¡Puntos de acupuntura para bajar de peso! ¡urgente! ¡urgente! ¡urgente!
En la primavera de 2006, me hice acupuntura para perder peso porque me lo recomendó un amigo. No estoy seguro de si estoy por ahí haciéndolo y dándome acupuntura. Por cierto, probé muchas pastillas para bajar de peso antes, usé zapatos adelgazantes Ni Jian, etc., y también les arrojé dinero, pero todas fueron inútiles y me hicieron sudar. . .
Volviendo al grano, sé que quiero hacer acupuntura yo mismo, pero no soy un profesional. Por lo general, los puntos de acupuntura no están en su lugar y la intensidad es incorrecta. Si quiero perder peso y sólo uso unos pocos puntos de acupuntura, no conseguiré el efecto.
Me estaban sometiendo a acupuntura cerca del centro comercial Shuangan. Todo el tratamiento duró diez días. Antes de perder peso, pesaba 110 libras y después de perder peso pesaba 94 libras. Yo también pensé que era increíble, pero sufrí un poco.
Primero se aplicará una pomada en la parte frontal del punto de acupuntura para ayudarle a consumir grasa. Se presionarán puntos de acupuntura en N puntos de acupuntura del abdomen, la espalda, los muslos y todo el cuerpo, logrando así un efecto adelgazante integral. Generalmente, una esteticista le realizará acupuntura de cuerpo completo en menos de una hora, lo cual es extremadamente agotador. ¡Bromeamos en ese momento diciendo que en realidad era la esteticista quien realmente ejercitaba todo el cuerpo!
En segundo lugar, lo más importante es que presionará con fuerza su abdomen, que es un punto de acupuntura crucial en todo el proceso, porque esto definitivamente puede garantizar que no comerás nada durante un día, pero ¡No tendrás hambre en absoluto! Pero no puedo decir dónde exactamente. ¡Todo lo que sé es que duele mucho! ¡Me lastimaron las extremidades! No es exagerado decir que algunas de las hermanas que lo hacían a mi alrededor gritaron de dolor y otras no persistieron porque era demasiado doloroso. Pensé en ese momento que si algún día daba a luz, ya no sentiría el dolor, jaja.
¡Finalmente no comí nada durante los primeros cinco días! Además, me pidieron que solo bebiera 150 ml de agua o yogur todos los días durante los primeros tres días, y luego sería obediente y no comería ni bebería hasta que tuviera hambre, al menos a costa de ir a la escuela y consumir energía. cada día. Mi corazón latía con fuerza mientras subía las escaleras porque no había comido en mucho tiempo. La saburra de la lengua tampoco está seca. Por primera vez en mi vida, sentí la sensación de la Gran Marcha de 40.000 kilómetros del Ejército Rojo.
Sin embargo, cuando realmente perdí peso, ¡todo valió la pena! Tuve cierta perseverancia en perder peso y perdí la mayor cantidad en los diez días que estuve allí. Otros también tienen la garantía de perder alrededor de diez libras.
Debido a que mi pérdida de peso fue bastante exitosa, algunos de mis amigos y familiares también fueron. Una hermana fue a tomar fotos de su boda y los resultados fueron buenos.
Como entiendo el estado de ánimo de las personas que quieren perder peso, lo comparto con todos. Si estás interesado puedo hablarte de este lugar de acupuntura.
Los siguientes son algunos métodos para perder peso que no he probado:
No. 65438 + 0 ¡dieta estilo monje para perder 10 libras en un mes!
Este método es más efectivo a corto plazo. Básicamente, puedes perder 10 libras en un mes y realmente tendrás una figura sin grasa después de medio año. Debido a que nuestros cuerpos comen cada 5 a 6 horas, todo lo que comemos son las calorías que ingerimos. Además, las grasas y calorías que ya se encuentran en el cuerpo no se pueden consumir por completo.
La llamada dieta estilo monje consiste en seguir el principio de "no comer al mediodía" y eliminar resueltamente cualquier alimento y bebida azucarada después del almuerzo, para que el cuerpo pueda tener más tiempo para digerir. las calorías existentes. Recuerda, no existe ningún alimento dietético en este mundo. Mientras lo comas, ganarás peso y tendrás calorías. Eso sí, si tienes mucha hambre por la noche, puedes beber un vaso de leche desnatada. Los productos lácteos permanecen en el estómago durante mucho tiempo, lo que ayuda a conciliar el sueño y embellece la piel.
Soy un fanático de las galletas. Durante el período del Primero de Mayo, comí al menos 3 paquetes de galletas todos los días y mi peso repuntó a 98 libras. Después de solo dos días de implementación, este método ha bajado a 94 libras, ¡los fanáticos están felices! Por eso las hermanas que quieran utilizar este método no deben descontar y recuerden sellarlo después del mediodía. El desayuno y el almuerzo eran normales pero solo porciones pequeñas. Un vaso de leche desnatada por la noche, te lo garantizo con la cabeza, ¡es absolutamente eficaz! !
Método 1 para bajar de peso durante el ciclo menstrual: ¡Pierde 86 libras en verano!
El día del final de cada mes se considera como "Día de Adelgazamiento". No coma ningún alimento con almidón en este día, incluidos fideos de arroz, galletas, taro y calabaza. Otros pollos, pescados, carnes y huevos son opcionales. Eso sí, conviene controlar la cena y ayunar entre 4 y 6 horas antes de acostarse. Recuerda hacer algo de ejercicio local antes de comer a la mañana siguiente. Si quieres adelgazar tu barriga, haz dos series de abdominales. Si quieres perder peso, levanta mancuernas. Si quieres perder peso, sube las escaleras. Se necesitan ***15 minutos en total. Dependiendo del día de la semana, si no comes alimentos básicos ese día de la semana e insistes en ayunar durante 15 minutos a la mañana siguiente, puedes perder entre 1 y 2 kilogramos por semana.
Con ejercicio regular todas las semanas, mientras persistas, ¡puedes seguir perdiendo peso!
¡Perdí 86 libras usando este método el verano pasado! Lo más importante es que este método es sencillo y básicamente no tiene tabúes. Por supuesto, no toco el helado de chocolate que es demasiado siniestro.
¡Método de ayuno número 3 de jengibre y té negro para perder 5 libras en 1 semana!
Escuché de mis compañeros de clase que beber té negro de jengibre es muy efectivo. Perdió 5 libras en una semana. Como resultado, lo intenté y perdí 8 libras en una semana. Jaja, ¡estoy muy emocionado! He estado perdiendo peso, pero nunca he perdido peso. Ahora que encontré un método tan bueno, debo compartirlo con mis hermanas.
Método de ayuno de jengibre y té negro
Este método está recomendado para aquellas personas a las que les cuesta ayunar durante un día entero. Se fortalecerá la función excretora. Además, se pueden agregar estanque rojo y miel al té, lo cual es fácil de aceptar para las niñas que están acostumbradas a los dulces. Si estás acostumbrado, normalmente solo bebes jengibre y té negro en el desayuno, y el efecto de pérdida de peso es muy evidente.
Para el público
Mm que suele tener las manos y los pies fríos
¿Quién quiere comer dulces durante el proceso de adelgazamiento?
Es difícil dejarse descansar 2 cielo.
Ayunar durante un día entero es absolutamente intolerable mm
Horario de ayuno jengibre y té negro
Día 1: Mañana: Dieta normal: Igual que el anterior Noche: Lo mismo que arriba.
Puedes comer con normalidad el primer día de preparación, pero ten cuidado de no comer nada después de las comidas, evita dulces y snacks y bebe agua con miel.
Al día siguiente: Mañana: Té negro de zanahoria + jengibre (400ml): Igual que anoche: papilla multicereales.
Al final del día, encontrarás que tu estómago está blando y tu espíritu concentrado.
Tercer día: mañana: comida rápida, beber 2 tazas de té negro de jengibre (400ml), mediodía: papilla multicereales, noche: papilla multicereales.
Día 4: Mañana: Té negro de jengibre: Dieta normal: Noche: Igual que el anterior.
Cómo hacer té negro de jengibre
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, ya sabemos que el té negro y el jengibre tienen un efecto calentador. Beber té negro de jengibre puede ayudar a mejorar la función metabólica del cuerpo y aumentar la tasa de quema de grasa. Favorece la excreción de productos de desecho previamente acumulados por comer en exceso. Puedes seguir perdiendo peso después del ayuno.
Ingredientes: Una bolsita de té negro Lipton, cinco rodajas de jengibre pelado y la cantidad adecuada de miel.
Método: Coloque la bolsita de té negro y el jengibre en una taza, prepare con agua a más de 90 grados y agregue miel cuando esté tibia.
Puntos clave: Si sientes una sensación de ardor en el estómago, considera reducir la cantidad de jengibre que utilizas.
Basta con beber de 2 a 6 tazas al día.