Sopa acuosa de espinacas y lomo de cerdo: laxante, diurética, reduce la hinchazón y repone el qi

A todo el mundo le encanta comer espinacas de agua, que es un alimento nutritivo muy común. Su valor nutricional es relativamente alto, también puede promover el metabolismo y complementar vitaminas y minerales ricos. ¿Cómo comer espinacas? Hay muchas maneras de comerlo. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de espinacas y riñones de cerdo.

Decocción de Espinacas y Riñón de Cerdo

Eficacia: depurativa del calor y refrescante de la sangre, humectante del intestino y laxante, diurética y húmeda, tonificante del riñón y del qi, diurética y húmeda.

Valor nutricional: mocos, aucubina, ácido psílico, vitaminas, oligoelementos, proteínas.

Adecuado para la multitud: la gente común puede comerlo, especialmente indicado para pacientes con presión arterial alta, dolores de cabeza, diabetes, estreñimiento y hemorroides.

Ingredientes necesarios para la sopa de espinacas y lomo de cerdo

Los ingredientes principales son semillas de plátano, lomo de cerdo, espinacas, jengibre y sal.

Cómo hacer sopa de espinacas y lomo de cerdo

1 Lavar las semillas de psyllium, añadir 800 ml de agua y sofreír hasta alcanzar los 400 ml.

2 Lavar el lomo de cerdo y las espinacas de agua, cortar en rodajas el lomo de cerdo y desmenuzar las espinacas de agua.

3 Agrega el lomo de cerdo y las espinacas al agua de plátano macho, agrega las rodajas de jengibre y sal y cocina.

Efectos y funciones de la sopa de espinacas y lomo de cerdo

El Psyllium chinensis tiene efectos diuréticos, depurativos del calor, mejoradores de la vista, expectorantes y reductores del colesterol sérico. La espinaca de agua tiene los efectos de desintoxicar los hongos, eliminar el calor y enfriar la sangre, diuresis y deshumidificación. El lomo de cerdo tiene el efecto de regular el qi de los riñones, limpiar la vejiga, eliminar la acumulación y calmar la sed. Esta sopa tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, ser laxante y urinaria, tonificar los riñones y reponer el qi, y ser diurética. Este tipo de receta puede eliminar el calor y eliminar el calor interno. También puede fortalecer los riñones y la cintura. Las personas con deficiencia renal o constitución débil pueden consumirlo con regularidad y también puede desempeñar un papel en la reposición del qi y el mantenimiento de la salud. Apto para todo tipo de personas.

Más arriba te hemos presentado el método específico para preparar sopa de espinacas y lomo de cerdo. Se puede ver que su valor nutricional es muy rico. No sólo puede calentar el estómago y ayudar a la digestión, sino también aliviar el estreñimiento y reducir la hinchazón, reponer el qi y nutrir los riñones. También puede reponer el qi y fortalecer el yang, lo cual es una muy buena manera de mantenerse en forma. También podrías ponerte en marcha.