¿Se pueden comer la col china y los champiñones juntos? ¿Podemos comer bolas de masa juntos?

El repollo y los champiñones se pueden utilizar juntos para preparar platos que no sólo son deliciosos sino también nutritivos. Es delicioso para comer juntos y tiene grandes beneficios para la salud.

Las empanadillas hechas con col china y carne de champiñones están riquísimas.

Valor nutricional de la col china y las setas shiitake:

1. Nutrición de la col china

La col china contiene una gran cantidad de fibra dietética, proteínas, vitaminas y grasas. , y carbohidratos También contiene mucha agua y tiene las funciones de producir líquidos corporales y calmar la sed, la diuresis y la hinchazón, desintoxicar y nutrir la piel, hidratar los intestinos y ser laxante. ,

2. Nutrición de los hongos

Los hongos son un tipo de alimento de hongos, rico en grasas, carbohidratos, fibra dietética, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Comer hongos puede prevenir el cáncer, reducir la presión arterial, reducir la grasa en la sangre, reducir el colesterol, ayudar a la digestión y prevenir el envejecimiento.

Nota: Los hongos shiitake estimulan el crecimiento y aquellos con el bazo y el estómago débiles utilizarán la humedad rápidamente. El repollo es un alimento refrescante y no debe ser consumido por personas con constitución débil y fría.