¿Cuáles son los usos de los aceites esenciales?

¿Cuáles son los usos de los aceites esenciales? Los aceites esenciales sólo se pueden utilizar después de diluirlos y mezclarlos con un aceite portador. Después del masaje, la piel puede absorberlo rápidamente y penetrar en el cuerpo. El mejor momento para el masaje es inmediatamente después de la ducha, cuando el cuerpo está ligeramente húmedo para obtener mejores resultados. El uso de aceites esenciales se comparte a continuación.

¿Cuáles son los usos de los aceites esenciales? 1 estilo incienso

Es la mejor manera de mantener suave el sentido del olfato, respirar aire natural y no verse perjudicado por los contaminantes; también puede mejorar la higiene ambiental y purificar el aire, puede calmar su estado de ánimo; y mejorar su estado mental, principalmente Vierta agua hirviendo o limpia en el recipiente sobre la mesa de incienso hasta que esté aproximadamente ocho veces lleno. Seleccione de 1 a 3 aceites esenciales y colóquelos en el recipiente uno tras otro. El número total de gotas en un recipiente con agua es de aproximadamente 6 a 8 gotas. El espacio ideal para una mesa de incienso es de unos 26,4 metros cuadrados. La habitación no se puede cerrar completamente, debe ser respirable y debe circular el aire del interior y del exterior.

Método de inhalación de vapor

La inhalación de vapor absorbe los aceites esenciales a través del tracto respiratorio. Generalmente se utiliza cuando se padecen enfermedades respiratorias, como tos, flemas, etc. Sin embargo, se debe utilizar. señaló que los pacientes con asma deben evitar la inhalación de vapor fuerte para evitar la dificultad para respirar. Además, este método también puede abrir los poros faciales y limpiar la piel, y los aceites esenciales desempeñan un buen papel de belleza. Modo de empleo: Vierta agua caliente casi hirviendo en un recipiente (palanca, bol o taza) de vidrio, cerámica o acero inoxidable, agregue de 4 a 6 gotas de aceite esencial, cubra la nuca con una toalla grande o ropa, inclínese el recipiente y utilice Respire alternativamente por la boca y la nariz hasta que se sienta cómodo. Es una solución rápida para los resfriados y las infecciones respiratorias, y es la mejor manera de levantar el ánimo y cambiar el estado de ánimo.

Método de absorción del masaje

El aceite esencial debe diluirse y mezclarse con el aceite base antes de su uso. Después del masaje, puede ser absorbido por la piel y penetrar rápidamente en el cuerpo. El mejor momento para el masaje es inmediatamente después del baño, cuando el cuerpo está ligeramente húmedo para obtener mejores resultados. Al masajear, la intensidad puede variar según tus necesidades. Los masajes más rápidos y pesados, como amasar y dar golpecitos, pueden levantarle el ánimo. Y acariciar y presionar suavemente puede aliviar el estrés, hacer que se sienta cómodo o ayudarle a dormir. Este método se puede utilizar para el cuidado facial, masajes corporales, pérdida de peso y realce mamario, dismenorrea, dolor abdominal, estreñimiento, etc. Hay tres principios que es necesario dominar:

1. Masaje de cuerpo completo: 10ml de aceite base más 5 gotas de aceite esencial.

2. Masaje facial: 2~3 gotas de aceite esencial en 10ml de aceite base.

3. Masaje analgésico: 10ml de aceite base y 50 gotas de aceite esencial, solo masaje local durante 3 días.

Método de exprimido

Este método se puede aplicar en problemas epidérmicos como cortes y abrasiones. La Lavanda se puede aplicar directamente sobre la piel quemada. Primero limpie y seque el área afectada, luego aplique directamente sobre el área afectada. Los aceites esenciales sin diluir no deben aplicarse directamente en grandes áreas de la piel. Hay más de dos aceites esenciales disponibles para cada problema de la epidermis, que se pueden elegir según la constitución personal. Si los síntomas aún no mejoran significativamente después de 3 días, debes elegir otro aceite esencial. Tenga cuidado de evitar que los aceites esenciales entren en sus ojos cuando los use.

Compresa fría

La compresa fría de aceite esencial puede calmar y aliviar músculos y huesos lesionados. Generalmente se usa en situaciones de emergencia, como esguinces y raspaduras, donde se necesita una compresa fría para disminuir la velocidad. Reduce la inflamación y el dolor en la zona afectada. El método para aplicar una compresa fría de aceite esencial es preparar un recipiente con agua fría o helada, dejar caer el aceite esencial en una toalla, luego levantar la toalla, absorber el aceite esencial que flota en la superficie, escurrir la toalla para secarla y aplicarla. el área lesionada para aliviar las molestias.

Calefacción

La compresa caliente de aceite esencial utiliza calor para acelerar la absorción de los componentes del aceite esencial en la piel y la sangre, aliviando así el dolor y la rigidez de los músculos y las articulaciones. Eficaz para limpieza profunda, suavizar cutículas, dolores menstruales, resacas, etc. Aplicar en el abdomen durante los dolores menstruales y aplicar en el pecho, hígado, espalda y riñones después de la resaca. El método de la compresa caliente es el mismo que el método de la compresa fría, excepto que el agua se reemplaza por agua caliente.

Método de baño

Los aceites esenciales se pueden usar para bañarse o remojar los pies, pero los aceites esenciales sin diluir pueden dañar las bañeras hechas de algunos materiales porque los químicos en los aceites esenciales reaccionarán con algunos materiales. . Reacción química, por lo que puedes elegir lavabos de cerámica, acero inoxidable o madera. Revuelva el aceite esencial uniformemente antes de remojar. La temperatura del agua no debe sobrecalentarse, de lo contrario el aceite esencial se evaporará rápidamente.

Cubo

Este método se puede utilizar para acondicionar el cuerpo, eliminar la fatiga y otros problemas, promover el metabolismo y perder peso. El principio del baño con aceite esencial es inferior a 37 ~ 39 ℃, porque una temperatura del agua demasiado alta hará que el aceite esencial se evapore demasiado rápido y cansará a la gente. Cada tiempo de remojo es de 15 minutos.

Baño de pies

Para edemas de pies, resfriados y pies fríos provocados por el cansancio laboral, puedes utilizar de 4 a 6 gotas de aceite esencial para remojar tus pies y aliviar los síntomas. Debido a que los aceites esenciales están concentrados, lo mejor es utilizar baños de pies de acero inoxidable.

Uso de aceites esenciales faciales

Los aceites esenciales son procesados ​​y extraídos de plantas o animales especiados que secretan especias. Las sustancias que contienen fragancias volátiles se pueden aplicar en el rostro y tienen ciertos efectos en el cuidado de la piel. Cómo usarlo:

Al usar un limpiador facial, dejar caer una o dos gotas de aceite esencial para acelerar la absorción del limpiador facial. En segundo lugar, mezclar una o dos gotas de aceite esencial en agua tibia y aplicarlo con palmaditas en la cara también tendrá un efecto blanqueador. Sin embargo, cabe señalar que cuando se utilizan aceites esenciales individuales, no se permite la aplicación directa, solo se pueden utilizar aceites esenciales compuestos.

¿Cuáles son los usos de los aceites esenciales? 2 Aceite esencial de Lavanda

El aceite esencial de lavanda se extrae de las flores de lavanda y ayuda a aliviar las quemaduras solares y la sensibilidad de la piel. Además, si tu piel tiene cicatrices, el aceite esencial de lavanda puede ayudar a aclarar y reparar la piel dañada. El aroma único del aceite esencial de lavanda también ayuda a relajarse.

Contraindicaciones: Los pacientes con hipotensión deben prestar atención a la posología para evitar provocar somnolencia. Además, el aceite esencial de lavanda puede relajar los músculos lisos y está contraindicado en mujeres embarazadas.

Aceite esencial de Neroli

El aceite esencial de Neroli se obtiene mediante liposucción de flores de cítricos como la naranja dulce y el limón. Masajear con aceite esencial de azahar puede ayudar a mejorar la piel seca y sensible, y también puede mejorar síntomas como neuralgia, dolores de cabeza e insomnio, aliviar eficazmente la tensión y relajar el cuerpo y la mente.

Tabú: No debe usarse mientras se trabaja o se estudia, para no afectar la concentración.

Romero

El aceite esencial de romero se extrae de las hojas y flores del romero. Masajear con aceite esencial de romero puede tensar la piel y los músculos, lo cual es una buena opción para las personas que desean perder peso. También puede ayudar a mejorar los problemas de concentración.

Contraindicaciones: El aceite esencial de Romero es altamente irritante. Las personas con presión arterial alta o función cardíaca deficiente deben usarlo con precaución y también debe prohibirse durante la menstruación y el embarazo.

Aceite de Menta

El aceite esencial de Menta se extrae de las hojas y sumidades de las flores de menta. Masajear con aceite esencial de menta puede ayudar a suavizar la piel, ayudar a eliminar las espinillas y el acné en la piel y también puede regular la fuerte producción de grasa.

Contraindicaciones: No se debe utilizar por la noche para evitar el insomnio.

Albahaca

El aceite esencial de albahaca se destila de las flores y hojas de la albahaca. Masajear con aceite esencial de albahaca puede ayudar a eliminar el acné y desempeñar un papel en el drenaje de las aguas residuales y la reposición de la humedad. Si tiene resfriado y congestión nasal, usar aceite esencial de albahaca para masajear la espalda también puede aliviar los síntomas del resfriado.

Contraindicaciones: El aceite esencial de albahaca debe utilizarse con moderación en pieles sensibles y está prohibido en mujeres embarazadas.

Aceite esencial de mejorana

El aceite esencial de mejorana se extrae de la flor. Masajear con aceite esencial de mejorana puede ayudar a aliviar el dolor muscular, promover la recuperación del cuerpo, regular el estado de ánimo y mejorar eficazmente el acné y las manchas en la piel.

Contraindicaciones: El aceite esencial de mejorana no debe utilizarse durante mucho tiempo ni en grandes cantidades para evitar fatiga mental, somnolencia, mareos y otras molestias.

Otros aceites esenciales

Aceite de almendras dulces: El aceite de almendras dulces es adecuado para pieles secas y envejecidas, dejando la piel suave y tersa después del masaje.

Aceite de jojoba: El aceite de jojoba es adecuado para pieles sensibles, grasas y secas. Puede inhibir la inflamación y eliminar bien el acné.

Aceite esencial de sésamo: El aceite esencial de sésamo puede favorecer la circulación sanguínea y eliminar los dolores musculares. Aceite de semilla de uva: El aceite de semilla de uva puede hidratar y prevenir el envejecimiento de la piel.