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Perder peso y ganar peso

Las líneas de obesidad generalmente son causadas por el aumento demasiado rápido del volumen de huesos, músculos o grasa, excediendo la velocidad de extensión de la piel, y las fibras elásticas de la dermis se separan, formando así dichas líneas. O debido a que se pierde peso demasiado rápido, la piel muy hinchada se encoge y se forman líneas. Suele aparecer en hombros, cuello, brazos, abdomen, nalgas, muslos y otras partes del cuerpo.

Métodos para aclarar las líneas gruesas

1. Llevar una dieta equilibrada. Debe comer más alimentos ricos en colágeno y vitaminas. Estos alimentos pueden proporcionar una nutrición perfecta para la piel dañada, mejorando así la textura de la piel y ayudando a atenuar y reparar las líneas de grasa.

2. Hacer ejercicio adecuadamente. El ejercicio puede mejorar la condición de la piel, por lo que se debe insistir en realizar ejercicios adecuados, como trotar, yoga, etc., que pueden convertir la grasa local en músculo, ayudando a atenuar y reparar las líneas de obesidad.

3. Sigue masajeando. Aplicar el masaje local no solo puede mantener la piel húmeda, sino también mejorar eficazmente la elasticidad y flexibilidad del tejido conectivo y mejorar eficazmente la capacidad de expansión de la piel. Lo mejor es masajear con productos profesionales para la eliminación de tatuajes, como Beauty Show.

4. Baño de agua tibia. Bañarse en agua tibia puede aumentar la elasticidad de la piel. Al ducharte, puedes concentrarte en las áreas con líneas de grasa severas. Al ducharte, puedes ducharte directamente con agua caliente y luego masajearte mientras te duchas.

上篇: ¿Cómo hacer que tu piel sea blanca y suave? El coix, el melón de invierno y el hongo blanco tienen efectos blanqueadores. Comer frutas puede blanquear e hidratar la piel - las fresas, kiwis, limones, guayabas, manzanas, papayas y mangos pueden purificar la piel - las cerezas, los limones, las manzanas, los aguacates, los tomates y los lichis pueden desintoxicar los intestinos - los plátanos, las manzanas y las piñas pueden promover metabolismo: uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana, piña. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, mientras que el betacaroteno y la vitamina C son esenciales para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas realmente puede hacer que tu piel sea delicada y elástica! Lychee Lychee contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo y hierro. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas luzcan sonrosadas, pero comer lichis puede causar fácilmente calor interno, por lo que las niñas que están enojadas y son propensas al acné no deben comer demasiado. 3. Guayaba La guayaba también es una fruta que se vuelve blanca si se come más. Contiene vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. La vitamina C por sí sola es varias veces mayor que la de otras frutas. Las niñas que aman la belleza pueden comer más. 4 tomates El efecto blanqueador de los tomates es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también protegen la vitamina C, pueden absorber una gran cantidad de vitamina C y son antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, debes comer más tomates todos los días. 5 Frutas de verano Las sandías, uvas, piñas, peras, melocotones y otras frutas de temporada que abundan en verano también son ricas en vitamina C. Una ingesta excesiva puede hacer que la piel se vuelva blanca e impecable. 6 Verduras: los guisantes, los brotes de soja, el melón de invierno y las verduras verdes contienen vitaminas A, C, E y proteínas, que son indispensables para blanquear la piel. El melón de invierno contiene oligoelementos como zinc y magnesio. El zinc puede hacer que las personas se sientan renovadas; el magnesio puede hacer que las personas luzcan sonrosadas. ¡El melón de invierno también es un producto adelgazante! El agua te hace sentir lleno fácilmente y la fibra ayuda a la digestión. No tienes que preocuparte por ganar peso si comes demasiado. Déjame presentarte algunos pequeños remedios blanqueadores, son muy efectivos y yo mismo los uso. Comerlo solo no es suficiente, también debes tomarlo interna y externamente 1. Mascarilla de yogur: blanqueadora e hidratante (¡muy recomendable!) Ponga una cantidad adecuada de yogur y harina en un tazón pequeño, revuelva uniformemente para formar una pasta de yogur espesa. . (No la diluya demasiado, de lo contrario la mascarilla no quedará espesa), aplíquela uniformemente en todo el rostro y lávela con agua tibia después de 10 a 15 minutos. La mascarilla de yogur también se puede utilizar para lavarse la cara. No es necesario limpiarse la cara deliberadamente antes y después de su uso. Después de 4 a 5 usos, tu piel se sentirá como nueva. Eficacia: el yogur contiene una gran cantidad de ácido láctico, es de naturaleza suave y tiene funciones seguras y confiables. La mascarilla de yogur utiliza estos ácidos lácticos para despegar la mascarilla. El uso diario hará que la piel sea suave y tersa. Soy un gran defensor de las mascarillas de yogur. 2. Mascarilla facial de manzana: blanquea y elimina las pecas. Pela la manzana y tritúrala hasta obtener un puré, luego aplícala en la cara. Para pieles secas y alérgicas, se puede añadir una cantidad adecuada de leche fresca o aceite vegetal; para pieles grasas, añadir un poco de clara de huevo; Lávelo con una toalla caliente después de 15 a 20 minutos. Una vez cada dos días, 20 días es un curso de tratamiento. El segundo tipo de mascarilla facial puede dejar la piel suave, hidratada y blanca, y también puede eliminar síntomas como el acné, las pecas y las manchas oscuras. 3. Mascarilla de tofu: para blanquear, uso el tofu que sobró de la cocción y lo pongo en una bolsa de gasa fina. Después de lavarte la cara, frótala (o frótala directamente con tofu) y tu piel se volverá blanca y suave. Mascarilla de limón: Exprime el jugo de un limón fresco, agrega el doble de agua, luego agrega tres cucharadas de harina para hacer una pasta, luego aplícala en el rostro, retírala por unos 15-20 minutos, o pon una rodaja de limón fresco. directamente sobre él Dejar en la cara durante unos 15-20 minutos, luego retirar y lavar la cara. Una vez al día, siete días es un curso de tratamiento. Este tipo de mascarilla facial tiene un efecto astringente, lo que hace que la piel esté fresca, suave y tierna, y el uso prolongado puede retrasar el envejecimiento de la piel. 5. Mascarilla facial de pepino: tome jugo de pepino fresco, agregue una cantidad adecuada de leche en polvo y miel, mezcle unas gotas de esencia Fengyou y luego aplíquela en la cara, lávela después de 20 a 30 minutos o lave el pepino. , cortarlo y pegarlo directamente en el rostro, tiene las funciones de hidratar, blanquear y eliminar arrugas. 6. Lávate siempre la cara con agua de arroz. Este método puede revelar una piel visiblemente más blanca en aproximadamente 1 semana. Mascarilla Hidratante Muscular Apple Snow Pela y corta la manzana en trozos, ponla en un bol, tritúrala hasta obtener un puré y reserva (también puedes molerla con una batidora o exprimirla con un exprimidor para obtener el residuo restante); , miel, aceite de oliva y harina, revuelve uniformemente hasta que se convierta en una pasta. Después de lavarte la cara, aplícala en la cara durante unos 10-15 minutos. 下篇: Cómo abrir la orden médica de la cama de hospital móvil en la computadora