Cocine los camotes, las manzanas y los lirios juntos. ¿Puedo agregar miel?
1. Efectos nutricionales de las manzanas
Las manzanas tienen un sabor agridulce refrescante; no son tóxicas para el meridiano del bazo y del estómago. Tiene las funciones de beneficiar al estómago, promover los fluidos corporales, aliviar las molestias y aliviar el alcohol. Regula los fluidos corporales y se usa para tratar la sed, la deficiencia del bazo y la diarrea, la distensión abdominal después de comer y el consumo excesivo de alcohol. Las manzanas pueden regular la función gastrointestinal, reducir el colesterol, disminuir la presión arterial, prevenir el cáncer, perder peso y mejorar la memoria de los niños. Las manzanas no sólo contienen una variedad de vitaminas, lípidos, minerales, azúcares y otros nutrientes necesarios para el cerebro, sino que también contienen fibra fina que es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo de los niños y zinc que puede mejorar la memoria de los niños. El zinc es un elemento esencial para la formación de ácidos nucleicos y proteínas estrechamente relacionados con la memoria. La deficiencia de zinc provocará que el hipocampo en el borde de la corteza cerebral esté subdesarrollado. Para mejorar nuestra memoria se recomienda comer más manzanas en una cantidad razonable. La manzana también tiene el doble efecto de laxante y antidiarreico.
2. Efectos nutricionales de la batata
La batata es de naturaleza dulce y neutra. Regresa a los meridianos del bazo y del riñón. Tiene los efectos de nutrir el medio y armonizar la sangre, reponer el qi y promover la producción de líquidos, fortalecer el estómago y ser laxante. Terapia
Edemas esplénicos, llagas, sequedad intestinal y estreñimiento. Tonifica la deficiencia y repone el qi, fortalece el bazo y el estómago, fortalece el yin del riñón y hace que las personas vivan más y menos enfermas. También puede reponer el cuerpo, activar la circulación sanguínea, calentar el estómago y nutrir los cinco órganos internos. Puede reponer la deficiencia renal, aliviar el estreñimiento, nutrir el estómago, nutrir el yin y reponer la deficiencia. Tiene el efecto de tratar la disentería y la diarrea, la diarrea por alcohol y calor, la ictericia por calor húmedo, la espermatorrea, la espermatorrea blanca y turbia, la deficiencia de sangre, los trastornos menstruales y la desnutrición infantil.
3. Efectos nutricionales del lirio
Sabor del lirio: dulce; ligeramente amargo; ? ¿Regresar al corazón; Meridiano del pulmón? Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Indicaciones: tos prolongada debido a deficiencia de yin; sangre en el esputo; fiebre tardía; debilidad, ansiedad, palpitaciones, insomnio, ensoñaciones y trance causados por calor residual o insuficiencia emocional; ? Lily es especialmente adecuada para personas que nutren los pulmones y el estómago, como pacientes con tos crónica, tuberculosis, llagas en la boca y la lengua, sequedad de boca y mal aliento. Algunos pacientes con palpitaciones del corazón también pueden comerla con moderación. Sin embargo, debido a que el lirio es de naturaleza fría, los pacientes con resfriado estomacal rara vez lo usan.
En cuarto lugar, los efectos nutricionales de la miel
La miel es dulce y pacífica. Regresa a los meridianos del bazo, pulmón e intestino grueso. Tiene los efectos de eliminar el calor y reponer el qi, nutrir el cuerpo y desintoxicarlo, humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer la sequedad y aliviar el dolor. La miel tiene una textura cálida y puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento; es cruda y fría, elimina el calor e hidrata los pulmones y alivia el dolor, está dispuesta a desintoxicar y reconciliar diversos medicamentos; La miel tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en hepatitis, cirrosis hepática, tuberculosis, neurastenia, insomnio, estreñimiento, úlceras gástricas y duodenales, etc.