¿Qué debo comprar cuando visito a un paciente con un ataque cardíaco?
¿Qué debo comprar cuando visito a un paciente de infarto?
Primero, los dátiles rojos
La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, reponer la sangre y fortaleciendo el cuerpo.
La investigación nutricional moderna muestra que la glándula de fosfato cíclico que contiene puede dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la contractilidad del miocardio y aumentar rápidamente el contenido de oxígeno en la sangre. Esto aumentará el suministro de oxígeno al corazón y acelerará el metabolismo. !
Al mismo tiempo, mejorar la nutrición del miocardio es muy beneficioso para proteger el corazón. ¿Las niñas ponen 6 en té de cebada durante su período menstrual? Ocho dátiles rojos pueden desempeñar un muy buen papel para aliviar las manos y los pies fríos.
Los nutricionistas pertinentes recomiendan en Alemania no comer dátiles rojos con cebolla, diversas vitaminas, pepinos, zanahorias, hígados de animales, antipiréticos, medicamentos amargos para el estómago y medicamentos para el estómago.
En segundo lugar, ¿las cerezas
son reconocidas actualmente como superpoderosas por varias organizaciones nutricionales? ¿Eliminar toxinas y fluidos corporales impuros del cuerpo? ¡fruta! Las cerezas tienen un alto contenido de hierro, que puede promover la regeneración de la hemoglobina y mejorar la inmunidad humana.
También contiene azúcar, proteínas, calcio, fósforo, caroteno, vitaminas C, B y otros ingredientes. Su consumo regular puede mantener la piel sonrosada y clara. Es especialmente eficaz para prevenir y tratar la anemia. ¡Y deterioro físico en las niñas durante la menstruación!
La cereza es de naturaleza cálida y no debe ser consumida por personas con fiebre y tos.
En tercer lugar, el pomelo
La pulpa es rosada y tierna, jugosa y refrescante, y el sabor es un poco amargo, pero se ajusta perfectamente a las características de tu comida favorita.
En aquella época, el pomelo contenía potasio pero nada de sodio, por lo que era la mejor fruta para mantener el sistema cardiovascular. Contiene vitamina P natural, que puede mejorar la función de desintoxicación de la piel y los poros.
Es más adecuado tomar zumo en el desayuno, ya que puede acelerar el metabolismo del organismo por la mañana.
Cuatro. Azafrán
El conocido efecto del azafrán es activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también tiene el efecto mágico de descomponer y excretar las toxinas acumuladas en los vasos sanguíneos para que nunca puedan regresar al corazón. ? ¿armar camorra? También tiene un fuerte efecto terapéutico y calmante sobre el insomnio provocado por la acumulación de toxinas en el corazón.
Poner un poco de azafrán en el té puede aumentar la función macrófaga del azafrán. ¿Se lo comió? Basura alrededor del corazón.
5. Las zanahorias
Pueden combinarse con iones de mercurio en la sangre, reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y evitar que los iones de mercurio altamente tóxicos ingresen al corazón con la sangre. .
Todos estos son también alimentos muy eficaces para proteger el corazón. Rica en vitamina A, puede prevenir el cáncer y eliminar los radicales libres del organismo. La investigación moderna ha descubierto que el caroteno tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas, que pueden mejorar la baja resistencia del cuerpo durante la menstruación y prevenir infecciones bacterianas.
Tabúes dietéticos para pacientes con enfermedades cardíacas
1. Dejar de dietas estimulantes y fármacos estimulantes.
El chile, el jengibre, la pimienta, los cigarrillos, el alcohol, beber mucho té fuerte y tomar estimulantes como la cafeína y las anfetaminas también suponen una carga para el corazón, especialmente en pacientes con cardiopatía reumática. veces.
2. Limitar adecuadamente el consumo de sal.
De manera similar a la restricción de sal, los pacientes con cardiopatía reumática también deben comer menos alimentos ricos en sodio, como los plátanos, para evitar edemas.
Reduzca su velocidad de consumo de alcohol
Beber una gran cantidad de agua, té, sopa, jugo, refrescos u otras bebidas al mismo tiempo aumentará rápidamente el volumen de sangre y aumentará la carga sobre el cuerpo. corazón. Por lo tanto, no ingiera demasiadas bebidas, preferiblemente no más de 500 ml a la vez.
Cuando necesites beber más agua, bébela varias veces, cada vez un poco menos y en intervalos más largos.
4. Come más.
Los pacientes con enfermedades cardíacas no deben comer en exceso. La ingesta total de energía debe dividirse en 4 a 5 veces al día para reducir el sobrellenado gastrointestinal y la elevación del diafragma después de las comidas, y evitar un aumento de la carga de trabajo del corazón. La cena debe tomarse temprano y ligera, y no añadir comida ni agua después de la comida.
5. Limitar adecuadamente la ingesta de proteínas y energía térmica.
En insuficiencia cardiaca la proteína diaria se puede controlar en 25-30 gramos y la energía calorífica es de 600 kcal al cabo de 2 a 3 días, se puede aumentar la proteína a 40-50g y la energía calorífica es; 1000-1500 kcal. Las proteínas y la energía térmica deben aumentarse gradualmente una vez que la condición mejore, pero no deben ser demasiado altas para evitar aumentar la carga sobre el corazón.
6. Consuma alimentos que sean fáciles de digerir.
Los pacientes con enfermedades cardíacas sufren disfunción de la circulación sanguínea y congestión y edema gastrointestinal, lo que afecta a la digestión y absorción de los alimentos. Por tanto, los alimentos deben digerirse fácilmente. Comience con una dieta líquida y semilíquida y luego cambie a arroz blando.
7. Se deben suplementar las vitaminas adecuadas y las sales inorgánicas adecuadas.
Como la vitamina B1 y la vitamina C para proteger el músculo cardíaco. Suplementar cantidades adecuadas de calcio para mantener la actividad miocárdica normal. El potasio tiene un efecto protector sobre el corazón, pero cuando es insuficiente, puede provocar latidos cardíacos irregulares. Al utilizar diuréticos, además de la suplementación con potasio, también hay que prestar atención al aporte de magnesio y zinc.
Cómo Prevenir Enfermedades Cardíacas
Controlar el Peso
Estudios demuestran que un aumento del 10% en el peso aumenta el colesterol en un promedio de 18,5 y el riesgo de sufrir enfermedades coronarias enfermedad en un 38%. Un aumento del 20% en el peso corporal aumenta el riesgo de enfermedad coronaria en un 86%. La prevalencia de enfermedad coronaria en pacientes con hipertensión y diabetes es dos veces mayor que en pacientes con hipertensión sin diabetes.
Dejar de fumar
La nicotina del tabaco puede acelerar los latidos del corazón, aumentar la presión arterial (fumar en exceso puede disminuir la presión arterial), aumentar el consumo cardíaco de oxígeno, el vasoespasmo, el flujo sanguíneo anormal y la adhesión de plaquetas. . Adjunto.
Estos efectos adversos hacen que la incidencia de enfermedad coronaria en hombres fumadores de 30 a 49 años sea tres veces mayor que la de los no fumadores. El tabaquismo también es una causa importante de angina de pecho y muerte súbita.
Deja de beber
Un experimento realizado por científicos estadounidenses confirmó que el etanol es tóxico para el corazón. La ingesta excesiva de etanol reduce la contractilidad del miocardio. Para las personas con enfermedades cardíacas, el alcoholismo no sólo aumentará la carga sobre el corazón, sino que incluso puede provocar latidos cardíacos irregulares, afectar el metabolismo de las grasas y promover la formación de arteriosclerosis.
Mejorar el entorno de vida
Los lugares con contaminación grave y alta intensidad de ruido pueden inducir enfermedades cardíacas. Por tanto, es necesario mejorar las condiciones de vida, ampliar las zonas verdes, reducir el ruido y prevenir diversas contaminaciones.
Para evitar aglomeraciones
Evita acudir a lugares concurridos. La miocarditis viral, la miocardiopatía dilatada, la enfermedad coronaria y la cardiopatía reumática están relacionadas con infecciones virales, e incluso la insuficiencia cardíaca a menudo se ve agravada por infecciones del tracto respiratorio superior. Así que tenga cuidado de evitar ir a lugares concurridos, especialmente en la estación fría, para evitar infecciones.
Dieta razonable
La disposición de la dieta debe ser razonable. La hiperlipidemia, la dieta desequilibrada, la diabetes y la obesidad están relacionadas con la nutrición dietética, por lo que desde la perspectiva de la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardíacas, los factores nutricionales son muy importantes. ¿Debería hacerse esto en principio? ¿Tres mínimos? A saber: bajas calorías, bajas grasas y bajos niveles de colesterol.
Alimentos saludables
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