Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Enciclopedia del tratamiento y mantenimiento de la diabetes

Enciclopedia del tratamiento y mantenimiento de la diabetes

La primera parte trata sobre la diabetes.

Capítulo 1 Conocimientos básicos de la diabetes

El concepto de diabetes

La relación entre el azúcar en sangre y la insulina

¿Qué es el azúcar en sangre?

¿Qué es la insulina?

La relación entre ambas

Causas de la diabetes

La patogénesis de la diabetes

Clasificación y graduación de la diabetes

Diabetes tipo 1

Diabetes tipo 2

Diabetes gestacional

Síntomas clínicos de la diabetes

Síntomas de la diabetes

Daños graves de la diabetes

Personas propensas a la diabetes

Historia familiar de diabetes

Personas obesas

Estrés mental a largo plazo y presión psicológica

Mujeres embarazadas

Un hombre delgado al que le encanta beber.

Personas que no duermen lo suficiente todos los días

Capítulo 2 Pruebas de laboratorio y diagnóstico de diabetes

¿Qué pruebas son necesarias para diagnosticar la diabetes?

Prueba de glucosa en sangre

hemoglobina glucosilada y proteína sérica glicosilada

análisis de orina

análisis de lípidos

beta de los islotes pancreáticos Determinación de la función celular

Determinación de anticuerpos contra la insulina y anticuerpos séricos contra las células de los islotes

Criterios de diagnóstico de diabetes

Precauciones diagnósticas

Capítulo 3: Deshazte del malentendido sobre la diabetes

¿La diabetes es causada por la disminución de la función de los islotes pancreáticos?

¿La intolerancia a la glucosa está lejos de la diabetes?

¿No tendrás diabetes si no tienes antecedentes familiares de diabetes?

¿No se puede prevenir la diabetes mediante la genética?

¿Es la diabetes una enfermedad de ricos?

¿Es fácil contraer diabetes por comer azúcar?

¿Solo las personas mayores padecen diabetes?

¿No contraerán diabetes los niños cuando sean pequeños?

¿Las personas delgadas no tendrán diabetes?

¿Puedo comer y beber sin tener diabetes?

¿Puede la liposucción ayudar a tratar la diabetes?

¿Se cura el “período de luna de miel” de la diabetes tipo 1?

¿Se puede controlar la diabetes pero no curarla?

¿Son inevitables las complicaciones crónicas de la diabetes?

¿Las personas con diabetes no pueden casarse?

¿La diabetes no se puede operar?

¿Cuál es mejor, los suplementos para la salud o los fármacos antidiabéticos?

Confianza en las drogas y negligencia en la supervisión, ¿verdad?

Parte 2: Prevención y tratamiento de la diabetes en la medicina occidental

Capítulo 1: Prevención de la diabetes

Más vale prevenir que curar.

Pautas para prevenir la diabetes

La primera estrategia: aprender más.

Segunda política: Comer menos

Tercera política: Ser diligente.

Prevención primaria de la diabetes

Prevención secundaria de la diabetes

Prevención terciaria de la diabetes

¿Cómo pueden las personas mayores prevenir la diabetes?

Prevención dietética

Prevención del ejercicio

¿Cómo pueden las personas de mediana edad prevenir la diabetes?

¿Cómo pueden los niños prevenir la diabetes?

Capítulo 2: Principios generales del tratamiento de la diabetes

Objetivos del tratamiento de la diabetes

El único propósito del tratamiento de la diabetes

Tres principios de la diabetes Objetivos del tratamiento

La clave del tratamiento de la diabetes

Los "cuatro grandes cambios" en el tratamiento de la diabetes

Pautas para el tratamiento de la diabetes

Presta atención a la intervención temprana de la diabetes.

El tratamiento de la diabetes debe ser subjetivo y proactivo.

Dominar los métodos de tratamiento correctos.

Los pacientes con diabetes deben seguir los “Cinco Preceptos”

Indicadores que no se pueden ignorar en el tratamiento de la diabetes

Las “Seis Desigualdades” en el tratamiento de la diabetes

Los pacientes con diabetes deben controlar su nivel de azúcar en sangre.

¿Cómo buscan científicamente los pacientes con diabetes tratamiento médico?

¿Cómo evaluar la gravedad de la diabetes?

¿Cuándo es necesario hospitalizar a los pacientes con diabetes?

Capítulo 3 Tratamiento con fármacos hipoglucemiantes orales

Conocimientos básicos del tratamiento farmacológico

¿Los pacientes diabéticos tienen que tomar fármacos hipoglucemiantes?

Instrucciones para el tratamiento de la diabetes con medicamentos

Cómo elegir los medicamentos hipoglucemiantes orales

Medicamentos hipoglucemiantes orales

Métodos de recuperación en caso de omisión de medicamentos hipoglucemiantes

Cómo elegir los productos para el cuidado de la salud

Superar la tendencia a tomar medicamentos incorrectos

Almacenamiento de los medicamentos para la diabetes

Efectos secundarios de los medicamentos

Fármacos hipoglucemiantes orales de uso común

Acerca de los fármacos orales

Medicamentos con sacarosa

Medicamentos con glinida

Medicamentos con biguanida

Inhibidores de la alfa-glucosidasa

Tiazolidinedionas

Uso combinado de hipoglucemiantes orales

Revisión del uso combinado de hipoglucemiantes orales

Medicamentos que promueven la secreción de insulina

Fármacos que mejoran la resistencia a la insulina

Fármacos que inhiben la absorción de glucosa

Capítulo 4 Insulina y tratamiento con insulina

Funciones fisiológicas de insulina

Utilice insulina lo antes posible

Indicaciones del tratamiento con insulina

Tipos de insulina

Principios para la selección de preparados de insulina

Planes de tratamiento con insulina

Aplicación clínica de la insulina

Ajuste de la dosis de insulina

Precauciones en el uso de la insulina

Insulina intensiva terapia

Cómo utilizar una pluma de insulina

Bomba de insulina y sus aplicaciones

Indicaciones y contraindicaciones de la bomba de insulina

p>

Efectos secundarios y contramedidas del tratamiento con insulina

Terapia sustitutiva con insulina y terapia sustitutiva

Terapia complementaria

Terapia sustitutiva

Conservación de insulina

El uso combinado de insulina y hipoglucemiantes orales

El uso combinado de sulfonilureas e insulina

La combinación de biguanidas e insulina

Alfa-glucosidasa inhibidor combinado con insulina

Combinación de tiazolidinedionas e insulina

Capítulo 5 Trasplante de diabetes

Trasplante de páncreas

Trasplante de células de los islotes

Parte 3: Prevención y tratamiento de la diabetes con la medicina tradicional china

Capítulo 1: Comprensión de la medicina tradicional china sobre las causas de la diabetes.

Comprensión de la diabetes por la medicina tradicional china

Insuficiencia de los cinco órganos internos

Desarmonía entre las siete emociones y daño interno al trabajo y al descanso.

Comer y tomar medicamentos

Estasis sanguínea y bloqueo de flema

El segundo capítulo es la comprensión de la patogénesis de la diabetes por parte de la medicina tradicional china.

Deficiencia de Yin, sequedad y calor

Quemadura superior apaga la sed (quemadura superior apaga la sed)

Diabetes por quemaduras moderadas (diabetes por quemaduras moderadas)

Xiajiao apaga la sed (Xiajiao apaga la sed)

Capítulo 3 La medicina china previene la diabetes

Que duermas bien.

Desarrolla buenos hábitos alimentarios

Mantén tu espíritu dentro.

Piensa mucho y haz más ejercicio.

Mantén pensamientos y palabras positivas.

Vivir con regularidad

Mantenerse en un entorno saludable

Mantener el peso ideal

Revisiones de salud periódicas.

Capítulo 4: Clasificación, diagnóstico y tratamiento de la diabetes en la medicina tradicional china

Diferenciación del síndrome de la diabetes Shangjiao

Diabetes con fuego cardíaco excesivo

Calor pulmonar y daño a los fluidos corporales para calmar la sed

Calor pulmonar y estomacal tipo sequedad diabetes

Síndrome de diferenciación tipo de quemador medio para calmar la sed

Tipo de deficiencia de yin del estómago diabetes

Diabetes con calor de estómago excesivo

Diabetes con bazo débil p>

Síndrome de diferenciación del Jiao Xiaoke inferior

Diabetes con estancamiento del qi del hígado

Diabetes con deficiencia de yin en hígado y riñón

Diabetes con deficiencia tanto de yin como de yang

p>

Síndrome de diferenciación de diabetes en etapa media y tardía

Diabetes con deficiencia de Qi y Yin

Diabetes con debilidad de bazo y estómago

Diabetes tipo humedad-calor y estasis sanguínea

p>

Diabetes por estasis sanguínea

Criterios de diagnóstico de la MTC para la diabetes

Conceptos básicos del diagnóstico

Diagnóstico por categoría

Diagnóstico de eficacia

p>

Principios del tratamiento de la MTC para la diabetes

Regla 1: Elimina el calor y nutre el yin

Regla 2: Fortalece el bazo y repone el qi

Regla 3: Calmar el hígado y aliviar el dolor Yu

Regla 4: Tonificar los riñones y reponer la esencia

Regla 5: Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea

Regla 6: Humedecer la sequedad y detener la diarrea

Regla 7: Tratar de manera diferente los "tres tipos de consumo"

Regla 8: Clasificación y tratamiento de la diabetes en etapa media y tardía

La cuarta parte es la prevención y tratamiento de las complicaciones de la diabetes

El primer Capítulo ¿Cuáles son las complicaciones de la diabetes?

Clasificación de las complicaciones de la diabetes

Mecanismo de cambio patológico de las complicaciones crónicas de la diabetes

¿Por qué la diabetes se complica fácilmente con una infección?

Cómo prevenir las complicaciones de la diabetes

Signos de las complicaciones de la diabetes

Prevención de las complicaciones de la diabetes

Capítulo 2 Complicaciones agudas de la diabetes

Hipoglucemia diabética

Cetoacidosis diabética

Coma hiperosmolar diabético

Acidosis láctica diabética

Diabetes complicada con infección aguda

Capítulo 3 Cardiopatía diabética

Principales manifestaciones de la cardiopatía diabética

Clasificación de la cardiopatía diabética

Prevenir y tratar la cardiopatía diabética con técnicas occidentales medicina

Prevenir y tratar la cardiopatía diabética con la medicina tradicional china

Tratamiento de la neuropatía autonómica cardíaca diabética con la medicina tradicional china

Capítulo 4 Hipertensión Diabética

p>

Tipos y Causas de la Hipertensión Diabética

Actuaciones y Daños de la Hipertensión Diabética

Prevención y Tratamiento de la Hipertensión Diabética con la Medicina Occidental

Prevención y tratamiento de la hipertensión diabética con la medicina tradicional china

Capítulo 5 Hiperlipidemia diabética

Causas y síntomas de la hiperlipidemia diabética

Peligros de la hiperlipidemia diabética

Complicaciones de la hiperlipidemia diabética

Puntos clave y criterios para el diagnóstico de la hiperlipidemia diabética

Prevención y tratamiento de la hiperlipidemia diabética con la medicina occidental

Prevención y tratamiento de la hiperlipidemia diabética con la medicina tradicional Medicina china

Capítulo 6 Enfermedad cerebrovascular diabética

Diabetes Descripción general de la enfermedad cerebrovascular

Características de la enfermedad cerebrovascular diabética

Complicaciones de la enfermedad cerebrovascular diabética

Prevención y tratamiento de la enfermedad cerebrovascular diabética con la medicina occidental

Prevención y tratamiento de la enfermedad cerebrovascular diabética con la medicina tradicional china

Capítulo 7 Retinopatía diabética

La patogénesis de la retinopatía diabética

Síntomas y manifestaciones de la retinopatía diabética

Prevención y tratamiento de la retinopatía diabética con la medicina occidental

Prevención y tratamiento de la retinopatía diabética con la medicina tradicional china

Capítulo 8 Nefropatía diabética

Nefropatía diabética Causa y desarrollo

Manifestaciones clínicas y criterios diagnósticos de la nefropatía diabética

Prevención y tratamiento de la nefropatía diabética con la medicina occidental

Prevención y tratamiento de la nefropatía diabética con la medicina tradicional china

Clasificación, prevención y tratamiento de la nefropatía diabética temprana

Clasificación y tratamiento de la nefropatía diabética a mediano plazo

Tratamiento de la nefropatía diabética tardía

Capítulo 9 Neuropatía Diabética

Causas y síntomas de la neuropatía diabética

Tipos de neuropatía diabética

Prevención y tratamiento de la neuropatía diabética con la medicina occidental

Prevención y tratamiento de la neuropatía diabética en la medicina tradicional china

Capítulo 10 Diabetes complicada con infección del sistema urinario

Descripción general de la diabetes complicada con infección del sistema urinario

Prevención y tratamiento de la diabetes complicada con infección del sistema urinario

Tratamiento de la diabetes complicada con infección del sistema urinario con medicina tradicional china

Capítulo 11 Diabetes complicada con prostatitis

Clasificación y Rendimiento de la Diabetes Complicada con Prostatitis

Prevención y Tratamiento con Medicina Occidental Diabetes combinada con prostatitis

Tratamiento de la diabetes combinada con prostatitis con medicina tradicional china

Capítulo 12 Pie Diabético

¿Qué es el pie diabético?

Factores de riesgo que conducen al pie diabético

Manifestaciones clínicas y puntos claves diagnósticos del pie diabético

Manifestaciones clínicas

Puntos claves diagnósticos

Principios del tratamiento del pie diabético

Prevención y tratamiento del pie diabético con la medicina occidental

Medidas preventivas

Plan de tratamiento

La atención a la protección de los pies es importante

Prevención y tratamiento del pie diabético con la medicina tradicional china

Capítulo 13 Enteropatía diabética

Diabetes complicada con enfermedades intestinales

Enteropatía diabética, tratamiento de enfermedades por medicina occidental

Tratamiento de la enteropatía diabética por medicina tradicional china

Capítulo 14 Diabetes combinada con enfermedades hepatobiliares

El impacto de la diabetes en el hígado

Diabetes complicada con hígado graso

Plan de tratamiento integrado de la medicina tradicional china y occidental

Diabetes complicada con cirrosis hepática

Integrado Plan de tratamiento de la medicina tradicional china y occidental

Diabetes Colecistitis complicada y cálculos biliares

Capítulo 15 Diabetes complicada por un resfriado

Peligros y tratamiento de la diabetes complicada por un resfriado

La diabetes complicada por un resfriado debe usarse con precaución.

Capítulo 16 Diabetes complicada con enfermedades respiratorias

Diabetes complicada con bronquitis

Diabetes complicada con neumonía

Diabetes complicada con tuberculosis

Capítulo 17 Diabetes complicada por enfermedades de la piel

El impacto de la diabetes en la piel

¿Qué enfermedades de la piel suelen complicarse con la diabetes?

Los peligros de la infección de la piel en pacientes con diabetes

Medidas de rehabilitación para la diabetes complicada con infección de la piel

Tratamiento de la diabetes complicada con infección de la piel

Diabetes complicada con infección de la piel Prevención y tratamiento del prurito con la medicina tradicional china

Prevención y tratamiento de la tiña del pie y tiña que complica la diabetes con la medicina tradicional china

Capítulo 18 Enfermedad ósea diabética

El impacto de la diabetes en los huesos

Osteoartropatía diabética común

¿Por qué los diabéticos son propensos a sufrir fracturas?

Diagnóstico y tratamiento de la osteoartropatía diabética

Osteoporosis diabética

Características de la osteoporosis diabética

Diagnóstico y prevención

Tratamiento de la medicina tradicional china de la enfermedad ósea metabólica diabética

La quinta parte es el tratamiento natural de la diabetes.

Capítulo 1 La medicina natural y la diabetes

La visión de la diabetes por parte de la medicina natural

Controle la diabetes con remedios naturales

Medicinas naturales para la diabetes Dirección del tratamiento

Capítulo 2 Tratamiento Nutricional de la Diabetes

Nutrición y Diabetes

¿Qué son la nutrición y los nutrientes?

Tres nutrientes y diabetes

El impacto de las vitaminas en la diabetes

El impacto de la fibra dietética en la diabetes

El impacto de los minerales en diabetes

Acerca de las deficiencias nutricionales

Suplementos nutricionales para pacientes diabéticos

¿Qué nutrientes son más deficientes para los pacientes diabéticos?

Aminoácidos esenciales

Ácidos grasos esenciales

Colina

Minerales

Vitaminas

Suplementos nutricionales especiales para la diabetes

Capítulo 3 Dietoterapia para la Diabetes

Conocimientos dietéticos que las personas con diabetes deben conocer.

Principios básicos de la dieta para la diabetes

Método de cálculo de las comidas

Conceptos básicos de la formulación de la terapia dietética

Principios dietéticos de la diabetes

Mantenga un estado de ánimo feliz mientras come.

Presta atención a la higiene dietética

Desarrolla un plan de dieta que se adapte a ti.

Controlar las calorías totales de la dieta

Ingesta equilibrada de diversos nutrientes

Tres comidas a intervalos regulares

Comidas pequeñas y frecuentes

p>

Diversifica tu dieta

Ordena científicamente los alimentos básicos y no básicos

Repone agua con frecuencia.

Después de las tres comidas se toma la merienda.

Domina los fundamentos de la suplementación

Presta atención a los métodos de cocción.

Se debe evitar dominar la dieta de los diabéticos.

Adherencia a la dietoterapia a largo plazo

Dietas habituales para pacientes diabéticos

Recetas de adelgazamiento para pacientes obesas

Dieta para diabetes gestacional

Dietas para pacientes con diabetes grave

Malentendidos en dietoterapia

Diabetes y elección de alimentos

Cereales

Verduras

Frutas

Carne

Nueces

Aceites y condimentos comestibles

Nutritivo

Capítulo 4: Terapia con hierbas medicinales chinas para la diabetes

Medicinas herbarias chinas de uso común para tratar la diabetes

Medicinas herbarias chinas de uso común para tratar la diabetes

Pares de medicamentos que mejoran el Qi

Par de medicamentos que nutren el Yin

Par de medicamentos antipiréticos

Par de medicamentos que regulan el Qi

Un par de medicamentos que activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea

Par de medicamentos para resolver las flemas y eliminar la humedad

Par de medicamentos tonificantes de los riñones

Una especie de Medicina patentada china para tratar la diabetes

Una especie de decocción para tratar la diabetes

Una receta antigua para tratar la diabetes

Una receta antigua para tratar la diabetes

Recetas y recetas secretas para tratar la diabetes

Diabetes común

Embarazo complicado con diabetes

Diabetes en personas mayores

Capítulo 5 Terapia dietética para Diabetes

Gachas

Arroz, pastelitos y magdalenas

Sopas

Sopas fuertes

Aguas

Alimentos cocinados

Capítulo 6 Diabetes Terapia de ejercicio

El impacto del ejercicio en la regulación de la glucosa en el cuerpo

Pacientes diabéticos y ejercicio

Principios de la fisioterapia

No apto para lugar de fisioterapia.

Ejercicios terapéuticos para la diabetes

Grupos aplicables y contraindicados

Revisión del examen físico previo al ejercicio

Selección del tiempo de ejercicio

Elige el momento del ejercicio comiendo.

El tiempo de ejercicio está determinado por los cambios en el azúcar en sangre.

Selección de la intensidad del ejercicio

Desarrollar un plan de ejercicio

Riesgos de la terapia de ejercicio

Precauciones de la terapia de ejercicio

Seguridad del tratamiento con ejercicios

Capítulo 7 Tratamiento psicológico de la diabetes

La importancia del tratamiento psicológico

Manifestaciones de los trastornos psicológicos

Principios de psicoterapia

Métodos de psicoterapia

Métodos de autopsicoterapia para pacientes diabéticos

Precauciones en psicoterapia

Capítulo 8 La acupuntura en el tratamiento de Diabetes

El mecanismo de la acupuntura

Procesamiento de tres tipos de eliminación

Diferenciación y tratamiento del síndrome Yin-Yang

Tratamiento con acupuntura Agujas de uso común

Precauciones para la terapia de acupuntura

Introducción a los métodos de acupuntura utilizados habitualmente

Dispositivos terapéuticos electrónicos

Terapia de acupuntura auricular

Acupuntura de la piel

Suturas de spa

Terapia de entierro con hilo [enterrar un trozo de tripa en un punto seleccionado para crear una estimulación duradera]

Capítulo 9 Meridiano "312" Método de ejercicio,

¿Qué es el método de ejercicio del meridiano "312"?

El efecto de rehabilitación del masaje de puntos de acupuntura

El efecto de rehabilitación de la respiración abdominal

El efecto de rehabilitación del ejercicio en cuclillas

Domina correctamente “312 ”Método de ejercicio de meridianos

Encuentra los puntos de acupuntura que más te convengan.

Capítulo 10: Percusión sobre Meridianos y Puntos de Acupuntura

¿Qué es la acupuntura?

Características del tapping de puntos de acupuntura

Métodos de selección de puntos de acupuntura más utilizados

Aplicación de puntos de acupuntura para tratar la diabetes

Tratamiento básico

Puntos coincidentes

Precauciones para el tratamiento de percusión de puntos de acupuntura

Capítulo 2 XI Tratamiento externo de los meridianos y puntos de acupuntura de la diabetes

Nueve métodos de masaje

Pegar terapéutica

Terapia del ombligo

Terapia de planchado en caliente

Terapia Gua Sha

Capítulo 12 Terapia de Qigong para la diabetes

p>

Descripción general de la terapia de Qigong

Métodos generales para practicar Qigong

Varios ejercicios comunes para diabéticos

Cosas a tener en cuenta al practicar acrobacias

Capítulo 13 Terapia de masaje para la diabetes

Mecanismo de la terapia de masaje

Clasificación de las técnicas de masaje

El masaje es un método común para tratar la diabetes.

Masaje de la zona refleja del pie diabético

Capítulo 14 Terapia de moxibustión para la diabetes

El mecanismo de la terapia de moxibustión

Los principios de la moxibustión Materias primas y herramientas

Precauciones para la terapia de moxibustión

Introducción a los métodos de moxibustión comúnmente utilizados

Puntos de acupuntura de uso común y sus aplicaciones

Décimo Capítulo 5 : Otros tratamientos para la diabetes

Musicoterapia para la diabetes

El papel de la musicoterapia

Métodos de tratamiento

Recetas de musicoterapia p>

Métodos de implementación

Terapia magnética para la diabetes

Terapia de campo magnético meridiano

Terapia con agua magnetizada

Terapia magnética terapia de puntos de acupuntura

p>

Terapia de baño para la diabetes

Terapia de baño

Baño de medicina china

Terapia de agua

Terapia de aguas termales

Otros métodos de baño saludables

Tratamiento de adelgazamiento para la diabetes

La importancia del tratamiento de adelgazamiento

Instrucciones

Método de pérdida de peso

Utilice medicamentos para bajar de peso con precaución

Terapia con ventosas para la diabetes

El mecanismo de la terapia con ventosas para la diabetes

Tipos de equipos de ventosas

Pacientes con diabetes Método de ventosas

Terapia de manos para la diabetes

¿Qué es la terapia de manos?

Cómo funciona la terapia de manos

Masaje de manos

Acupuntura de manos

Terapia de baño para pies diabéticos

Qué es ¿Terapia de baño de pies?

Recetas de remojo de pies para reducir la diabetes

Parte 6: Cuidado de la salud y enfermería en la diabetes

Capítulo 1: Principios de atención médica para pacientes diabéticos

Comprender la diabetes.

Acudir al médico y buscar un especialista habitual

Esperar cada día un futuro mejor.

Corregir el mal estilo de vida

Aprender a vivir con la enfermedad.

Haz un buen trabajo manteniendo la salud en todas las estaciones

Salud en primavera

Salud en verano

Salud en otoño

Salud en invierno

p>

Organizar el tiempo de trabajo y descanso de manera razonable

Hacer sueño científico

Abstenerse de tener relaciones sexuales

Dejar de fumar fumar y limitar el consumo de alcohol.

Controle su peso

Los pacientes diabéticos deben cumplir estrictamente los “Siete Preceptos”

Capítulo 2 Vida Diaria del Paciente Diabético

Ir al hospital examinar periódicamente.

Aprende a autoevaluar tu condición.

Cinco cosas que hacer al salir

Hacer amistad con los médicos

Los pacientes mayores con diabetes deben prestar atención a los detalles del manejo.

Se debe prestar atención a las particularidades del manejo de la diabetes en niños

Sugerencias para el matrimonio y la maternidad de pacientes con diabetes

Trabajo y empleo de pacientes con diabetes

Los pacientes con diabetes viajan, viajan.

Conducir con niveles bajos de azúcar en sangre equivale a "conducir en estado de ebriedad"

Capítulo 3 Cuidados diarios de la salud de las pacientes con diabetes

Diabetes y adolescencia femenina

Pacientes mujeres Puntos de atención sanitaria en periodos especiales

¿Las mujeres diabéticas pueden tener hijos?

Las mujeres embarazadas con diabetes se pueden dividir en dos categorías

El impacto de la diabetes en el embarazo

Cómo dar a luz a un bebé sano

Mujeres embarazadas ¿Cómo controlar la diabetes con regularidad?

¿Qué deben comer las mujeres embarazadas con diabetes?

Cómo hacer ejercicio para mujeres embarazadas con diabetes

Capítulo 4 Autodetección de la enfermedad

Plan de exploración física periódica para pacientes diabéticos

Cómo leer el informe de la prueba

Preste atención al control del azúcar en sangre.

El momento y la importancia del control del azúcar en sangre

Cómo organizar la frecuencia del control del azúcar en sangre

El control del azúcar en sangre debe ser "para todo tipo de clima"

Pruebas de azúcar en sangre Presta atención a los detalles

Selección de glucómetros portátiles

Contramedidas de error para glucómetros portátiles

Control integral y exhaustivo estándares.

Capítulo 5 Instrucciones especiales para pacientes y cuidadores

¿Qué debo hacer si se produce hipoglucemia?

Medidas de primeros auxilios para pacientes comatosos

La “reacción de Sumuji” y su prevención y tratamiento

Cómo distinguir la reacción de Sumuji del fenómeno del amanecer

Primeros auxilios domiciliarios nocturnos para la hipoglucemia

Principios de primeros auxilios en el infarto de miocardio para diabéticos

¿Cómo brindar primeros auxilios a los pacientes diabéticos después de una caída?

上篇: ¿Aún puedes dejar crecer el cabello si eres calvo? 下篇: ¿Cómo pierden rápidamente los niños peso en las pantorrillas y los muslos? Paso uno: relaja tus fuertes pantorrillas. De hecho, si desea adelgazar sus pantorrillas, primero debe comprobar si los músculos de sus pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Por lo tanto, el plan de reducción de la primera pierna debe comenzar aflojando la fuerte grasa de la pantorrilla. Método 1: Puede sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpearse la pantorrilla con el puño durante 5 minutos en cada lado. Método 2: Cuando esté de vacaciones, también puede poner sales de baño comerciales en la bañera, dejar las pantorrillas en remojo un rato y relajar los músculos. Dé palmaditas en las pantorrillas después del baño para acelerar la circulación sanguínea. Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de reducción y tonificación de grasa. día. Movimiento (1) 1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente de 20 a 30 veces. Levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio (2)1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, cruce los empeines con una toalla larga, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar en la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo. 2. La vitamina B acelera el metabolismo. La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones, semillas de sésamo, tofu, maní, espinacas, etc. 3. Consuma menos sal para reducir el edema. Comer alimentos salados con regularidad puede provocar fácilmente una acumulación excesiva de agua en el cuerpo, provocando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a eliminar el exceso de sal del organismo. Los alimentos que contienen potasio incluyen tomates, plátanos, patatas, apio, etc. Hay que decir que las chicas musculosas son sólo una minoría, pero no se debe ignorarlas. Cuando trabajo en un gimnasio, a veces me encuentro con una chica musculosa. A menudo se sienten inferiores a las chicas gordas normales y, a menudo, trabajan muy duro. En lugar de adelgazar, se vuelven "más fuertes". No importa cuál sea el concepto estético de las mujeres musculosas, al menos en China, es inaceptable para la gente corriente. Si una chica es fuerte o amable, definitivamente no es un cumplido. El fenómeno más común es que muchas mujeres no son musculosas en todo el cuerpo, sino concentradas en una determinada parte, la más prominente de las cuales son las piernas, que son muy diferentes a la parte superior del cuerpo. Esto es definitivamente un problema en la industria del culturismo, y mucho menos perder músculo, incluso perder grasa es un proceso y un desafío muy difícil para ellos. Ya sabes, no todas las chicas que vienen al gimnasio para perder peso consideran el fitness como un pasatiempo. Su objetivo es simplemente perder peso. Hay varias formas de perder músculo. 1. El método de entrenamiento del equilibrio, un dicho popular en la actualidad, consiste en fortalecer el ejercicio de la parte superior del cuerpo y coordinar la parte superior e inferior del cuerpo. Personalmente creo que este método es factible, pero puede que no funcione, porque de hecho, la mayoría de las chicas con músculos fuertes en las piernas prefieren mantener el status quo que fortalecer la parte superior del cuerpo de la siguiente manera. Compensar las debilidades de la otra parte depende del efecto general de compensar las debilidades de la otra parte. El segundo es el entrenamiento de fuerza, utilizando el método de entrenamiento en circuito a intervalos. A algunas chicas les preocupa que el entrenamiento de fuerza fortalezca las piernas fuertes, porque el entrenamiento de fuerza es entrenamiento muscular, y luego el entrenamiento de fuerza en piernas musculosas puede estimular los músculos y desarrollarlos más. El método de entrenamiento en circuito intermitente consiste en organizar algunos movimientos apropiados para las partes que deben ejercitarse, organizar estos movimientos en un orden determinado y utilizar el entrenamiento en circuito sin agrupar. Se puede dividir en 1-3 o más ciclos según la situación. Cada ciclo Determinar el tiempo de descanso entre ejercicios, generalmente 1-3 minutos, ligeros y frecuentes. La función principal de este tipo de entrenamiento es reducir el exceso de grasa en la superficie corporal y en las fibras musculares, reduciendo así la latitud. El tercero es el entrenamiento aeróbico. Hay que decir que el entrenamiento aeróbico es el método de entrenamiento más fundamental e importante, ya sea para perder grasa o para perder músculo, pero el entrenamiento aeróbico para perder masa muscular y grasa debería ser diferente.