El remojo de pies en agua salada cura todas las enfermedades. ¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies para nutrir los riñones?
La razón por la que se elige este período de tiempo para nutrir los riñones es porque es el momento en que el qi del meridiano del riñón y la sangre son débiles. En este momento, después de remojar los pies para aumentar el calor corporal, los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que es beneficioso para promover la circulación sanguínea, promoviendo así la circulación sanguínea en el cuerpo. Al mismo tiempo, los nervios que han estado tensos durante un día y los riñones que han estado cansados durante un día pueden relajarse por completo y ajustarse completamente bañando los pies en este momento, y la gente se sentirá muy cómoda.
Remojar los pies en agua caliente no sólo puede nutrir los riñones y limpiar el hígado, sino también mejorar la calidad del sueño. ? Si realiza un masaje de pies durante unos minutos después de remojarlos, promoverá mejor la circulación sanguínea en el cuerpo y regulará aún más los órganos internos. Después de remojar los pies, se recomienda dejar de realizar otras actividades y quedarse dormido cada pocos minutos, lo que es mejor para reponer los riñones.
¿Cuál es el mejor momento para remojar los pies?
Los expertos dicen que la temperatura del agua al remojar los pies no debe ser demasiado alta, alrededor de 40°C, y el tiempo de remojo no debe ser demasiado largo, alrededor de media hora. Debido a que el metal es fácil de enfriar, lo mejor es usar una palangana de madera para bañar los pies. Puede ponerle un poco de salvia y raíz de angélica, que son buenas para la circulación sanguínea, o puede poner un poco de forsitia, madreselva, raíz de isatis y crisantemo para reducir el fuego y disipar el calor.
El efecto mágico de remojar los pies con la medicina tradicional china
1. Ginger Quhan
El jengibre es una medicina picante y cálida en la medicina tradicional china que puede disipar el resfriado. y aliviar los síntomas son pequeños. La medicina moderna cree que el jengibre puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo local. Las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden usar jengibre para remojar sus pies.
Cabe señalar que remojar los pies con jengibre no significa remojar el jengibre en agua caliente durante un tiempo. Suele ser necesario 15? 30 gramos de jengibre (aproximadamente la mitad de un trozo de jengibre de tamaño mediano), aplanar, agregar media olla de agua a la olla, tapar la olla y hervir en agua caliente durante unos 10 minutos. Después de cocinar, vierta toda el agua de jengibre y agregue una cantidad adecuada de agua fría a unos 40 °C (por lo general, no debe sentirse caliente). Al remojar los pies, no dejes que el agua pase por los tobillos. Lo mejor es frotarse los pies al remojar.
Muchos de los ingredientes medicinales del jengibre son pequeñas sustancias moleculares. Tapar la olla y cocinarlo puede evitar la evaporación. La cantidad de medio trozo de jengibre es la cantidad de agua en un recipiente que se usa para remojar los pies en los hogares comunes. Si usa mucha agua para remojar los pies o si sus síntomas de sensibilidad al frío son graves, puede aumentar la cantidad de jengibre de manera adecuada. Después de remojar los pies en agua de jengibre durante un período de tiempo, los síntomas de la sensibilidad al frío generalmente pueden mejorar hasta cierto punto.
2. Corteza de canela: reduce la hinchazón
La corteza de canela, también conocida como canela, corteza de casia o corteza de casia, y los granos de pimienta de Sichuan son especias comúnmente utilizadas en el hogar, ambas tienen propiedades el efecto de calentar los riñones y fortalecer el yang. Remojar los pies con ellos puede aliviar el edema causado por la enfermedad renal.
El edema nefrogénico es un edema causado por problemas o enfermedades de la función renal. Suele aparecer primero en los tejidos sueltos, como los párpados o la cara, los tobillos y los tobillos, y es más notorio al levantarse por la mañana. Presionar los dedos sobre la piel en una zona de edema puede provocar depresión. Si se produce edema nefrogénico, puedes hervir 15 g de cada uno (un puñado o un trozo pequeño) de pimienta y canela y remojar tus pies de la misma forma que el jengibre. El remojo continuo de los pies de esta manera puede reducir la hinchazón hasta cierto punto.
Si los síntomas del edema comienzan en partes del cuerpo caídas (como las piernas) y se desarrollan gradualmente en otras partes del cuerpo, puede tratarse de un edema cardiogénico causado por problemas con la función cardíaca. Este tipo de edema se puede remojar en el agua de jengibre hervida mencionada anteriormente, que puede promover la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y ayudar así a reducir el edema.
3. La artemisa calienta los pulmones
Según el "Compendio de Materia Médica", la artemisa es un medicamento de naturaleza neutra, de sabor amargo y no tóxico. Tiene los efectos de restaurar el yang, regular el qi y la sangre, eliminar la humedad y el frío, detener el sangrado y aliviar el aborto espontáneo. También se usa comúnmente en acupuntura, por eso también se le llama. ¿Hierba medicinal? . Remojar los pies con artemisa también puede mejorar la función pulmonar, lo cual es muy beneficioso para las personas con bronquitis crónica y propensas a toser con flema blanca.
El método de remojar los pies con artemisa es similar al que se hace con jengibre. Generalmente, se ponen de 30 a 50 g (un puñado) de artemisa seca en agua y se hierven para remojar los pies. El método de cocción es el mismo que el anterior.
Los pacientes con resfriado intenso y humedad pueden utilizar artemisa para remojar sus pies una vez a la semana. También puedes remojar tus pies en agua de artemisa y beber una taza de agua de jengibre y dátiles rojos (10 dátiles rojos secos más dos rodajas de jengibre en diez tazones de agua durante dos horas) como suplemento.
Presta atención a remojar tus pies con artemisa, bebe más agua tibia, come menos alimentos crudos y fríos y presta atención al descanso. Se pueden aliviar en cierta medida molestias en la cabeza, cara, garganta, bronquitis crónica, etc. causadas por calor deficiente y exceso de fuego.
Las personas con fiebre, hipotensión y diabetes deben remojar sus pies con artemisa bajo la supervisión de un médico. Y remoje sus pies con artemisa 2 o 3 veces por semana, no con demasiada frecuencia. Debido a que remojar los pies en artemisa puede provocar que caiga fuego, a veces puede provocar una cantidad insuficiente de qi y sangre en la cabeza y la cara, lo que fácilmente puede provocar mareos, dolores de cabeza y cambios de humor.
4. Cártamo: previene la congelación
El cártamo es una medicina tradicional china de uso común en ginecología. Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea, promover la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Para las personas propensas a sufrir congelación y piel agrietada en invierno, el uso de un baño de pies de cártamo a principios de otoño puede desempeñar un muy buen papel preventivo.
Toma 10-15 g (aproximadamente un puñado) de cártamo y remoja los pies en agua hirviendo como se mencionó anteriormente para prevenir y mejorar los sabañones. Cada invierno, algunas personas suelen experimentar manos y pies agrietados, pero una vez que esto sucede, lleva mucho tiempo recuperarse. Optar por remojar los pies con cártamo también puede evitar que esto suceda hasta cierto punto.
Si remojas tus pies con 30-50g de artemisa seca y 10-15g de cártamo al mismo tiempo, podrás mejorar la circulación sanguínea, prevenir y reducir las varices y la neuritis periférica.
Si la circulación sanguínea no es buena, las manos y los pies suelen estar entumecidos, o hay congestión en las extremidades inferiores, puedes utilizar estas dos hierbas para remojar tus pies juntos. Remojar los pies no solo puede mejorar los problemas de circulación sanguínea, sino también mejorar la calidad del sueño hasta cierto punto. Remojar los pies con cártamo y artemisa también puede tener cierto efecto terapéutico cuando estás resfriado.
Remojar los pies de forma segura es una opción prohibida.
1. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente de 15 a 30 minutos. Cuando remojas los pies, la sangre fluirá a las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro de sangre insuficiente. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar. Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.
2. No es recomendable remojar los pies dentro de 1 hora después de una comida. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de comer, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por eso lo mejor es remojar los pies 1 hora después de una comida.
En tercer lugar, es mejor utilizar un recipiente de madera para remojar los pies con la medicina tradicional china. Los componentes químicos de las ollas de metal, como las de cobre, son inestables y pueden reaccionar fácilmente con el ácido tánico de la medicina tradicional china para formar sustancias nocivas como el ácido tánico de hierro, lo que reduce en gran medida la eficacia del medicamento.
En cuarto lugar, los niños no deben remojar los pies en agua sobrecalentada durante mucho tiempo. Debido a que los arcos de los pies comienzan a formarse en la infancia, es necesario protegerlos desde una edad temprana. Si los pies de los niños se lavan con frecuencia con agua caliente, los ligamentos de las plantas de los pies se aflojarán, lo que no favorece la formación y el mantenimiento del arco del pie y puede provocar fácilmente pies planos.
En quinto lugar, las mujeres no deben utilizar la medicina tradicional china para remojar sus pies durante la menstruación. El problema del período menstrual de la mujer es más complejo. Si no se puede encontrar la causa, usar la medicina tradicional china para remojar los pies no solo no logrará aliviarlo, sino que también puede agravar síntomas como la dismenorrea. Por lo tanto, si las mujeres desean utilizar baños de pies con medicina tradicional china para tratar problemas de salud menstrual como la dismenorrea, lo mejor es consultar a un médico y recetarles medicamentos según sus propias condiciones.
Tres pequeños remedios para los pies en remojo
Receta 1. Remoje sus pies en jugo de jengibre para disipar el frío y tratar las manos y los pies fríos.
El remojo de pies con jugo de jengibre consiste en agregar unas rodajas de jengibre batido al agua tibia. Tiene el efecto de dispersar el frío y tiene un buen efecto para aliviar los síntomas de manos y pies fríos. ? Dijo Xiao Jiang.
Yangming dijo que el jengibre es de naturaleza picante y cálida. Si se toma por vía oral, puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano y mejorar síntomas incómodos como manos y pies fríos, escalofríos y frialdad. No hay ningún daño en remojar los pies en jugo de jengibre, pero no hay base para decir que remojar los pies en jugo de jengibre pueda curar ciertas enfermedades.
Receta 2: Remojar los pies en vinagre para mejorar los trastornos del sueño.
Añade unas cucharadas de vinagre blanco al agua tibia y el vinagre estará listo. Remojar los pies en vinagre puede hidratar la piel, eliminar la fatiga y tratar los trastornos del sueño. ? Dijo Xiao Jiang.
Yang Ming explicó que el ácido acético puede favorecer el metabolismo, ayudar al descanso, restaurar la fuerza física y prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión. El vinagre es bueno para la salud, pero la idea de que remojar los pies en vinagre puede mejorar el sueño se basa en la experiencia popular y no existe en la medicina.
Receta 3: Remoja tus pies en agua salada para esterilizar y tratar el pie de atleta.
Hay seis beneficios principales de remojar los pies en agua salada:
Primero, remojar los pies en agua salada puede curar el pie de atleta. Esto se debe a que la sal tiene grandes propiedades antivirales y bactericidas. Ponga sal en agua caliente, la piel puede absorber mejor los ingredientes antivirales y bactericidas del agua salada y lograr el efecto de remojar los pies en agua salada.
En segundo lugar, remoja tus pies en agua salada para lavarlos. Debido a los efectos antivirales y bactericidas de la sal, el agua salada tiene una fuerte capacidad de limpieza. Remojar los pies en agua salada puede limpiarlos.
3. Remojar los pies en agua salada puede exfoliar. Debido a que la sal tiene un efecto exfoliante, puedes utilizar el calor del agua caliente para mejorar el efecto exfoliante sumergiendo los pies en agua caliente.
En cuarto lugar, remojar los pies en agua salada puede nutrir los riñones y resistir el envejecimiento. Como nuestros pies están más alejados del corazón, reciben muy poca sangre.
Remojar los pies en agua salada puede permitir que los ingredientes activos del agua salada ingresen a los riñones y al corazón, promuevan la circulación sanguínea y logren los beneficios de nutrir los riñones y antienvejecimiento.
5. Remojar los pies en agua salada puede tratar los resfriados. Remojar los pies en agua salada puede promover la circulación sanguínea y eliminar el frío de los pies, logrando así el efecto de tratar los resfriados.
6. Remojar los pies en agua salada puede ayudarte a dormir y resistir el envejecimiento. Lavarse los pies regularmente con agua salada y masajear puntos de acupuntura como Yongquan puede promover la circulación sanguínea local, ayudar con el sueño y el envejecimiento, tratar los resfriados e incluso mejorar la memoria y hacer que la mente se sienta relajada.
Cómo lavar los pies con agua salada: Generalmente se añade media cucharada de sal a medio recipiente de agua caliente. La temperatura del agua puede ser ligeramente superior. Pero si tienes heridas en los pies, debes dejar de lavarlos con agua salada.