Contramedidas terapéuticas para los sudores nocturnos

Los sudores nocturnos ocurren cuando una persona suda inconscientemente después de dormir y, a menudo, tiene las mangas sudadas después de despertarse. La medicina tradicional china cree que los sudores nocturnos son una manifestación de la deficiencia de yin en el cuerpo. Los mejores tratamientos son nutrir el yin y reducir el fuego, nutrir el yin y nutrir los alimentos.

Contramedidas para el sudor nocturno: coma menos o nada de alimentos picantes, calientes o dañinos, como cebollas, jengibre, ajo, pimientos, granos de pimienta, hinojo, carne de perro, carne de gorrión, pescado gordito, corvina amarilla, esturión, etc. .

Coma más alimentos dulces y fríos, como pasto de corral, pulpo, trigo, ginseng, frijoles negros, rodajas dulces, azufaifa, etc.

Si el cuerpo está acompañado de humedad y calor, se debe comer productos menos grasosos y humectantes como azúcar, caramelo, grasa, rana, longan, tortuga de caparazón blando y azufaifa.

Si estás acompañado de deficiencia de Qi, debes comer menos alimentos crudos, fríos y grasosos.

Si el hígado está enojado, conviene comer menos café, vino, chiles y frituras para evitar el fenómeno de la capa amarilla y la sudoración excesiva.

Tenga cuidado con las drogas picantes, sudorosas y que mejoran el yang, como la efedra, la menta, el rizoma, el asari, el jengibre seco y Zanthoxylum bungeanum, etc.