¿Qué puedo comer para curar las canas? Gracias a todos por sus preguntas.

1. Manténgase optimista. Mantenerse optimista acerca de la vida y mantener un estado de ánimo feliz ayudará a que su cabello se vuelva negro y brillante. Incluso si te encuentras con algo desagradable o incluso desafortunado, no pongas tu mundo psicológico en una situación desesperada. Porque esto equivale a utilizar los errores ajenos para castigarse a sí mismo. No sólo no ayuda, sino que será contraproducente e incluso provocará mayores desgracias, acelerando así el ritmo de las canas.

2. Fortalecer la nutrición. Cuando el cabello pierde el aporte nutricional necesario para mantener el pigmento normal, se vuelve blanco. Muchos estudios científicos han demostrado que la niacina, el ácido paraaminobenzoico, el caroteno y el ácido cítrico de las vitaminas desempeñan un papel importante en la formación y el metabolismo de los pigmentos. Si hay obstáculos o cambios en su absorción, almacenamiento y utilización, el musgo se convertirá en escarcha. En la dieta se pueden incluir alimentos que contengan vitaminas b1, b2, b6, niacina, etc. No debe faltar por mucho tiempo, de lo contrario el cabello pasará de negro a gris y luego a blanco. Las investigaciones científicas de los últimos años también lo han demostrado. La falta de algunos oligoelementos, como el cobre y el hierro, también puede provocar que el cabello se vuelva gris. Por lo tanto, para prevenir y tratar la caída del cabello, debemos prestar atención a nuestra dieta y comer más frijoles, verduras, frutas y cereales ricos en vitaminas para absorber completamente los nutrientes que producen el cabello negro. Los hígados de varios animales contienen una gran cantidad de cobre. Los tomates, las patatas y las espinacas también contienen cierta cantidad de cobre, hierro y otros oligoelementos, por lo que conviene consumirlos de forma adecuada. Por supuesto, las personas con canas debido a una deficiencia de vitaminas también pueden tomar vitamina B2, B6 y multivitaminas, pero los resultados no son inmediatos y deben tomarse durante mucho tiempo bajo la supervisión de un médico.

3. Tratar las enfermedades. Algunas enfermedades infecciosas e inflamación focal crónica. Como caries dental, amigdalitis, sinusitis purulenta, etc. , también puede provocar canas por acción bacteriana y reflejos nerviosos. En endocrinología, la glándula pituitaria, las glándulas suprarrenales y el sistema nervioso autónomo están estrechamente relacionados con la función de secreción de las hormonas excitadoras de melanina, promoviendo la formación de melanina. Si el sistema endocrino es normal, se secretan más hormonas excitadoras negras, se forma más melanina y el color del cabello es más oscuro; por el contrario, el cabello blanco crecerá en racimos; Además, la disfunción sexual también puede provocar canas. Por lo tanto, para prevenir las canas, las enfermedades anteriores deben tratarse lo antes posible.