Si tienes una constitución húmeda y con flemas, ¿qué tipo de té bebes habitualmente? ?
La lenteja blanca ingresa al bazo, el estómago y los intestinos y es un medicamento poco común entre las flores para fortalecer el bazo. La "Medicina Tradicional China de Sichuan" registra que "las flores de lentejas blancas armonizan el estómago, fortalecen el bazo, eliminan el calor y eliminan la humedad". Registros de calor estival, mareos, humedad, disentería, pus y sangre, diarrea estival, enrojecimiento y leucorrea.
2. El té Pu'er
puede eliminar la grasa, promover la digestión, nutrir el estómago, reducir la flema y reducir la turbidez, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. La investigación moderna ha demostrado que el té Pu'er también puede reducir el colesterol y los triglicéridos, provocar vasodilatación y descenso de la presión arterial, y tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. Las personas con constitución flema-húmeda suelen beber té Sanbao, que puede prevenir la hiperlipidemia, la hipertensión y la hiperglucemia y aliviar los síntomas de los "tres subidónes".
3. Té de jengibre y azúcar
El jengibre es un tesoro para las personas con constitución húmeda y flema. Las personas con constitución flema-húmeda pueden comer más jengibre de forma adecuada. Cuando el clima es húmedo, es mejor comer jengibre por la mañana; cuando el clima es seco, no es bueno comer jengibre antes de acostarse por la noche. Puedes preparar té de jengibre hirviendo rodajas de jengibre, azúcar moreno y rodajas de azufaifa. No es necesario hervirlo por mucho tiempo y luego ponerlo en un termo. Puedes llevarlo al trabajo y beberlo en cualquier momento. tiempo. Este té de jengibre y azúcar moreno es especialmente adecuado para amigas.
Si las personas con constitución flema-húmeda beben té de jengibre con azúcar moreno durante un período de tiempo, su estado de ánimo será mucho más estable. Porque beber té de jengibre puede hacer que la gente sude. Mientras suden, el cuerpo humano será transparente y el estado de ánimo estable. Las personas con una constitución húmeda y flema que a menudo beben té de jengibre y azúcar moreno tendrán una resistencia al calor mucho mejor y su piel estará húmeda y brillante.