Punto Shenmen: un punto extraño que alivia "el insomnio, el olvido y la ansiedad"

Como dice el refrán: "Si no puedes dormir por la noche, presiona el punto Shenmen". Esta frase es la función del "punto Shenmen" del cuerpo humano. Cuando los adolescentes sienten estrés mental, como “malestar psicológico” o “insomnio” provocado por tensión, ansiedad, depresión, etc. , o cuando las personas mayores tengan insomnio debido a la edad, pruebe la estimulación de puntos de acupuntura. Se sorprenderá al descubrir que toda la "ansiedad y depresión" que le han estado molestando desaparecerán.

¿Por qué deberías masajear el punto Shenmen si tienes olvidos e insomnio? El "Punto Shenmen" pertenece al Meridiano del Corazón de Hand Shaoyin y es el punto original del corazón. El corazón controla la sangre y es responsable de transportar sangre a varias partes del cuerpo y nutrir varios órganos del cuerpo. La medicina tradicional china cree que los síntomas de "pérdida de memoria, olvido, fatiga mental e insomnio fácil" tienen su origen en una deficiencia del corazón y el bazo, así como en una deficiencia de qi y sangre, para mejorar estos síntomas. , es necesario nutrir la sangre y nutrir el corazón, y el "punto Shenmen" es Con este efecto, puede "tonificar el corazón, nutrir la mente, calmar la mente y curar el olvido, la demencia y el insomnio".

1. Ubicación del punto de acupuntura:

①Descripción del término: Ubicado en la depresión de la palma cerca del dedo meñique, ligeramente más alto que los pliegues de la muñeca.

② Selección rápida de puntos de acupuntura: cierre ligeramente el puño, sujete la muñeca con cuatro dedos de la otra mano, doble el pulgar y coloque la punta de la uña del pulgar (cerca del lado del dedo meñique).

2. Indicaciones:

① Insomnio y olvidos

② Ansiedad, neurastenia, esquizofrenia

③ Palpitaciones del corazón (Palpitaciones) ;

(4) Demencia (pérdida de memoria);

⑤Trastorno del movimiento de las articulaciones de la muñeca;

3. Método de masaje:

① Inicio Masajeando con la mano izquierda, coloque el pulgar en el punto Shenmen, sujete la muñeca con los otros cuatro dedos y masajee 36 veces.

②Mueva la muñeca hacia arriba y hacia abajo al masajear para obtener mejores resultados. Cambie a su mano derecha y presione de la misma manera.