¿Se pueden comer lentejas blancas durante mucho tiempo?

1. Las lentejas blancas se pueden comer durante mucho tiempo. Debido a que las lentejas blancas son una verdura con alto valor nutricional y contienen nutrientes como caroteno y fibra cruda, el consumo prolongado de lentejas blancas no provocará molestias físicas ni reacciones adversas. Así que las lentejas blancas se pueden consumir durante mucho tiempo. Se recomienda mezclar carnes y verduras en la dieta. Mientras comes lentejas blancas, también puedes comer algo de carne, huevos y pescado con moderación, lo cual es bueno para tu cuerpo.

2. Las lentejas blancas también son un tipo de medicina tradicional china. Son un tónico que puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad y aliviar el calor. Se puede combinar con ginseng, poria, atractylodes, semillas de loto, platycodon, ñame, semilla de coix, amomum villosum y regaliz para formar el polvo Shenling Atractylodes, que tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo, secar la humedad y detener la diarrea. Se puede combinar con Xiangzhi, Magnolia officinalis, madreselva y Forsythia suspensa para formar la bebida Xiangzhi, que tiene los efectos de eliminar la humedad y aliviar la superficie, eliminar el calor y secar la humedad.