¿Es seguro que los bebés tomen calcio, magnesio y zinc durante la infancia?

Los bebés y los niños pequeños no deben tomar suplementos de calcio, magnesio y zinc. Incluso si los productos son seguros, las cantidades excesivas y el uso inadecuado pueden ser perjudiciales.

La suplementación con calcio es muy importante para el crecimiento de los bebés. El calcio es un factor de coagulación que reduce la excitabilidad de los nervios y músculos y es un componente importante de los huesos y los dientes. La comunidad médica llama a la infancia el "período crítico para la suplementación con calcio". Después del período crítico, no importa cuánto calcio se agregue, los tejidos corporales rezagados de los bebés y niños pequeños no pueden volver a desarrollarse a niveles normales. Cuando los bebés y los niños pequeños desarrollan síntomas tempranos de deficiencia de calcio, pueden experimentar síntomas como inquietud, dificultad para conciliar el sueño, sudoración después de conciliar el sueño, despertarse fácilmente, llanto y almohadas calvas. En este momento, el calcio debe complementarse a tiempo.

En cuanto a la suplementación con calcio, se debe medir desde tres aspectos: ingesta de calcio, tasa de absorción y tasa de deposición. En primer lugar, necesitamos saber cuánto calcio necesita el niño, porque la necesidad de calcio del bebé cambia con la edad.