¿Es fácil de usar el intestino de alondra?

Beber Bailingchang no ayudará, porque lo único que pierdes es agua. Cuando bebes agua, encontrarás que el peso ha regresado.

Y tomarlo regularmente es bueno para los intestinos. juega un papel dependiente y es fácil causar estreñimiento si no lo toma.

Si desea perder peso o deshacerse del estreñimiento, le sugiero

Usted También puedo comprar fibra (Amway) para comer. Pruébalo. También tengo estreñimiento. Solía ​​​​tener estreñimiento solo una vez cada dos o tres días. Más tarde, un amigo me recomendó tomar fibra, tres veces al día, dos pastillas cada una. Ahora he comido una botella y tomo una cantidad grande todos los días. El efecto sigue siendo bueno.

Estos métodos no son difíciles, pero son realmente efectivos. Pruébalo. No te miento.

Levántate y haz ejercicio de vez en cuando,

más Come plátanos, verduras con fibra cruda, frutas jugosas y puerros~~~~

Beba más té verde, beba más agua y haga más ejercicio para promover la motilidad gastrointestinal. Desarrolla el hábito de defecar regularmente todos los días. Si aún así no funciona, pruebe los fructooligosacáridos o gránulos para la salud intestinal de Tiens. Estos son productos funcionales para la salud y son verdes.

Espero que te pueda ayudar