¿Cómo adelgazar con rábano blanco y zanahoria?

La sopa de rábano rallado y carpa cruciana es una sopa adelgazante. El rábano tiene los efectos de resolver la flema, aliviar la tos, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es una sopa adelgazante deliciosa y oportuna en otoño e invierno, basta con añadir carpa cruciana que puede reponer el bazo y el estómago.

El rábano blanco también se puede combinar con almejas frescas y sopa hervida, que es fresca y dulce. La almeja tiene el efecto terapéutico de eliminar el calor y nutrir el yin. Comerlo en otoño tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. El rábano blanco también se puede rallar y sofreír con otras verduras. Se puede acompañar con costillas de cerdo, pechuga de res y otras sopas. Hacer té con rábano blanco y jengibre es eficaz para tratar a personas con resfriados, tos y flema excesiva; los pacientes con tos seca beben jugo de rábano blanco crudo mezclado con miel, que tiene el efecto terapéutico de eliminar el calor e hidratar la sequedad.