¿Cuál es la forma específica de sujetar el puño hueco?

El puño hueco es uno de los estilos de manos de Nanquan. Al cerrar el puño, relaje los cinco dedos y dóblelos formando medio puño, con la segunda falange del pulgar unida a las uñas del dedo medio y el índice. Cuando se le pide que afloje el puño, el puño está vacío. El punto clave es mantener el puño hueco, es decir, la mitad de la palma es hueca, aireada, no sólida.

El estilo general de Nanquan es pasos constantes, golpes firmes, fuerte impulso, menos saltos, más golpes cortos, buenos saludos y uso del sonido y la respiración para aumentar la fuerza. Potentes y rápidos, muy diestros, que combinan dureza y suavidad, las extremidades superiores y las formas de las manos son particularmente variadas. No es tan vigoroso y simple como el boxeo Shaolin, pero es poderoso y único.

Datos ampliados

Cosas a tener en cuenta antes de practicar artes marciales:

1. Si quieres lograr mayores logros en determinadas artes marciales, pero ignoras la teoría. Para el estudio y la investigación, las esperanzas de éxito son muy escasas. No comprender la teoría y no trabajar duro para practicar es como un ciego montando un caballo ciego, e inevitablemente se producirán desviaciones en la dirección.

2. "Si no practicas boxeo, no obtendrás nada." Zhuang Kung juega un papel muy importante en el entrenamiento de las artes marciales chinas. Para sentar las bases, cada arte marcial tiene ciertos métodos y medios para sentar las bases. Los principiantes en artes marciales no se dan cuenta de la importancia de Zhuang Kung Fu.

3. Si no te comunicas con los demás con frecuencia, no se pondrán a prueba tus habilidades, no se descubrirán tus propios defectos, no se aprenderán las fortalezas de los demás y no podrás acumular. experiencia práctica. La justicia propia es como trabajar a puerta cerrada y su nivel es imaginable.

4. Las habilidades prácticas de combate son la esencia de las artes marciales chinas. Sin habilidades prácticas, las artes marciales han perdido su alma.

5. Los principiantes deben elegir cuidadosamente según sus propias preferencias y diversas condiciones, y evitar la práctica ciega, que consumirá mucho tiempo, trabajo e ineficacia.