¿Cuáles son los tés aromáticos que preservan la salud en otoño?
Lavanda: alivia la tensión, calma la mente, calma los resfriados tempranos, cura las heridas y ayuda a conciliar el sueño cuando se consume antes de acostarse.
Caléndula: puede curar enfermedades de la piel, esterilizar y ayudar a la digestión. Diurético, antipirético, alivia los dolores menstruales, favorece la circulación sanguínea, se utiliza para resfriados graves.
Capuchina: Tiene las funciones de despejar el calor y fortalecer el cerebro, despejar el corazón y regular la menstruación, reducir la inflamación y fortalecer el estómago. También puede usarse para la indigestión, desarmonía estomacal, mastitis y otras enfermedades. .
Mariposa de Jade: Tiene las funciones de blanquear la piel, bajar la presión arterial y perder peso, favorecer el metabolismo, retrasar el envejecimiento celular y mejorar la inmunidad.
Molly: Puede mejorar la somnolencia y la ansiedad, aliviar los dolores de cabeza, y también tiene repercusión en enfermedades gástricas crónicas y trastornos menstruales.
Loto fino: ayuda a estimular el apetito y la digestión, alivia el dolor de estómago y de cabeza y favorece el metabolismo.
Geranio: Tiene el efecto calmante, aliviando la fatiga y favoreciendo el sueño.
Milán: Tiene ciertos efectos anticancerígenos.
Osmanthus fragrans: Tiene cierto efecto terapéutico auxiliar en asma y enteritis.
Gardenia: Tiene cierto efecto auxiliar en enfermedades del hígado y de la vesícula biliar.
Madreselva: elimina el calor y refresca la sangre, desintoxica y alivia el dolor, y elimina el acné facial. Puede eliminar el fuego y aliviar síntomas como la inflamación de las encías y el dolor de garganta causado por el fuego.
Lirio: humedecer los pulmones y apagar el fuego puede curar la tos. Beber más te ayuda a dormir.
Qiannihong: Tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, aliviar la tos y el asma, bajar la presión arterial y desintoxicar y embellecer la piel.
Limón limón: bajo en calorías, fuerte contracción, bueno para perder grasa y una buena medicina para adelgazar. Puede calmar la sed, promover la producción de líquidos, disipar el calor, aliviar el feto, aliviar la depresión, fortalecer el estómago y aliviar el dolor.
Crisantemo: El aroma tiene cierto efecto terapéutico sobre los dolores de cabeza.
Camelia: Tiene una fuerte absorción de dióxido de azufre y es una flor ideal para purificar el aire.
Manzanilla Alemana: Beber cuando tenga molestias en la garganta o ronquera. El apetito ayuda a la digestión.
Romero: Puede restaurar la fatiga cerebral, ayudar a la digestión de las vías respiratorias, reducir las arrugas y eliminar las pecas.
Girasol: tiene un buen efecto para aliviar dolores de cabeza y fatiga ocular.
Flor de Bodhi: rica en vitamina C, calma la mente y favorece el sueño, elimina la grasa y evita arrugas y manchas.
Violeta: tiene un buen efecto sobre el hígado y la fatiga ocular.
Roselle: ayuda a la digestión, fortalece el estómago y regula los intestinos.
Verbena: Puede desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar el dolor, aliviar las varices y los edemas de piernas.
Clavel: Puede nutrir la piel, calmar los nervios, calmar la sed, despejar el corazón y mejorar la vista, y tiene efectos evidentes sobre dolores de cabeza y de muelas.
Hong Qiao Mei: Puede reducir el fuego y la inflamación, desintoxicar y nutrir la piel, retrasar el envejecimiento y tiene efectos evidentes sobre el cloasma, las pecas, las manchas y el acné causado por trastornos endocrinos.
Flor de Hibisco: Nutritiva y nutritiva, cuidado y belleza de la piel, rica en vitamina C.
No me olvides: elimina el calor y desintoxica, limpia el corazón y mejora la vista, nutre el yin y nutre los riñones, embellece la piel y retrasa el envejecimiento celular.
La mayoría de los tés florales como el de rosa, lavanda, manzanilla y menta tienen efectos de belleza para el cuidado de la piel, antienvejecimiento y emolientes. Se recomienda el té de rosa rosa rico en vitamina C. El té de rosa rosada utiliza rosas rosadas de la más alta calidad, que pueden promover el metabolismo humano, regular el sistema endocrino, tensar y blanquear la piel. También tiene un buen efecto desintoxicante, lo cual es muy útil para mantener una figura delgada. Además de sus efectos de belleza, el té perfumado es más eficaz para aliviar el estrés y calmar la mente. Es una buena forma de aliviar estos malestares. Las principales funciones del té de manzanilla son relajar los nervios, calmar el corazón, eliminar las pesadillas y aliviar los dolores de cabeza. Beber una taza de té de manzanilla después de una comida puede ayudar a la digestión y beberlo antes de acostarse puede favorecer el sueño. El té de manzanilla y rosa rosa se mezclan para tener un mejor efecto de embellecimiento y un efecto antisensibilidad de la piel. Es la opción favorita de muchas mujeres que aman la belleza. Entre los tés de hierbas, el té de frutas chino es rico en vitaminas A, B, C y K. Tiene un sabor fresco y refrescante y es adecuado para todas las edades. Tiene cierto efecto para mejorar la vitalidad, la resistencia y prevenir enfermedades. El té de frutas de verano, el té de frutas de albaricoque, la cereza de plátano y la piña de coco son buenos tés de frutas. Entre ellos, vale la pena recomendar el té de frutas de verano elaborado con fresas, arándanos y arándanos. El té verde con diferentes sabores como pera, limón, rosa, albaricoque, etc. es rico en vitaminas A, B1, B2, C y D. No solo puede mejorar la resistencia y la capacidad antioxidante, sino también reducir el colesterol, reducir la grasa, adelgazar y mantener la salud.
Entre ellos, el té verde cigüeña, pera y el té verde limón son buenos para eliminar el dolor de estómago y el dolor abdominal, al igual que el té verde fresa.
A la hora de elegir una infusión, presta atención a su calidad y observa si sus ingredientes son naturales. El método para preparar té de hierbas es muy sencillo. Primero ponga una cucharadita de té de hierbas en la taza, agregue 250 ml de agua caliente a 80-100 grados, deje reposar durante dos o tres minutos y luego agregue una cantidad adecuada de miel o azúcar de roca según los diferentes gustos. Cuando tenga sed y quiera tomar una taza de café o refresco, también puede beber una taza de té de hierbas, porque los diferentes tipos de té de hierbas tienen efectos naturales y pueden hacer que su cuerpo esté más saludable y son su opción más confiable.
Presentamos varias combinaciones de té de hierbas para su referencia:
Té de hierbas 1
Ingredientes: 5 gramos de rosas, 5 gramos de baya de goji, 5 gramos de crisantemo, caléndula 5 gramos de flores y 5 rodajas de ciruela negra.
Eficacia: Regula el sistema endocrino y elimina la fatiga.
Té de hierbas 2
Ingredientes: 1 trozo de mariposa de jade, 3 trozos de amaranto, 3 trozos de jazmín.
Eficacia: Favorece el metabolismo.
Té de hierbas 3
Ingredientes: 5 gramos de escaramujo y crisantemos cada uno, 10 gramos de azucena seca, 2 a 3 hojas de laurel.
Eficacia: depurativo y desintoxicante, mejorando la vista e hidratando el intestino.
Té de hierbas 4
Ingredientes: una cucharada de jazmín, una de verbena y una de menta.
Eficacia: Refrescante, alivia el cansancio, quita el calor y fortalece el estómago, beneficiosa para las pieles secas y alérgicas, es una bebida tradicional en los pueblos europeos.
Té de hierbas 5
Ingredientes: 1 cucharadita de rosa, hibisco, enebro, rosa y cítricos dos o tres anémonas de alas moradas.
Eficacia: Rica en vitamina C, hidrata la garganta y nutre la piel.
Té de Hierbas 6
Ingredientes: 2 o 3 ramas de Bodhi Calmante, una cucharada de lavanda, una cucharada de manzanilla.
Eficacia: Relaja los nervios, alivia el estrés, calma las emociones y ayuda a conciliar el sueño. (Especialmente indicado para tomar cuando estás emocionado después de ver el Mundial)
Té de hierbas 7
Ingredientes: una cucharadita de rosa rosada, una de verbena y una de aciano, y media cucharadita de cada una. de jazmín.
Eficacia: Nutre el hígado y el estómago, nutre la piel y embellece el cuerpo, y relaja el estado de ánimo.
Té de Hierbas 8
Ingredientes: 1 cucharadita de caléndula, 2 hojas de stevia, 1 cucharadita de verbena, 2 o 3 hojas de miel de abeja, 3 cáscaras de naranja y 1 cucharadita de Canela.
Eficacia: Calmante el estado de ánimo, calman los nervios, beberlo por la mañana tiene un efecto refrescante.
Té de Hierbas 9
Ingredientes: 2 pétalos de hibisco, 1 cucharadita de rosa, 1 cucharadita de frambuesa, 3 hojas de mora.
Eficacia: Es rico en vitaminas B, C, D y E, tiene un fuerte aroma afrutado y puede proporcionar la mejor hidratación y cuidado de belleza para la piel.
Consejos para las infusiones de hierbas:
1. La menta, el jazmín, etc. tienen un efecto refrescante, así que evita beberlas por la noche.
2. El té de hierbas se prepara mejor con agua hirviendo.
3. La verbena y la rosa tienen un efecto adelgazante.