¿Qué tipo de té saludable es adecuado para beber en otoño y cuáles son sus efectos?
2.Té de rábano: 100 gramos de rábano blanco, 5 gramos de hojas de té y una pequeña cantidad de sal. Primero lave el rábano blanco, córtelo en rodajas y cocínelo, agregue sal al gusto (sin glutamato monosódico) y luego vierta las hojas de té en el jugo de rábano durante 5 minutos. Posología: dos veces al día, independientemente del límite de tiempo. Eficacia: El rábano blanco es rico en nutrientes, contiene calcio y tiene valor medicinal. Este té saludable de otoño tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema. Usado junto con té, puede eliminar el calor de los pulmones, eliminar la flema y eliminar la humedad. Agregar menos sal no sólo puede sazonar la comida, sino también limpiar los pulmones y reducir la inflamación.
3. Receta de té de baya de goji: Tomar 15g de baya de goji. Modo de empleo: Hervir en agua durante 30 minutos, dejar que los niños beban té después de enfriar. Eficacia: Wolfberry es rica en caroteno, vitamina b1, vitamina C, calcio y hierro. Tiene las funciones de nutrir el hígado, nutrir los riñones y mejorar la vista. Ya sea que se prepare en té o se mastique directamente, tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar sobre los ojos, la fatiga y la pérdida de visión de las personas que usan computadoras.
4. Receta del Té Santo Dorado: 5 aceitunas, 6 gramos cada una de berenjena de hueso seca, manzanilla y bambú, 9 gramos cada una de Ophiopogon japonicus y hojas de morera, 10 trozos de raíz de loto fresca, 2 piñas, y 5 peras peladas, 2 raíces de junco frescas. Cómo tomar: Tómelo en decocción en lugar de té. Eficacia: produce fluidos corporales y calma la sed, nutre el yin e hidrata la sequedad. Es adecuado para la fiebre y el daño del yin, o para personas mayores con deficiencia de yin, sed, garganta seca y labios secos.