¿Puedo comer arroz negro, frijoles negros, sésamo negro, mijo, arroz y gachas de maní?

Materiales de preparación: 40 g de arroz, 40 g de arroz glutinoso, 40 g de mijo, 40 g de arroz negro, 20 g de semillas de sésamo negro, 40 g de frijoles rojos, 6 nueces, 40 g de maní, 40 g de semillas de loto. dátiles rojos 6 piezas, 10 g de pasas, 10 g de longan, 20 g de soja, 40 g de frijoles mungo, 20 g de frijoles negros.

Pasos de elaboración:

1. Preparar varios ingredientes.

2. Remoje los frijoles rojos, los cacahuetes, la soja, los frijoles mungos, los frijoles negros, los frijoles rojos, la cebada, los guisantes y otros alimentos duros que son difíciles de cocinar en agua con una noche de antelación.

3. Lavar el arroz, el arroz glutinoso, el mijo, el arroz negro, la cebada y las semillas de loto, dejarlos en remojo en agua durante tres horas y pelar las castañas y los longans.

4. Lavar los dátiles rojos y cortarlos en tiras.

5. Remojar las castañas y pelarlas.

6. Primero ponga en la olla los ingredientes difíciles de cocinar como frijoles, maní, soja, frijoles mungo, frijoles negros, frijoles rojos, cebada, guisantes, castañas, etc. cantidad adecuada de agua y cocine hasta que esté medio cocido, luego agregue los frijoles negros y otros ingredientes. Después de hervir, reduzca el fuego y continúe cocinando durante aproximadamente una hora.

7. Cocine hasta que los granos de arroz estén suaves y cerosos y los frijoles crujientes. Después de que la papilla se espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca.

8. Imagen del producto terminado.