Mira esas actrices, son tan delgadas que resultan molestas. ¿Cuáles son algunas buenas maneras de perder peso?
Como todos sabemos, Yuan Shanshan no tiene afinidad con la audiencia. Originalmente era una chica negra, pero luego la línea de su chaleco quedó expuesta en Internet, lo que instantáneamente hizo que mucha gente la odiara y la apodara una diosa inspiradora.
De hecho, el método de Yuan Shanshan para perder peso es el ejercicio.
El ejercicio es la forma más segura y eficaz de perder peso desde la antigüedad, pero lleva mucho tiempo conseguir resultados de forma paulatina, por lo que no es apto para personas que no tienen tiempo.
2: Yang Mi
Cuando se trata de actrices de la industria del entretenimiento, Yang Mi debe estar en la lista.
Tiene una figura robusta, como una maravilla.
De hecho, Yang Mi rara vez publica fotos de fitness en su Weibo. Como a la mayoría de la gente, a ella no le gusta practicar deportes.
Puede mantener una buena figura sin hacer ejercicio. De hecho, tiene un truco bajo la manga. Este truco consiste en permanecer de pie media hora después de una comida.
Este método puede evitar que los alimentos que no se digieren inmediatamente después de una comida se acumulen en el estómago, por lo que se puede mantener una cintura esbelta.
Pero la desventaja es que no tiene efecto adelgazante excepto en la cintura.
3: Sun Li.
Aunque Sun Li ha dado a luz a dos hijos, todavía está tan delgada como una niña.
Empress es la primera hermana de la serie de televisión. Para estabilizar su carrera, normalmente trabaja muy duro para mantenerse en forma.
Su método consiste en saltar la cuerda.
Se dice que la reina lleva consigo una cuerda allá donde va. Incluso cuando estaba en el set, siempre que tenía tiempo, encontraba tiempo para bailar y perder peso.
Saltar es un ejercicio aeróbico. Saltar con una eficiencia de 140 por minuto durante 10 minutos equivale a trotar durante media hora. El efecto de la pérdida de peso es excelente, pero requiere una persistencia a largo plazo y no se puede observar en poco tiempo.