¿Qué alimentos comen los hombres que matan los espermatozoides?

La mayoría de los hombres generalmente no prestan mucha atención a sus hábitos alimenticios. Es posible que les guste comer alimentos siempre que los encuentren deliciosos o saciantes. También hay muchos hombres jóvenes que se quedan despiertos hasta tarde. Como hábito, comerás refrigerios nocturnos a esta hora. Generalmente, los refrigerios nocturnos son perjudiciales para el cuerpo. Entonces, ¿qué alimentos comen los hombres que matan los espermatozoides? ¿Cuáles son los alimentos espermicidas comunes?

1. Qué alimentos matarán los espermatozoides

1. Cerveza: No bebas cerveza si quieres tener un bebé. Si ya tienes una enfermedad renal, debes solucionarla a tiempo. De lo contrario, beber mucha cerveza puede provocar insuficiencia renal, lo que será perjudicial para su futuro.

2. Pollo frito: Los hombres deben tener en cuenta que los alimentos con almidón asados ​​y fritos contienen acrilamida. Esta sustancia es cancerígena y puede provocar oligospermia y espermatozoides débiles. Además, contienen metales pesados ​​como cadmio y residuos de pesticidas. puede matar los espermatozoides.

3. Tofu: Los hombres a los que les gusta comer tofu deben tener cuidado. Según informes recientes de muchos medios estadounidenses, consumir productos de soja todos los días reducirá significativamente el recuento de espermatozoides de los hombres. Esto es ciencia. Se debe creer en la base, por lo que los hombres deben comer menos productos de soya y tofu, de lo contrario afectará la disfunción eréctil, la muerte de los espermatozoides y otras afecciones.

4. Café: El café tiene un efecto refrescante porque la cafeína que contiene estimula el nervio simpático del hombre. Una vez estimulado el nervio simpático, la energía se duplicará, es diferente de la erección fisiológica normal. Tendrá un impacto y provocará una disminución del deseo, por lo que es mejor no beber café antes del sexo.

5. Té con leche: El té con leche de perlas está hecho principalmente de crema, pigmentos, sabores, agua y harina de tapioca, incluido el aceite vegetal hidrogenado. Esta sustancia afectará la secreción de hormonas masculinas, lo que tiene un efecto negativo. Tiene un impacto negativo en la actividad de los espermatozoides, por lo que debemos prestar atención a la ingesta de ácidos grasos trans. Los hombres deben tratar de comer menos algunos aderezos para ensaladas, pasteles, papas fritas, chocolate y bagels fritos.

2. ¿Qué deben comer los hombres para reponer espermatozoides?

1. Proteínas y arginina

La proteína de alta calidad es la principal materia prima para la formación del semen. . Los alimentos que contienen alto contenido de proteínas incluyen carne magra, médula espinal de cerdo, carne de perro, ternera y cordero, pollo, pato, huevos, pescado y camarones, productos de soya, etc. La arginina es un componente esencial para la producción de esperma y puede ocurrir oligospermia cuando es deficiente. Los alimentos que contienen arginina incluyen anguila, pescado negro, pepino de mar, tendones, productos de soja, carnes magras, etc.

2. Varias vitaminas

La vitamina puede proporcionar materia prima para el esperma, promover la producción de esperma y proteger los órganos sexuales del daño. Kangbaba es rico en una variedad de vitaminas. La vitamina E está más estrechamente relacionada con el sistema reproductivo. Tiene múltiples funciones para prevenir el envejecimiento de los órganos sexuales, regenerar los conductos deferentes vacíos y mejorar la motilidad de los espermatozoides.

3. Minerales y oligoelementos

Los testículos, la próstata y el semen humanos contienen concentraciones muy altas de zinc. La ingesta insuficiente de zinc a largo plazo provocará escasez de espermatozoides y atrofia testicular. Los alimentos ricos en zinc son principalmente mariscos. Por ejemplo, las ostras contienen más zinc, por lo que los hombres que se están preparando para el embarazo pueden comer más.

4. Alimentos ricos en hormonas sexuales

La ingesta de riñones de oveja, riñones de cerdo, testículos de perro, látigos e hígados de pollo pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias, lo cual es perjudicial. Para la salud reproductiva. La esencia es muy beneficiosa.

5. Alimentos ricos en calcio

El calcio es un elemento esencial para el cuerpo humano. Los iones de calcio en los alimentos que contienen calcio pueden estimular la maduración de los espermatozoides. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.