¿Dormir en una postura incorrecta es perjudicial para la salud? ¿Qué posición para dormir te ayuda a vivir más tiempo?

Las investigaciones muestran que, independientemente del sexo de una persona o de la estación del año, el cuerpo libera más energía para actividades que sustentan la vida alrededor de las 4:30 de la mañana que en cualquier otro momento. En este momento, la mayoría de las personas todavía están durmiendo y hay menos energía cinética necesaria para mantener las actividades del corazón, el cerebro, el hígado, los intestinos y otros órganos. El resto del exceso de energía no se puede utilizar y solo se puede convertir en células grasas, lo que provoca. destruir el metabolismo básico y garantizar la energía cinética. Trastornos del sistema, arteriosclerosis. Incluso sólo 4-5 kilogramos de exceso de grasa son suficientes para tener todas estas consecuencias.

La energía del cuerpo no puede liberarse por completo, lo que resulta en un depósito excesivo de tejido subcutáneo. El aumento de ácido oleico, triglicéridos, colesterol, insulina y otras hormonas en el torrente sanguíneo serán destruidos por el metabolismo basal, lo que provocará inmunidad metabólica basal baja. Se suprime la inmunidad celular, lo que puede provocar arteriosclerosis. La postura para dormir es buena para el cuerpo, siempre que pueda dormir profunda y profundamente y soñar menos, sin importar en qué postura duerma, ayudará y guiará los cinco órganos internos. Según la teoría de los cinco elementos de la medicina tradicional china, las personas que duermen con las manos son tigres. El tigre es el metal en los cinco elementos y el metal son los pulmones en los cinco órganos internos.

Entonces, cuando te quedas dormido, tienes diversos grados de preocupaciones, o deficiencia pulmonar causada por ciertas enfermedades, o algo así. Naturalmente, dormirás sobre tus propios pulmones para reponer tu yin pulmonar. Dormir del lado izquierdo es comprender el estómago, fortalecer el bazo y regular el qi del hígado. Después de un duro día de trabajo, podrás deshacerte de los candados de tu familia, y no importa cuál ejerza más presión sobre tu bazo en el futuro. Según las siete emociones de la medicina tradicional china, "pensar" daña el bazo. Dormir del lado derecho es el hígado.

Dormir del lado derecho ayuda a que el hígado se llene y alivia la deficiencia de yin del hígado. Por lo tanto, no importa qué tipo de posición para dormir, es un requisito objetivo y natural para que los cinco órganos internos duerman, y es una manifestación natural de un cuerpo sucio pero normal. No importa en qué posición duermas, lo más importante es que sea cómoda y natural. Mientras duermas bien y profundamente, no me sentiré mareado. Después de despertarse, un buen estado mental le proporcionará al menos las condiciones básicas para una vida larga y sana.