¿Cómo aliviar los ataques de gota?
1. ¿Cómo aliviar los ataques de gota?
Creo que todo el mundo conoce la gota, que ha afectado gravemente el trabajo y la vida de los pacientes. Además, durante un ataque agudo de gota, el paciente sufre fuertes dolores, no puede mover las piernas y el más mínimo contacto le resulta insoportable. Por lo tanto, solucionar la gota rápidamente es una máxima prioridad.
1. La hinchazón y el dolor en la zona afectada provocan insomnio, por lo que se recomienda aplicar compresas de hielo en la piel para reducir el dolor provocado por la gota.
2. Si la compresa de hielo no puede aliviar el dolor, debe tomar medicamentos para aliviarlo. Los pacientes suelen utilizar analgésicos no esteroides, pero recuerde no elegir hormonas ni ácido salicílico para aliviar el dolor, de lo contrario no se conseguirá el efecto analgésico.
3. Haga ejercicio con regularidad para permitir que las articulaciones se muevan por completo. Cuando no tenga nada que hacer, mueva los dedos de las manos y de los pies, las rodillas y los codos, y haga ejercicios de estiramiento, que pueden descomponer los depósitos en las articulaciones y aliviar el dolor.
4. Remoja tus pies con laxantes: Remoja tus pies con laxantes durante 20 a 30 minutos antes de acostarte por la noche, lo que puede aliviar el dolor y ayudar a la excreción de ácido úrico.
Una vez resuelto el ataque agudo, el paciente debe ser tratado con prontitud. El tratamiento de la gota incluye principalmente dos aspectos: tratamiento y control dietético.
2. Métodos para prevenir los ataques de gota
El primer paso: Estabilizar el nivel de ácido úrico
La gota es causada principalmente por fluctuaciones en el nivel de ácido úrico en el organismo. cuerpo. En un corto período de tiempo, un aumento o disminución de los niveles de ácido úrico puede provocar el desprendimiento de cristales de ácido úrico en las articulaciones, provocando gota. Si un paciente con gota come mariscos y bebe cerveza, el nivel de ácido úrico aumentará y disminuirá, agravando la gota. O, si el paciente está ansioso por bajar el ácido, debería haber tomado antiácidos. Si el ácido úrico baja demasiado de una vez, también puede provocar un ataque de gota. Por lo tanto, debe tomar el medicamento a tiempo y en la cantidad adecuada según las indicaciones de su médico, y nunca tomar antiácidos al azar para estabilizar el nivel de ácido úrico en el cuerpo.
Top 2: Intenta evitar la estimulación física.
Algunas irritaciones menores también pueden provocar que los cristales de ácido úrico se desprendan de las articulaciones, lo que en última instancia puede provocar gota. Si la zona afectada toca un objeto duro, esté preparado mentalmente. Algunas personas incluso darán dos pasos más, teniendo cuidado de no caminar durante mucho tiempo. Si tus zapatos te aprietan demasiado, cámbialos rápidamente, de lo contrario te arrepentirás si irritan la zona afectada y te provocan un ataque de gota.
Tercer consejo: Evita el sobrecalentamiento.
A la gota le gusta torturar a las personas por la noche y cuando hace frío. El clima frío inevitablemente hará que baje la temperatura de tus manos y pies. A medida que baja la temperatura, la circulación sanguínea se ralentizará y el ácido úrico en la sangre cristalizará fácilmente. Por lo tanto, los pacientes con gota deben prestar atención a mantenerse calientes. Sin embargo, sudar profusamente bajo el sol puede ser peligroso. La sudoración excesiva deshidratará el cuerpo humano y la concentración de ácido úrico en la sangre aumentará naturalmente. Cuando los niveles de ácido úrico aumentan, se producirán nuevamente ataques de gota.
Por lo tanto, si no desea sufrir ataques de gota, el valor de ácido úrico en la sangre no debe fluctuar ni alto ni bajo, y las personas no deben tener demasiado frío ni demasiado calor.
El cuarto truco: evitar la cantidad insuficiente de agua corporal.
Cuando el agua de un líquido disminuye, la concentración de ácido úrico aumenta de forma natural. Es más, menos agua hará que la sangre se vuelva más espesa y fluya más lentamente, y es más probable que los cristales de ácido úrico permanezcan en las articulaciones. Y si tu cuerpo está deshidratado, naturalmente orinarás menos. Sin orina, el ácido úrico no se puede eliminar a tiempo. Por lo tanto, los pacientes con ácido úrico deben beber más agua para frenar eficazmente la afección.
Los ataques de gota se producen con regularidad. Mientras domines sus patrones de ataque, no tendrás que preocuparte de que te moleste todos los días.