Terapia dietética para la neurastenia

5 Ingredientes para cabeza de pescado guisada con Gastrodia elata: 20 g de Gastrodia elata, 500 g de cabeza de pescado graso.

Preparación: Lavar la cabeza y las branquias del pescado, lavar la gastrodia elata con agua tibia y reservar. Luego poner la cazuela al fuego, agregar las cabezas de pescado, la gastrodia elata y el agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento y agregar los condimentos al gusto.

Eficacia: Gastrodia elata puede aliviar el viento y los espasmos, calmar el yang del hígado, disipar el viento y dragar las colaterales; la cabeza de pescado puede calentar el estómago, reponer la deficiencia, resolver la flema y aliviar el asma. Este tipo de terapia dietética es adecuada para pacientes con insomnio y olvidos provocados por la neurastenia.