¿Rechinar los dientes mientras duermes es perjudicial para tu salud?
Rechinar los dientes durante mucho tiempo afectará a tu sueño.
Rechinar los dientes provocará fatiga facial excesiva. Provocará dolor en la articulación mandibular y en los músculos locales al comer y hablar. La articulación mandibular emitirá un sonido al abrir la boca.
Daño en el propio diente. Debido a que el esmalte dental se daña, se produce hipersensibilidad de la dentina y se produce dolor de muelas al encontrarse con alimentos fríos, calientes, ácidos o picantes.
Cuando rechinas los dientes, tus músculos masticatorios seguirán contrayéndose. Con el tiempo, los músculos masticadores se volverán más gruesos y el extremo inferior se hará más grande, y la forma de la cara del niño también cambiará.
Algunas personas no se han corregido los dientes cuando eran niños y pueden tener el hábito de rechinar los dientes durante toda su vida. Por lo tanto, si nota que rechina los dientes, debe recibir tratamiento sintomático lo antes posible.
Cuando los dientes superiores e inferiores se muerden entre sí y hacen ruidos mientras se duerme, se produce el llamado rechinar de dientes de cada día. El bruxismo durante el sueño es causado por la contracción continua de los músculos masticatorios. El movimiento de los músculos masticatorios está controlado por el nervio trigémino. Por lo tanto, todos los factores que pueden afectar el nervio trigémino y los músculos masticatorios pueden provocar bruxismo durante el sueño. Es más común en niños y se relaciona con diversos factores:
1) Sobreexcitación mental y nerviosismo
2) Enfermedades parasitarias intestinales
3) Digestivas disfunción
Por ejemplo, si comes demasiado antes de acostarte, mucha comida llenará el tracto gastrointestinal y estimulará el tracto digestivo. Los nervios transportan estos estímulos al cerebro, que utiliza reflejos para estimular las células cerebrales que gestionan la digestión, provocando rechinar los dientes.
4) Nutrición desequilibrada
5) Otros
Prevención y control; cuando sea más ligero dejar de hacerlo y prestar atención al descanso. La psicoterapia elimina los factores causantes, ajusta la mordida y trata enfermedades sistémicas asociadas con el bruxismo. Evite estar demasiado emocionado durante el día. Relaja tu mente antes de acostarte y evita ver películas emocionantes en televisión. Vaya al hospital para comprobar si hay enfermedades parasitarias intestinales (la peristalsis de los parásitos estimula los nervios, provocando reflejos nerviosos y rechinar los dientes) y desparasitar bajo la supervisión de un médico. En casos difíciles, se debe fabricar y usar una protección para la barbilla antes de acostarse. Puede prevenir el desgaste directo de los dientes. Esto no sólo permite no rechinar los dientes por la noche, sino que también permite descansar mejor, lo que es bueno para el trabajo, el estudio y la salud.
El bruxismo durante el sueño suele producirse en la etapa de sueño ligero (etapa 2). El rechinar de dientes no aparece en los sueños. En este momento sólo aumentan la actividad física y la frecuencia cardíaca. Cuando me despierto al día siguiente, a menudo siento dolor en las mejillas y dolor de cabeza, a veces acompañado de daño al tejido periodontal. Prevención y control, no lo hagas cuando haya menos luz y presta atención al descanso. La psicoterapia elimina los factores causantes, ajusta la mordida y trata enfermedades sistémicas asociadas con el bruxismo. Evite estar demasiado emocionado durante el día. Relaja tu mente antes de acostarte y evita ver películas emocionantes en televisión. Vaya al hospital para comprobar si hay enfermedades parasitarias intestinales (la peristalsis de los parásitos estimula los nervios, provocando reflejos nerviosos y rechinar los dientes) y desparasitar bajo la supervisión de un médico. En casos difíciles, se debe fabricar y usar una protección para la barbilla antes de acostarse. Puede prevenir el desgaste directo de los dientes. Esto no sólo permite no rechinar los dientes por la noche, sino que también permite descansar mejor, lo que es bueno para el trabajo, el estudio y la salud.