Snacks simples, saludables y deliciosos ¿Cuáles son algunos snacks simples, saludables y deliciosos?

1. Cacao en polvo: 250g de queso mascarpone, 250g de nata fresca, 20g de azúcar, cacao en polvo, café solo, ron y bizcochos. Batir la nata, mezclar el queso y el azúcar, luego mezclar la nata y el queso y reservar. Mezcla café negro y ron, luego sumerge los dedos en el café negro y colócalo en el molde. Luego colocar una capa de bizcocho y una capa de masa de queso, luego meter en el frigorífico durante 3 horas y finalmente espolvorear con cacao en polvo.

2. Sándwiches: tostadas, pollo, huevos, lechuga, fiambres. El pollo se saltea primero. Por lo general, el pollo se marina con anticipación y luego se saltea. Freír unos huevos más y freír la carne hasta que esté cocida. Lavar la lechuga y reservar. Coloca las tostadas, pon film transparente debajo, luego pon lechuga, huevos, fiambres, pollo, tres capas de tostadas, dos capas de rellenos y finalmente envuélvelas en film transparente.

3. Sushi: arroz, azúcar, aceite de oliva, sal, salchicha de jamón, pepino, zanahoria, hilo de carne. Al arroz cocido añadir un poco de aceite de oliva, azúcar y sal, mezclar bien y reservar. Corta todos los ingredientes en tiras y reserva. Prepare un trozo de alga, colóquelo sobre la cortina de bambú, luego cúbralo con arroz, agregue hilo de cerdo, jamón, pepino y zanahoria, luego enróllelo y córtelo en trozos pequeños.