¿Cuál es el mejor alimento para hombres para mejorar su virilidad?

Hay muchos alimentos en nuestras vidas. Para los amigos varones, los afrodisíacos son muy necesarios. Entonces, ¿sabes qué alimentos que comen los hombres pueden ser afrodisíacos? Aunque he oído a otras personas hablar de muchos alimentos, no deberías creer qué alimentos se comen para ser afrodisíacos. No tienen ningún efecto afrodisíaco. Veamos qué alimentos tienen efectos afrodisíacos.

1. Alimentos para hombres afrodisíacos

1. Cebollino

Se denomina "Qiyangcao" en la farmacopea. No sólo es tierno y delicioso, también es rico en nutrientes. El "Compendio de Materia Médica" dice que los puerros pueden nutrir el hígado y tratar la micción frecuente, la enuresis, etc. Los puerros también pueden calentar y tonificar el hígado y los riñones, ayudar al yang y estabilizar la esencia, porque las semillas de puerro son estimulantes, y también tienen la función de tonificar los riñones, tratar las fajas y calentar la cintura y las rodillas.

2. Vino tinto

Aunque el vino tinto puede aportar una atmósfera romántica y aliviar la tensión y la ansiedad, el alcohol es en realidad un tipo de alcohol que excita a las personas en la etapa inicial y las inhibe. en la etapa posterior es un depresor, por lo que sólo es aconsejable probarlo brevemente. Beber demasiado provocará un rendimiento sexual deficiente.

3. Miel

La miel es relativamente común en nuestras vidas. La miel contiene actividades biológicas chinas que pueden aumentar la actividad de las gónadas.

Además, el azúcar de abeja es fácilmente absorbido por la sangre y es muy beneficioso para la formación del semen. La jalea real contiene ácido aspártico, una sustancia que "ayuda al sexo", que puede promover el desarrollo, mejorar la función sexual, estimular la capacidad reproductiva, mejorar la resistencia del cuerpo, promover el metabolismo y mejorar la función hematopoyética.

4. Huevos

Como alimento rico en proteínas, la composición de la proteína del huevo es similar a la del cuerpo humano, por lo que la tasa de absorción de la proteína del huevo por parte del cuerpo humano es tan alta como 99,7 (la leche es sólo 85). Al mismo tiempo, los huevos son el mejor aditivo nutricional mejorado para la función sexual humana.

5. Cebolletas

Las cebolletas son un alimento que comemos frecuentemente en nuestra vida diaria. Las cebolletas son muy ricas en nutrientes y contienen muchos tipos de hormonas vegetales y vitaminas. Puede asegurar la secreción normal de hormonas humanas. Por lo tanto, puede tener un efecto afrodisíaco.

6. Papaya

La papaya es rica en vitamina A y contiene arginina, que también está contenida en "Viagra" y puede mejorar el suministro de sangre al pene.

7. Caviar

Ha sido considerado un alimento afrodisíaco durante siglos, y sus misteriosos efectos en realidad están estrechamente relacionados con la mitología griega. Por supuesto, su alto precio y su riquísima nutrición son realmente fascinantes y pueden regular las emociones en días especiales.

8. Frutos secos

Varios frutos secos son ricos en vitamina B y vitamina E, especialmente su contenido en minerales es superior al de otros alimentos. Además, también son una excelente fuente de proteínas. , estos pueden despertar el deseo y desencadenar impulsos sexuales. Como semillas de sésamo, pipas de girasol, nueces, almendras, cacahuetes, piñones, etc. Los dátiles rojos también son alimentos que aumentan el deseo. Las mujeres con deficiencia de qi y deficiencia renal suelen comer dátiles rojos, que pueden aumentar el deseo.

9. Angelicae

La angélica es un buen material medicinal chino. Hay hormonas vegetales naturales en Angelicae que pueden aliviar los trastornos endocrinos y también lograr el efecto de reponer la sangre.

10. Alimentos ricos en zinc

El zinc favorece la producción de testosterona y hace que los espermatozoides sean más activos, por lo que comer más alimentos ricos en zinc es de gran ayuda para curar los problemas de erección. Los cereales integrales, el bistec, el cordero, el queso, el salmón, el yogur, el pollo, el maní y la leche son buenos alimentos que complementan el zinc.

11. Espinacas

Las espinacas contienen ácido fólico, que es muy beneficioso para la salud sexual. Las espinacas también son ricas en magnesio, que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos cerca de la vagina. Otros vegetales verdes, como el repollo y la col rizada, también contienen más folato y tienen efectos similares.

12. Aceite de germen de trigo

Los europeos tienen una forma de potenciar la función sexual, que consiste en moler la malta hasta convertirla en polvo, mezclarla con leche y miel y beber una taza antes de ir a acostarse. cama Puede aumentar la nutrición y mejorar la función sexual. Esto se debe a que el aceite de germen de trigo es rico en vitamina E, que puede estimular la producción de esperma, mejorar la función cardíaca y el rendimiento sexual masculino, y también puede prevenir y tratar la infertilidad masculina y femenina, así como el aborto espontáneo y el parto prematuro en mujeres embarazadas.

La falta grave de vitamina E en los hombres provocará degeneración y atrofia del pene, reducción de la secreción de hormonas sexuales y pérdida de la capacidad reproductiva.

13. Algas

La investigación británica sobre nutrición encontró que la glándula tiroides es responsable del impulso y la estimulación sexual. La baja actividad de la tiroides reducirá la actividad y el deseo sexual, mientras que la glándula tiroides en las algas marinas. más yodo que cualquier otra planta o animal. La deficiencia o insuficiencia de yodo también puede provocar abortos espontáneos, deterioro de la función sexual masculina, disminución del deseo, etc.

Por lo tanto, el consumo regular de algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas wakame, etc., puede ayudar al interés sexual.

2. Qué alimentos no son fiables como afrodisíacos

Malentendido 1: Las especias son refrescantes. Se cree que muchas especias originarias de Asia inducen el deseo. Sin embargo, el Dr. Alan José de la Fundación de Investigación de Terapia de Aromas y Sabores de Chicago señaló que las mediciones mostraron que el grado de congestión en el pene y las partes íntimas femeninas no cambió mucho después de usar especias.

Malentendido 2: La forma de los chiles complementa la forma. Mucha gente en la India y América del Sur cree que los chiles parecen genitales masculinos y tienen un sabor picante, como el del amor ardiente. De hecho, las sustancias contenidas en los pimientos sólo tienen efectos antioxidantes, estimulantes del metabolismo y analgésicos, y no tienen nada que ver con afrodisíacos.

Mito 3: Las trufas son el “sabor del amor”. Los antiguos griegos y romanos creían en las propiedades afrodisíacas de las trufas, una creencia que ha influido en muchos europeos modernos. Sin embargo, según James Trepp, un famoso experto estadounidense en la investigación de la trufa, el olor almizclado que contienen las trufas sólo puede inducir a los cerdos a entrar en celo y no hay evidencia de que sea eficaz para los humanos.

Malentendido 4: El chocolate aporta diversión "sexual". Quizás sea por el Día de San Valentín, la gente está acostumbrada a asociar el chocolate con el amor. Sin embargo, en la investigación de la psicóloga y experta en salud sexual Linda Davidler, el componente principal del chocolate es el cacao, que puede resistir la oxidación y reducir la presión arterial, pero nunca hará que las personas se sientan bien de la noche a la mañana.

Mito 5: Las ostras son afrodisíacas. Las ostras son un manjar afrodisíaco defendido por europeos y estadounidenses. Las encuestas muestran que el 25% de la gente cree que tienen efectos afrodisíacos. Joy Davidson, psicóloga y autora de "Fearless Sex", cree que la forma especial de las ostras, a menudo comparadas con los genitales femeninos, puede estimular el deseo masculino desde una perspectiva psicológica. Pero desde el punto de vista nutricional, las ostras contienen una gran cantidad de minerales y el oligoelemento zinc, que sólo pueden ayudar a mejorar la inmunidad del sistema, pero es absolutamente imposible aumentar el deseo.

3. Remedios dietéticos para la impotencia masculina

1. Sopa de pollo con nueces

Ingredientes: un gallo, dos onzas de nueces, jengibre, cebolletas y vino para cocinar, cantidad adecuada de cada uno.

Forma de preparación: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante dos horas, añadir sal al gusto y comer.

Eficacia: Calienta los riñones y nutre el yang.

Indicaciones: Deben tomarlo personas con insuficiente yang de riñón como edema, extremidades blandas, escalofríos, micción frecuente, etc.

2. Sopa de rabo de cerdo

Ingredientes: Un rabo de cerdo, uno y medio de frijoles negros, Morinda citrifolia y Cistanche deserticola, tres qian de clavo, cuatro rodajas de jengibre y dos liang de vino.

Forma de preparación: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante dos horas, sal al gusto y comer. .

Eficacia: Hernia, insuficiencia renal, impotencia.

3. Sopa de angélica y cordero

Ingredientes: Medio kilo de cordero, ocho qian de angélica, astrágalo y dangshen, cantidades adecuadas de cebolla, jengibre y vino para cocinar.

Forma de preparación: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante dos horas, sal al gusto y comer. .

Eficacia: Reponer el qi y reponer la deficiencia, reponer el qi del corazón y tratar la deficiencia de sangre. Las personas que están débiles y débiles después de una enfermedad, el posparto y las personas con deficiencia de sangre pueden comerlo.

4. Sopa de cordero Cordyceps sinensis

Ingredientes: medio kilo de cordero, cinco qian de cordyceps, una o dos mitades de ñame, siete qian de baya de goji, ocho dátiles confitados y seis rodajas de jengibre.

Forma de preparación: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante una hora, sazonar con sal y comer.

Eficacia: Calienta y tonifica el hígado y los riñones, repone la esencia y fortalece el yang.

5. Sopa de Lirio y Tortuga

Ingredientes: Una libra de tortuga de caparazón blando, cinco qian de cada uno de caladium, lirio, Pediculus, Anemarrhena y almendra, y tres qian de Bupleurum.

Método de preparación: Lavar las vísceras de la tortuga de caparazón blando, retirar la fina capa del agua, cortar en trozos, freír con una pequeña cantidad de aceite hasta que esté fragante;

Poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante dos horas, sazonar con sal y comer.

Eficacia: Repone la fatiga, fortalece la energía yang y repone en gran medida la deficiencia de yin.

Indicaciones: vaporización de huesos y tos de parto. Deficiencia de hígado y riñón, insuficiencia de yang de riñón, impotencia y diarrea resbaladiza, dolor de cintura y pies blandos, nicturia frecuente, bajo recuento de espermatozoides, frialdad e infertilidad.