¿Qué tipo de leche de soja es adecuada para hombres y mujeres?
Ingredientes: 40 gramos de soja seca, 35 gramos de frijol mungo y 40 gramos de miel.
Método: Remojar la soja y los frijoles mungo, lavarlos, ponerlos en una máquina de leche de soja, verter una cantidad adecuada de agua en la taza, encender la máquina, preparar leche de soja durante diez minutos, dejar enfriar un poco, agregue la miel y revuelva uniformemente.
Beneficios: Hidrata los cinco órganos internos, embellece los intestinos, repone el qi y la sangre.
Recomendación 2: Leche de soja Longevity Five-Bean
Ingredientes: Se mezclan soja, frijoles negros, frijoles mungos, guisantes y maní en una proporción de 3:1:1:1. :1:1.
Método: Mezcle los cinco tipos de frijoles en proporción, déjelos en remojo durante 6 a 12 horas, luego lávelos, ponga 1/2 a 2/3 de la máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua para La taza y cocina automáticamente durante diez segundos después de encender la máquina.
Beneficios: Es rico en una variedad de nutrientes. Beberlo durante mucho tiempo puede reducir el contenido de colesterol del cuerpo humano y tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades coronarias, la aterosclerosis, la diabetes, etc. . También tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, prevenir el envejecimiento, prevenir y combatir el cáncer, reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre y mejorar la inmunidad. , muy adecuado para que beban personas de mediana edad y mayores.
Recomendación 3: Dátiles rojos y leche de soja de goji.
Ingredientes: 60g de soja seca, 15g de dátiles rojos, 10g de goji.
Método: Lave la soja remojada, los dátiles rojos y las bayas de goji, póngalos en la máquina de leche de soja durante 1/2 ~ 2/3, agregue una cantidad adecuada de agua a la taza y cocine automáticamente durante diez minutos después de encender la máquina.
Beneficios: Tonifica la deficiencia y repone el qi, calma los nervios y nutre los riñones, mejora la nutrición del miocardio, tiene ciertos beneficios para pacientes con enfermedades cardiovasculares y mejora la función inmune humana.