Es normal morir de un ataque cardíaco debido a no poder mantener una vida larga y saludable.

Ayer, alrededor de las 12:00, en la Segunda Carretera Norte de la Estación de Ferrocarril Oeste de Beijing, un imán sufrió un ataque cardíaco y murió a pesar de los ineficaces esfuerzos de rescate. Casualmente, anteayer por la tarde, un conductor en el puente Balizhuang en el distrito de Haidian se cayó repentinamente y murió cuando se bajó del automóvil para tomar un descanso y fumar. Aunque el verano es una época de alta incidencia de infarto de miocardio y muerte súbita, si prestas atención a los cuidados de tu salud y te mantienes saludable, ¿morirás repentinamente de un golpe de calor debido a la alta temperatura y la baja presión? No, es por falta de mantenimiento y constantes problemas físicos. Una vez que aparece y dura muchos años, puede incluso ser irreversible. ¡Si no lo cuidas, será muy triste si muere repentinamente!

Entonces, ¿qué hacen en su vida diaria aquellos que viven una vida larga?

El qi de los riñones de las personas limpia los oídos, por lo que si te frotas los oídos con frecuencia, no te engañarás.

La medicina tradicional china nunca ignorará el papel de los riñones en el cuerpo humano, porque los riñones son congénitos. Si los riñones están dañados, la base del cuerpo se romperá. Pero los riñones y los oídos son el exterior y el interior entre sí, "los oídos conectan los meridianos", "el qi de los riñones conecta los oídos" y "el qi de todo el cuerpo conecta los oídos". Los riñones y los oídos están integrados. Los riñones gobiernan el interior y los oídos gobiernan el exterior. Un qi renal suficiente conduce a la audición, y unos oídos sanos conducen a un qi renal suficiente. Por lo tanto, frotar las orejas con frecuencia y estimular los puntos de acupuntura en las orejas puede hacer que el qi del riñón sea suficiente. Los riñones y los pies están sanos y la salud es sana, pero las enfermedades no intimidarán a las personas.

Masajear el abdomen cien veces al día para ayudar a equilibrar el Qi y la sangre.

La medicina tradicional china cree que el abdomen es la ciudad oficial de los cinco órganos internos, la fuente del yin y el yang, y el bazo es la base de las enfermedades adquiridas. El bazo y el estómago están en el medio y están irrigados por todos lados. Es la fuente de suministro para el corazón, los pulmones, el hígado y los riñones. Es responsable del transporte y control del agua, los cereales, el qi, la sangre y la esencia. Nutre y se propaga por todo el cuerpo, manteniendo los cinco órganos internos. en un estado fuerte todo el tiempo. Frotar el abdomen con regularidad puede regular el bazo y el estómago, reconciliar el qi y la sangre y reponer la mente. Sólo cuando el bazo y el estómago están bien regulados se pueden absorber los nutrientes de los alimentos con la máxima eficiencia, se pueden ahuyentar los espíritus malignos exógenos y se pueden eliminar todo tipo de lesiones internas.

Remoja tus pies en agua caliente por la mañana y por la noche, y masajea tus pies con Spring Kidney.

Los árboles mueren primero y las personas envejecen primero. “Para nutrir un árbol, primero protege sus raíces; para nutrir a una persona, primero protege sus pies”. A los pies también se les llama el segundo corazón del cuerpo humano. Más de 60 puntos de acupuntura en los pies están estrechamente relacionados con los 12 meridianos de los órganos internos. Se puede decir que la importancia de la zona de los pies se puede ver en todo el cuerpo. Pero los pies están más alejados del corazón y tienen poca resistencia. Las enfermedades y patógenos son más propensos a ser atacados desde los pies. Hay un dicho popular que dice que "todas las enfermedades empiezan con el frío, y el frío empieza con los pies". Por lo tanto, las personas longevas se remojan los pies todos los días y también utilizan la medicina tradicional china para remojarlos. "La esencia del riñón proviene de Yongquan". Masajear el punto Yongquan mientras se remojan los pies puede hacer que el qi del riñón sea suficiente y prevenir todas las enfermedades de forma natural.

Si rechinas los dientes y tragas fluidos corporales todos los días, estarás bien cuando tengas setenta u ochenta años.

Hay una fórmula en la ley de salud china "Brocado de ocho secciones" llamada "Treinta y seis estrategias para cumplir su palabra, y la acción es la mejor política". Se puede ver que golpear los dientes puede mantener la salud. Hay un dicho popular que dice que si te golpeas los dientes 360 veces al día, aún podrás conservarlos hasta los setenta u ochenta años. Hay un dicho que dice: "cuida los dientes finos y de cinco flores, traga treinta y seis charcos de jade, abre cien venas de sangre, el oro es como el jade, los dientes son tan duros como el negro, no dejes que la verdadera energía caer'. Creía que tragar saliva repetidamente contribuía a la belleza y la longevidad. Antes de que subiera el elixir, Jin Shu lo tragó y le rechinaron los dientes setenta veces. Esto se llama "esencia de entrenamiento". El método de masticar dientes y tragar fluidos corporales permitirá a Huang Huanglong y Kuai Jing vivir más de 65.438.000 años y seguir estando sanos.