialmente el vientre y los pies, y use ropa interior o calcetines gruesos. Use un parche térmico en la espalda o el abdomen durante la menstruación. Por lo general, puedes remojar tus pies todos los días para deshacerte del frío. Recomiendo beber un poco de té de osmanthus.
3. Demasiado estrés
Antes de la menstruación, me siento ansiosa y pierdo los estribos con facilidad. Comer en exceso o anorexia, estreñimiento o diarrea se alternan repetidamente, lo que resulta en acné, hinchazón o dolor abdominal. Debes estar de buen humor durante tu período. Puedes escuchar música y ver películas de comedia. Haga algunos ejercicios sencillos de estiramiento después de levantarse todos los días. Se recomienda beber té de jazmín o té de menta.
4. Tipos de anemia
El color de la sangre menstrual es rosa o rojo claro, muy fina y el periodo menstrual es muy corto. La condición de menstruación tardía es muy grave y suele durar más de cuarenta días. A menudo me siento completamente débil. Utilice menos los ojos cuando no esté trabajando y acuéstese antes de las 12 en punto todas las noches.
Preste atención a la nutrición dietética en horarios normales. Puede comer algo de hígado de animal o espinacas, azufaifa, carne magra y otros alimentos que mejoran la sangre. Se recomienda beber té de azufaifo o té de baya de goji.