Parálisis del sueño He sufrido de parálisis severa del sueño todas las tardes durante los últimos dos años, básicamente más de 25 días al mes. ¿Qué debo hacer?

Chica, me ha pasado esto cinco o seis veces. ¡Es una neurastenia típica! ! La primera vez me asustó, fui optimista. Más tarde, ir a la escuela fue muy estresante. Me quedaba despierto hasta tarde estudiando y me levantaba temprano todos los días. Más tarde le pregunté a mi familia qué pasó. La gente de la generación mayor dice que son fantasmas presionando la cama, o zorros presionando la cama. Para decirlo de manera más científica, significa poner tu mano sobre tu corazón, o dondequiera que duermas, te adormece. No pensé mucho en eso en ese momento y gradualmente lo olvidé.

Después de dos años, tomé pastillas para adelgazar y me sentí un poco nervioso. ¡No tengo nada con qué dormir, pero volveré por la noche! ! Tenía miedo, así que pensé en fantasmas y fantasmas, y finalmente me quedé dormido porque tenía mucho sueño. ¡Al día siguiente volví! ! (Lo descubrí cada vez que estás a punto de quedarte dormido). No estoy de humor para nada. Tan pronto como pensé en esto, no dormí la tercera noche. No me atrevo, tengo miedo. Cuando vuelvo a casa a ver al médico por la mañana, le dicen a mi madre que tiene neurastenia y poca energía y que no hay nada que hacer. Deseche las pastillas para adelgazar cuando llegue a casa.

Casi un mes después, esta vez fui a Lushan, Jiangxi. El viaje en tren dura 14 o 15 horas durante el día y duermo en una cama blanda. Estaba muy aburrido y planeaba tomar una siesta, ¡pero me volví a quedar dormido! ! Esta vez me siento confiado. No quiero convertirme en un fantasma ni nada por el estilo. Sólo trato de no moverme y ver qué pasa. El resultado es una incapacidad para respirar y una sensación de asfixia. No podía dejar de moverme, así que luché por despertarme de nuevo. No ha sucedido desde entonces.

Pero hasta ahora, todavía quedan secuelas. Nunca duermo hasta que tengo sueño. Dormí hasta que tuve sueño. Tengo miedo de ver películas y fotografías de terror. A veces me asusto cuando veo palabras que dan miedo. Debido a que he estado viviendo solo y cargando cosas por mi cuenta, gradualmente he perdido el coraje. También inconscientemente comencé a quedarme despierto hasta tarde. Quedarme despierto hasta tarde definitivamente no es bueno para mí, así que poco a poco lo estoy superando. En resumen, la gente debe estar de buen humor, de lo contrario.