¿Cómo deben los hombres cuidar bien su salud cuando llegan a la mediana edad?

A medida que muchos hombres llegan a la mediana edad, pueden experimentar diversos grados de fragilidad debido a las presiones del trabajo y la vida. Y este tipo de debilidad significa menospreciar el sexo, darse la vuelta y acercarse a la puerta cuando ve sexo, o filtrar secretos a mitad de camino. Esta situación indica que el cuerpo está vacío. Y muchos amigos optarán por utilizar algunos productos rápidos. Estas cosas pasan tan rápido como vienen e incluso tienen muchos otros efectos opuestos. Por supuesto, todo el mundo sabe que esto es malo. Es algo que aprovecha profundamente la propia fuerza vital. En la superficie, se ve bien, pero en realidad el cuerpo es más débil y el resultado final es la muerte de la esencia. Entonces, ¿qué debemos hacer en la vida para retrasar esta deficiencia o posiblemente compensarla?

Primero, controlar las relaciones sexuales. Los llamados preceptos son una buena medicina, que es tónica. Por supuesto, tonterías no significa abstinencia de casa, pero sí tener relaciones sexuales al menos una vez a la semana. La capacidad del hipotálamo humano para responder a las gonadotropinas de la glándula pituitaria depende completamente de si los nervios hipotalámicos están activos. Sólo manteniendo la actividad podemos seguir produciendo las hormonas cetonas y mantener nuestra fuerte capacidad. Si trabaja con demasiada frecuencia, el cuerpo cavernoso local se volverá particularmente sensible, de modo que no podrá mantener o incluso ver directamente el color, lo que provocará parálisis.

En segundo lugar, muchas personas no pueden igualar calidad y cantidad, lo cual está muy mal. Intenta evitar la Segunda Guerra Mundial. Mucha gente me preguntará por qué la primera vez es corta y la segunda larga. De hecho, el corto tiempo se debe a una esencia renal insuficiente. La primera vez se debió a la debilidad del qi del riñón y la falta de vitalidad, y la segunda vez se debió a la deficiencia de yin y la hiperactividad del yang. Aunque la esencia de los riñones es insuficiente, la excitación continua puede aprovechar la esencia de los riñones, es decir, la esencia de los riñones se agota para completar la relación sexual. Si la esencia del riñón es excesivamente deficiente, tanto el yin como el yang serán naturalmente deficientes, y la impotencia ocurrirá naturalmente en este momento. Entonces, si puedes persistir durante unos minutos, te recuperarás rápidamente. Si realmente se abre la puerta, la recuperación, naturalmente, será lenta incluso si se curan los síntomas.

En tercer lugar, lleve una dieta ligera y deje gradualmente de fumar y beber. La frigidez sexual de muchas personas en realidad es causada por la bebida. Entonces, ¿cómo consume el consumo excesivo de energía sexual? Beber alcohol dañará el hígado y la sangre del hígado dañará los tendones cavernosos, que inevitablemente perderán nutrición y dureza. Asimismo, el vino es propenso a la humedad y al calor, e incluso puede provocar que las albóndigas se mojen. Por lo tanto, mientras las bolas estén mojadas, el rendimiento sexual inevitablemente disminuirá, porque la humedad, como espíritu maligno, debe tener el efecto de volverlo turbio y pegajoso. Además, según los análisis de la medicina occidental, la arteriosclerosis local del cuerpo cavernoso afecta el suministro de sangre y la erupción, lo que concuerda con la explicación de la medicina tradicional china. Además, muchas personas siempre tienen la sensación de que las personas gordas son débiles y tienen pocas capacidades. De hecho, la flema y la humedad excesivas nutren el qi y la sangre del cuerpo cavernoso, lo que provoca una congestión insuficiente y, por tanto, parálisis. Por lo tanto, algunas personas que sufren de impotencia incurable mejorarán naturalmente siempre que pierdan peso. Por eso, los hombres deben comer dulces ligeros, grasosos y picantes, pescados grandes y carnes grandes. Comer menos no significa no comer. Si sientes que tienes las bolas mojadas, debes prestar atención y cocinar un poco de arroz glutinoso y gachas de azufaifa, o recuperar un poco los síntomas, para que no te debilites de forma natural.

En cuarto lugar, el sabor debe ser ligero, no demasiado fuerte. Muchas personas son débiles y tienen gustos fuertes. De hecho, si comen demasiada sal, estimula el qi del riñón. El qi del riñón es transformado por la esencia del riñón, lo que naturalmente dañará la esencia del riñón. Así que asegúrese de comer ligero y evite el exceso de sal.

En quinto lugar, normalmente se puede moxibuscionar el punto Shenque, que es lo que solemos llamar el ombligo. El punto Shenque es un punto de tratamiento congénito, no solo en el medio, sino también particularmente sensible. Estos puntos de acupuntura tienen el efecto de fortalecer el bazo y los riñones y son especialmente adecuados para personas con manos y pies fríos, micción frecuente y heces blandas. El tiempo de moxibustión no debe exceder los 40 minutos cada vez. Finalmente, no realizar moxibustión por la noche para evitar el insomnio o la espermatorrea provocados por el exceso de energía yang.

En sexto lugar, asegúrese de sudar menos y evitar el ejercicio intenso. Muchas personas siempre quieren mantenerse activas mediante mucho ejercicio. De hecho, la sudoración excesiva es causada por los fluidos corporales, y los fluidos corporales y la sangre inevitablemente causarán dolor. Puedes caminar 10.000 pasos al día. Mucha gente siempre piensa que la sudoración es completamente incorrecta. La humedad generalmente se excreta a través de la defecación, no a través del sudor. Por lo tanto, la medicina china dirá que Sheng Yang no calienta sino que es diurético, lo que significa que elimina el calor y la diuresis.