¿Qué alimentos deben comer las mujeres de cuello blanco para protegerse de la radiación?
Primero, alimento antirradiación
1. Algas marinas
Eficacia: producto sagrado antirradiación
La laver puede resistir la radiación y la mutación. , antioxidante, relacionado con su contenido en selenio. El selenio es un oligoelemento importante que puede mejorar la función inmune y proteger la salud humana. Comer amaranto con regularidad, rico en selenio, puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la radiación.
2. Semillas de sésamo negro
Eficacia: Potencia la inmunidad celular y resiste la radiación.
La teoría de la medicina tradicional china cree que cuando el negro invade los riñones, "los riñones gobiernan los huesos y ascienden hasta la médula hasta el cerebro". Diversos peligros de radiación afectan principalmente el cerebro y la médula ósea del cuerpo humano. dañar el sistema inmunológico. Comer más alimentos que tonifiquen los riñones puede mejorar la inmunidad celular y la inmunidad humoral del cuerpo, protegiendo eficazmente la salud humana.
3. Té verde
Eficacia: Reducir los efectos adversos de las radiaciones en el cuerpo humano.
Los polifenoles del té verde son sustancias antirradiación que pueden reducir los efectos adversos de diversas radiaciones en el cuerpo humano. El té también contiene lipopolisacárido, que puede mejorar la función hematopoyética del cuerpo y aumentar las plaquetas y los glóbulos blancos.
4. Macroalgas
Eficacia: Tiene efecto antirradiación.
Las últimas investigaciones han descubierto que la laminarina del extracto de algas marinas tiene efectos antirradiación al inhibir la apoptosis de las células inmunitarias.
5. Tomate
Eficacia: Reduce el daño por radiación de la piel y puede eliminar pecas y blanquear.
El licopeno forma una barrera natural en la superficie de la piel al apagar los radicales libres que invaden el cuerpo humano, previniendo eficazmente el daño a la piel causado por los rayos ultravioleta y la radiación externos. También puede promover la combinación de colágeno y elastina en la sangre, haciendo que la piel sea elástica y atractiva. Cabe destacar especialmente que el licopeno también tiene el efecto de eliminar manchas y pigmentos.
6. Ajo
Efecto: Reduce el daño por radiación
El ajo es un condimento indispensable en la cocina. El ajo contiene más selenio y tiene un mejor efecto antioxidante que el ginseng. Por lo tanto, comer ajo con moderación puede ayudar a reducir el daño por radiación.
7. Hongo negro
Eficacia: despeja el estómago, despeja los intestinos y protege contra las radiaciones.
El coloide del hongo negro puede absorber el polvo, las impurezas y las sustancias radiactivas que quedan en el sistema digestivo humano, concentrarlas y excretarlas del cuerpo, limpiando así el estómago, limpiando los intestinos y protegiendo contra la radiación.
8. Frijol mungo
Eficacia: Ayuda a eliminar toxinas del organismo.
Hay un dicho popular que dice que "la sopa de frijol mungo puede curar todo tipo de venenos". La investigación médica moderna ha demostrado que los frijoles mungo contienen sustancias que ayudan a expulsar las toxinas del cuerpo, aceleran el metabolismo y pueden resistir eficazmente diversas contaminaciones, incluida la contaminación electromagnética.
9. Ají
Eficacia: Protege el ADN de las células del daño de la radiación.
Los alimentos picantes como los chiles son condimentos de uso común y además son alimentos naturales que resisten la radiación. Comer chiles no solo puede movilizar todo el sistema inmunológico, sino también proteger el ADN de las células del daño por radiación. Especias como el chile, la pimienta negra, el curry, el jengibre, etc. Por lo tanto, comer comida picante con regularidad te hará saludable.
2. Cómo prevenir las manchas de radiación
1. Presta atención a la limpieza de la piel
Aplica loción aislante antes de conectarte. Después de navegar por Internet, la primera tarea es limpiar tu piel. Use agua tibia y un limpiador facial para lavarse bien la cara para eliminar todo el polvo y la suciedad absorbidos por la electricidad estática, y luego aplique productos suaves para el cuidado de la piel. El uso prolongado puede reducir el daño, hidratar y embellecer.
2. Utilice productos aislantes para el cuidado de la piel.
El uso de algunos productos antirradiación para el cuidado de la piel puede prevenir eficazmente la contaminación ambiental y la radiación. En segundo lugar, después de usar la computadora, se generarán muchas partículas de radiación electromagnética; Adsorbido en la cara. ¡Lavarse la cara con agua limpia a tiempo reducirá la radiación en más del 70%!
3. Apague el ordenador cuando duerma boca abajo.
De hecho, el teclado brilla más que la pantalla. Es imposible eliminar la radiación simplemente apagando la pantalla, y todos dormimos boca abajo con la cabeza directamente mirando al teclado, por lo que se recomienda apagar la computadora mientras dormimos.
Debemos prestar atención a estos métodos para resistir la radiación y prestar atención a una atención médica razonable en la vida diaria. Es necesario prestar atención a algunas cosas de la vida diaria para evitar causar más problemas.
Espero que todos puedan prestar atención a una dieta razonable, beber más agua en la vida diaria y cuidarse integralmente.