¿Qué métodos físicos se pueden utilizar para aliviar la tos de los niños?
1. Aumentar la humedad del aire interior
El aire húmedo puede aliviar los síntomas de la tos del bebé, como limpiar el suelo con frecuencia y utilizar un humidificador. No fumes en la habitación del bebé.
2. El bebé debe beber más agua tibia y comida líquida.
Puede diluir la flema pegajosa del bebé, lo que facilita que el bebé tosa la flema, aliviando así los síntomas de la tos. Coma más frutas y verduras y evite los alimentos fríos, ácidos e irritantes, como el chocolate, los alimentos fritos y la carne, que pueden generar flema y empeorar la tos. Los bebés con tos alérgica deben mantenerse alejados de los alérgenos y alimentos alérgicos. Lo mejor es elegir una fórmula con baja sensibilidad e hidrólisis moderada. Puede aliviar y prevenir los síntomas de alergia.
3. Mejorar la condición física del bebé
Las actividades al aire libre adecuadas pueden hacer que el bebé tenga una fuerte resistencia al frío.
4. Asegúrate de que tu bebé duerma lo suficiente.
Al dormir, la cabeza del bebé se puede elevar un poco más o se puede colocar al bebé en posición acostada de lado para mantener abiertas las vías respiratorias del bebé.
5. Los bebés deben beber más agua
El agua adecuada puede limpiar la faringe, evitar que se seque la faringe y reducir la tos.
6. Nutrición equilibrada
Los probióticos pueden desempeñar un papel protector inmunológico en los intestinos del bebé y mejorar la resistencia del bebé a los gérmenes.
7. El bebé está bien vestido
Presta atención a mantener el pecho y la espalda calientes, lo que puede acelerar el resfriado y aliviar la tos.
8. Puedes ponerle una mascarilla a tu bebé cuando salgas.
Reduce la irritación del aire frío y alivia la tos.