Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Se puede curar la diabetes? ¿A qué debes prestar atención si tienes diabetes? Gracias Dios por ayudarme. Actualmente, la mayoría de los pacientes diabéticos controlan el azúcar en sangre, pero controlar el azúcar en sangre por sí solo no puede lograr el efecto de tratar la diabetes. Se recomienda combinar la medicina tradicional china y occidental para tratar la diabetes y sus complicaciones. La llamada "integración de la medicina tradicional china y occidental" significa: utilizar la alta tecnología y los equipos de la medicina occidental para realizar exámenes de laboratorio, descubrir las causas detalladas del paciente, realizar análisis cualitativos y luego utilizar el diagnóstico y el tratamiento. Métodos de la medicina tradicional china (mirar, oler, preguntar y sentir) para tratar al paciente. Análisis cualitativo, y luego análisis comparativo del diagnóstico de la medicina tradicional china y la medicina occidental, para obtener el resultado del diagnóstico final que oriente el siguiente tratamiento. Mientras utilizamos la medicina occidental hipoglucemiante o la insulina para controlar el azúcar en sangre, utilizamos la teoría y los métodos de tratamiento de la medicina tradicional china para diferenciar y tratar la diabetes, prescribir el medicamento adecuado para mejorar los síntomas y regular la función de los órganos humanos, y tratar la diabetes de manera fundamental e integral. La medicina tradicional china y la acupuntura también son eficaces en el tratamiento a largo plazo de la diabetes. La terapia con ejercicios para la diabetes es un método eficaz para prevenir y tratar enfermedades, mejorar la resistencia del cuerpo y ayudar a los pacientes a superar la enfermedad y restaurar la salud en función del estado funcional del paciente y las características de la enfermedad. Los beneficios del ejercicio para el cuerpo se explicarán en los métodos de ejercicio siguientes. La terapia con ejercicios es un componente importante en el tratamiento de la diabetes, especialmente para los pacientes ancianos y obesos. La medicina tradicional china reconoce desde hace mucho tiempo la importancia del ejercicio en la recuperación de la diabetes. La "Etiología" de la dinastía Sui y el "Secreto del Taiwán extranjero" de la dinastía Tang registraron la terapia de ejercicio físico para la diabetes. Desde entonces, médicos de todas las generaciones han hablado de ello. A mediados del siglo XVIII, algunos científicos médicos extranjeros famosos también comenzaron a defender la actividad física adecuada para los pacientes diabéticos, y enumeraron la actividad física, el control de la dieta y la inyección de insulina como las tres armas mágicas para tratar la diabetes. Algunos pacientes con diabetes leve pueden recuperarse siempre y cuando persistan en el ejercicio físico y el control de la dieta. Método de ejercicio de natación 1. Los beneficios de la natación para la salud humana La natación no sólo tiene un cierto efecto terapéutico en muchas enfermedades crónicas como muchos deportes, sino que también tiene su propio valor terapéutico único. Las principales razones son las siguientes: (l) La natación es un deporte que se practica en un buen entorno natural que combina la luz del sol, el aire y el agua fría, concentrando así todos los efectos curativos de los baños de sol, los baños de aire y los baños de agua fría en el cuerpo humano. . (2) La natación es un ejercicio para todo el cuerpo, por lo que el tratamiento de enfermedades es también un tratamiento integral y sistemático. La natación puede mejorar la función del sistema nervioso humano, mejorar la circulación sanguínea, mejorar la digestión y absorción de nutrientes, mejorando así la aptitud física, mejorando la resistencia a las enfermedades y logrando buenos efectos terapéuticos. (3) La natación puede mejorar las funciones de diversos órganos y sistemas del cuerpo humano. A través de los ejercicios de natación, los pacientes con enfermedades crónicas pueden mejorar las funciones de órganos y sistemas subdesarrollados, restaurar y mejorar las funciones de órganos y sistemas debilitados y así tratar sus enfermedades. (4) El ejercicio de natación no solo puede cultivar el sentimiento, templar la voluntad y cultivar el espíritu de lucha contra la naturaleza, sino que también puede ayudar a los pacientes a desarrollar confianza para superar la enfermedad y superar la psicología negativa del miedo y la preocupación por la enfermedad. muy beneficioso para la recuperación de la salud y el tratamiento de enfermedades. 2. Dominar la cantidad de ejercicio de natación. La natación es lo mismo que otros proyectos de ejercicio físico que realizan las personas. Sólo dominando científicamente la cantidad de ejercicio se puede lograr el propósito de cada ejercicio sin fatiga excesiva ni reacciones adversas para el cuerpo. ¿Cómo controlar científicamente la cantidad de ejercicio al nadar? Hay muchas formas de controlar la cantidad de ejercicio en la natación, pero para los nadadores comunes, el método más simple es medir la cantidad de ejercicio en función de los cambios en el pulso del nadador. El pulso normal de la gente normal en mi país es de 60 a 80 latidos por minuto. Las personas que participan regularmente en ejercicios de natación tienen un pulso lento y tranquilo de 50 a 60 latidos por minuto; aquellos que hacen buen ejercicio tienen un pulso más bajo. Para los nadadores comunes, después de cada natación, la frecuencia del pulso alcanza 120-140 veces por minuto, y la cantidad de ejercicio esta vez es una gran cantidad de ejercicio, si la frecuencia del pulso es de 90-110 veces por minuto, es ejercicio moderado; natación El pulso no cambia mucho después del ejercicio y el número de aumentos está dentro de 10, que es una pequeña cantidad de ejercicio. A la hora de elegir la cantidad de ejercicio de natación, esta debe variar de persona a persona y actuar según su capacidad. Los nadadores comunes, incluso los jóvenes y fuertes, no deben hacer ejercicio más de dos veces por semana; las personas de mediana edad deben hacer ejercicio moderado y no deben nadar en cantidades excesivas; los ancianos son los más adecuados para los deportes de natación pequeños, medianos y ligeros; El ejercicio de jogging es una forma cómoda y flexible de ejercicio adecuada para todas las edades. Se ha convertido cada vez más en uno de los medios para que las personas se mantengan en forma y prevengan enfermedades. 1. Correr para estar en forma (1) Ejercite el corazón y protéjalo. La perseverancia en la carrera puede aumentar la absorción de oxígeno del cuerpo, mejorar la contractilidad del miocardio, aumentar el flujo sanguíneo coronario y prevenir la aterosclerosis coronaria. (2) Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, mejora la circulación.
¿Se puede curar la diabetes? ¿A qué debes prestar atención si tienes diabetes? Gracias Dios por ayudarme. Actualmente, la mayoría de los pacientes diabéticos controlan el azúcar en sangre, pero controlar el azúcar en sangre por sí solo no puede lograr el efecto de tratar la diabetes. Se recomienda combinar la medicina tradicional china y occidental para tratar la diabetes y sus complicaciones. La llamada "integración de la medicina tradicional china y occidental" significa: utilizar la alta tecnología y los equipos de la medicina occidental para realizar exámenes de laboratorio, descubrir las causas detalladas del paciente, realizar análisis cualitativos y luego utilizar el diagnóstico y el tratamiento. Métodos de la medicina tradicional china (mirar, oler, preguntar y sentir) para tratar al paciente. Análisis cualitativo, y luego análisis comparativo del diagnóstico de la medicina tradicional china y la medicina occidental, para obtener el resultado del diagnóstico final que oriente el siguiente tratamiento. Mientras utilizamos la medicina occidental hipoglucemiante o la insulina para controlar el azúcar en sangre, utilizamos la teoría y los métodos de tratamiento de la medicina tradicional china para diferenciar y tratar la diabetes, prescribir el medicamento adecuado para mejorar los síntomas y regular la función de los órganos humanos, y tratar la diabetes de manera fundamental e integral. La medicina tradicional china y la acupuntura también son eficaces en el tratamiento a largo plazo de la diabetes. La terapia con ejercicios para la diabetes es un método eficaz para prevenir y tratar enfermedades, mejorar la resistencia del cuerpo y ayudar a los pacientes a superar la enfermedad y restaurar la salud en función del estado funcional del paciente y las características de la enfermedad. Los beneficios del ejercicio para el cuerpo se explicarán en los métodos de ejercicio siguientes. La terapia con ejercicios es un componente importante en el tratamiento de la diabetes, especialmente para los pacientes ancianos y obesos. La medicina tradicional china reconoce desde hace mucho tiempo la importancia del ejercicio en la recuperación de la diabetes. La "Etiología" de la dinastía Sui y el "Secreto del Taiwán extranjero" de la dinastía Tang registraron la terapia de ejercicio físico para la diabetes. Desde entonces, médicos de todas las generaciones han hablado de ello. A mediados del siglo XVIII, algunos científicos médicos extranjeros famosos también comenzaron a defender la actividad física adecuada para los pacientes diabéticos, y enumeraron la actividad física, el control de la dieta y la inyección de insulina como las tres armas mágicas para tratar la diabetes. Algunos pacientes con diabetes leve pueden recuperarse siempre y cuando persistan en el ejercicio físico y el control de la dieta. Método de ejercicio de natación 1. Los beneficios de la natación para la salud humana La natación no sólo tiene un cierto efecto terapéutico en muchas enfermedades crónicas como muchos deportes, sino que también tiene su propio valor terapéutico único. Las principales razones son las siguientes: (l) La natación es un deporte que se practica en un buen entorno natural que combina la luz del sol, el aire y el agua fría, concentrando así todos los efectos curativos de los baños de sol, los baños de aire y los baños de agua fría en el cuerpo humano. . (2) La natación es un ejercicio para todo el cuerpo, por lo que el tratamiento de enfermedades es también un tratamiento integral y sistemático. La natación puede mejorar la función del sistema nervioso humano, mejorar la circulación sanguínea, mejorar la digestión y absorción de nutrientes, mejorando así la aptitud física, mejorando la resistencia a las enfermedades y logrando buenos efectos terapéuticos. (3) La natación puede mejorar las funciones de diversos órganos y sistemas del cuerpo humano. A través de los ejercicios de natación, los pacientes con enfermedades crónicas pueden mejorar las funciones de órganos y sistemas subdesarrollados, restaurar y mejorar las funciones de órganos y sistemas debilitados y así tratar sus enfermedades. (4) El ejercicio de natación no solo puede cultivar el sentimiento, templar la voluntad y cultivar el espíritu de lucha contra la naturaleza, sino que también puede ayudar a los pacientes a desarrollar confianza para superar la enfermedad y superar la psicología negativa del miedo y la preocupación por la enfermedad. muy beneficioso para la recuperación de la salud y el tratamiento de enfermedades. 2. Dominar la cantidad de ejercicio de natación. La natación es lo mismo que otros proyectos de ejercicio físico que realizan las personas. Sólo dominando científicamente la cantidad de ejercicio se puede lograr el propósito de cada ejercicio sin fatiga excesiva ni reacciones adversas para el cuerpo. ¿Cómo controlar científicamente la cantidad de ejercicio al nadar? Hay muchas formas de controlar la cantidad de ejercicio en la natación, pero para los nadadores comunes, el método más simple es medir la cantidad de ejercicio en función de los cambios en el pulso del nadador. El pulso normal de la gente normal en mi país es de 60 a 80 latidos por minuto. Las personas que participan regularmente en ejercicios de natación tienen un pulso lento y tranquilo de 50 a 60 latidos por minuto; aquellos que hacen buen ejercicio tienen un pulso más bajo. Para los nadadores comunes, después de cada natación, la frecuencia del pulso alcanza 120-140 veces por minuto, y la cantidad de ejercicio esta vez es una gran cantidad de ejercicio, si la frecuencia del pulso es de 90-110 veces por minuto, es ejercicio moderado; natación El pulso no cambia mucho después del ejercicio y el número de aumentos está dentro de 10, que es una pequeña cantidad de ejercicio. A la hora de elegir la cantidad de ejercicio de natación, esta debe variar de persona a persona y actuar según su capacidad. Los nadadores comunes, incluso los jóvenes y fuertes, no deben hacer ejercicio más de dos veces por semana; las personas de mediana edad deben hacer ejercicio moderado y no deben nadar en cantidades excesivas; los ancianos son los más adecuados para los deportes de natación pequeños, medianos y ligeros; El ejercicio de jogging es una forma cómoda y flexible de ejercicio adecuada para todas las edades. Se ha convertido cada vez más en uno de los medios para que las personas se mantengan en forma y prevengan enfermedades. 1. Correr para estar en forma (1) Ejercite el corazón y protéjalo. La perseverancia en la carrera puede aumentar la absorción de oxígeno del cuerpo, mejorar la contractilidad del miocardio, aumentar el flujo sanguíneo coronario y prevenir la aterosclerosis coronaria. (2) Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, mejora la circulación.
Al correr, los músculos principales de las extremidades inferiores se contraen y relajan alternativamente, lo que impulsa eficazmente el reflujo de sangre venosa, lo que puede reducir la congestión en las venas de las extremidades inferiores y la cavidad pélvica y prevenir la trombosis venosa. Correr mucho también puede aumentar la actividad de la plasmina en la sangre y prevenir la trombosis. (3) Promueve el metabolismo y controla el peso. Controlar su peso es un principio importante para mantenerse saludable. Debido a que correr puede promover el metabolismo, consumir una gran cantidad de azúcar en sangre y reducir la acumulación de grasa, es una "receta" eficaz para tratar la diabetes y la obesidad. (4) Mejorar el metabolismo de los lípidos y prevenir la arteriosclerosis. Si el colesterol sérico y los lípidos en sangre son demasiado altos, correr puede reducir los lípidos en sangre y ayudar a prevenir y tratar la arteriosclerosis y la enfermedad coronaria. (5) Mejorar la aptitud física y prolongar la vida. La vida está en el movimiento. Cuanto más ejercicio hace la gente, mayor es su capacidad para adaptarse al mundo exterior. 2. Método de carrera fitness Para correr fitness, la cantidad de ejercicio debe controlarse estrictamente. Los factores que determinan la cantidad de ejercicio incluyen la velocidad a distancia, el tiempo de intervalo, la cantidad de ejercicios por día, la cantidad de días de ejercicio por semana, etc. Las personas débiles que empiezan a practicar la carrera pueden correr distancias cortas, comenzando desde 50 metros y aumentando gradualmente hasta 100 metros, 150 metros y 200 metros. La velocidad es generalmente de 100 m/30 s-100 m/40 s. (1) Trotar: es una carrera física típica y la distancia comienza a partir de 1000 m. Después de la adaptación, agregue 1.000 metros cada semana o cada dos semanas, generalmente hasta 3.000-6.000 metros. La velocidad se puede controlar para correr 1.000 metros en 6-8 minutos. (2) Ejercicio de carrera: corra durante 30 segundos y camine durante 60 segundos para reducir la carga sobre el corazón. Repita esto de 20 a 30 veces, con un tiempo total de 30 a 45 minutos. Este tipo de ejercicio de carrera es adecuado para personas con función cardiopulmonar deficiente. Número de carreras: los ejercicios de carrera y trote de corta distancia se pueden realizar una vez al día o cada dos días; las personas mayores pueden correr una vez cada 2 o 3 días, durante 20 a 30 minutos cada vez; Es mejor correr con tu propia respiración. Puedes inhalar dos o tres pasos hacia adelante y exhalar después de dos o tres pasos. Al correr, mueve los brazos hacia adelante y hacia atrás y ligeramente hacia afuera, lo que te resultará más cómodo. Incline ligeramente la parte superior del cuerpo hacia adelante e intente relajar los músculos. Generalmente es mejor tocar el suelo con los dedos de los pies. 3. Precauciones (1) Comprenda las indicaciones y contraindicaciones de correr. Las personas sanas de mediana edad y mayores pueden prevenir enfermedades coronarias, presión arterial alta e hiperlipidemia y controlar su peso. Los pacientes con diabetes leve y fuerza física moderada o débil pueden realizar ejercicios de carrera para fortalecer su condición física y mejorar su función cardiopulmonar; . Los pacientes con cirrosis hepática, tuberculosis pulmonar inestable, artritis que afecta sus propias funciones, diabetes severa, hipertiroidismo, anemia severa y tendencia hemorrágica, enfermedades cardiovasculares como valvulopatías, infarto de miocardio y angina de pecho frecuente no son aptos para correr. (2) Evite correr inmediatamente después de las comidas o en climas muy fríos, calurosos, húmedos y ventosos. (3) El ejercicio de carrera debe realizarse paso a paso. Comience con distancias cortas y tómelo con calma, corra dentro de su capacidad y corra tanto como pueda sin cansarse demasiado ni sobrecargar su corazón. (4) Lo mejor es correr por la mañana. Puedes hacer ejercicios primero y luego correr. Por lo general, no es aconsejable correr antes de acostarse. Método de ejercicio de caminata (1) Método de caminata normal: camine a velocidad lenta (60-70 pasos/minuto) o a velocidad media (80-90 pasos/minuto) durante 30-60 minutos cada vez, que puede usarse para ejercicios generales. cuidado de la salud. (2) Método de caminata rápida: camine de 5000 a 7000 metros por hora, de 30 a 60 minutos cada vez, para que las personas comunes de mediana edad y ancianos fortalezcan su corazón y pierdan peso. La frecuencia cardíaca máxima debe controlarse por debajo de 120 latidos/minuto. Cuando se sienta deprimido y no pueda entusiasmarse con nada, también puede dar una caminata rápida durante diez minutos para restablecer su equilibrio mental. (3) Método de caminata cuantitativa (también llamada caminata médica): camine 100 m en un camino con una pendiente de 30 grados y luego aumente gradualmente a 2000 m en un camino con una pendiente de 50 grados, o camine en un camino con una pendiente de 30-50 grados durante 15 minutos, luego camine sobre terreno nivelado durante 15 minutos. Este enfoque es adecuado para pacientes con diabetes, enfermedades cardiovasculares crónicas y obesidad. (4) Caminar con balanceo de brazos: balancear los brazos hacia adelante y hacia atrás al caminar puede mejorar el movimiento de los hombros y el tórax y es adecuado para pacientes con enfermedades respiratorias crónicas. (5) Frotar el abdomen al caminar: Masajear el abdomen al caminar, adecuado para prevenir y tratar la indigestión y enfermedades gastrointestinales crónicas. (6) Caminar bajo una lluvia ligera: caminar bajo la lluvia es más beneficioso que caminar cuando hace sol. El agua de lluvia no sólo purifica el aire contaminado, sino que también calma la mente, regula el qi y reduce la presión arterial. Caminar bajo la llovizna también puede ayudar a eliminar las emociones depresivas que el clima lluvioso trae al cuerpo humano, haciendo que las personas se sientan relajadas y felices. La llovizna es como un baño frío natural, que masajea la cara, el cuero cabelludo y la piel, haciendo que la gente se sienta renovada y aburrida. La diabetes es un grupo de enfermedades endocrinas metabólicas comunes. La medicina tradicional china y la medicina occidental conocen perfectamente la causa de esta enfermedad. La medicina tradicional china cree que el consumo prolongado de carne grasa, vino dulce, comida picante, fatiga en la casa, rasgos faciales, etc.