Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Los protagonistas masculinos y femeninos de la serie de televisión "My Name is Saint Jinshun".
Los protagonistas masculinos y femeninos de la serie de televisión "My Name is Saint Jinshun".
Hyun Bin: el protagonista masculino.
Nombre: Hyun Bin (nombre real: Kim Tae-pyung)
Cumpleaños: 25 de septiembre de 1982
Altura: 184 cm
Peso: 74 kg
Tipo de sangre: O
Educación: Departamento de Drama, Universidad Central
Intereses: Teatro, natación, baloncesto.
Ranking en la familia: dos varones, el segundo mayor.
Experiencia:
2004 MBC Broadcast Performance Award/MBC Popularity Award (Premio Revelación)
Actriz Kim Sun-ah.
Cumpleaños: 1975 65438 + fecha 1 de octubre Altura: 172 CM, peso: 50 KG.
Familiares: 1 niño, 2 niñas, Yaya es la mayor, tipo de sangre: a.
Primera aparición: Kim Hyun-cheol en MTV "A Lifetime of Grace"
上篇: ¿Cómo pierden peso los niños si están gordos? 1. Alimentos que pueden comer grasa: La grasa se puede comer, pero comerla de forma razonable también eliminará el exceso de grasa. También podríamos utilizar algunos alimentos con efectos hipolipemiantes para ayudarle a ingerir grasa corporal. Verduras: el ajo contiene azufre y los compuestos a base de azufre que se forman pueden reducir el colesterol en la sangre, prevenir la trombosis, ayudar a aumentar el colesterol de alta densidad y son beneficiosos para perder peso. Granos: La avena es rica en ácido linoleico, que puede prevenir la aterosclerosis. El maíz es rico en calcio, fósforo, selenio, lecitina y vitamina E, que tienen el efecto de reducir el colesterol. Los expertos médicos creen que existen muchas sustancias eficaces en la dieta humana diaria que pueden reducir el exceso de grasa en el cuerpo. Las personas pueden perder el exceso de grasa mientras disfrutan de una comida deliciosa. En los últimos años, la mayoría de los productos para bajar de peso populares internacionalmente se basan en cereales y alimentos marinos. Por ejemplo, algunas galletas para bajar de peso están hechas de frijoles, cereales y alimentos marinos, extrayendo y concentrando 32 tipos de nutrientes y componentes de fibra únicos necesarios para que el cuerpo humano pierda peso y regulando los desequilibrios nutricionales absorbiendo el exceso de grasa en el cuerpo. Una bolsita de galletas y una taza de yogur o leche de soja en el desayuno son saludables y adelgazantes. ◆2. Beba más leche de soja y pierda peso: las saponinas de soja contenidas en la leche de soja pueden reducir el colesterol y las grasas neutras en la sangre. Un aumento de grasas neutras en el cuerpo humano provocará obesidad, lo que perjudica la arteriosclerosis, la hipertensión, las enfermedades coronarias, la diabetes, etc. Por eso, beber más leche de soja todos los días es bueno para el organismo. Los nutricionistas creen que la obesidad no es sobrenutrición, sino desnutrición estructural. Debido a la mejora de las condiciones de vida, las personas consumen demasiados productos ricos en grasa animal, lo que provoca trastornos endocrinos y del metabolismo de las grasas, lo que provoca acumulación de grasa y obesidad. Por tanto, reducir la ingesta de productos animales y aumentar la proporción de alimentos vegetales naturales en la dieta es la única forma de lograr una pérdida de peso saludable. El consumo regular de leche de soja fresca puede equilibrar la nutrición, regular los sistemas endocrino y de metabolismo de las grasas, estimular la actividad de varias enzimas en el cuerpo humano, descomponer el exceso de grasa y mejorar la vitalidad muscular. Esto no sólo garantiza una nutrición adecuada para el cuerpo humano. sino que también consigue una pérdida de peso saludable. ◆3 Sopa adelgazante de siete días que te ayudará: Sopa: cebolla, tomate, coliflor, pepino, apio, pimiento verde. Método: Pon todo en la olla y cocínalo en sopa de verduras. El primer día: coma sólo verduras y beba sopa; el segundo día: coma sólo frutas y beba sopa. Día 3: coma frutas, verduras y beba sopa. Día 4: Come un poco de carne, verduras, frutas y sopa. Día 5: Come frutas y verduras y bebe sopa. El sexto día: come sólo frutas y bebe sopa; el séptimo día: come sólo verduras y bebe sopa. Lo anterior es la "Sopa adelgazante de siete días", realmente funciona. Si no lo crees, perder unos cinco kilos en siete días no es un problema. Recuerda: las posiciones de frutas, verduras y carnes no se pueden invertir, es decir, no se pueden comer a ciegas. Si lo haces por completo, se logrará el efecto. Beba sopa cuando tenga hambre, beba cuando quiera beber, beba cuando quiera beber, el efecto es mejor. ◆4. Métodos y reglas para perder peso: 1. Haga tres comidas como de costumbre. 2.Dos tazas de agua caliente. Bébelo tan pronto como te despiertes, no solo antes del desayuno. 4. No puedes sustituirlo por otras bebidas. Consejos: Si lo bebes a la hora prescrita, podrás ver los resultados en dos semanas. Además de una dieta adecuada, el ejercicio adecuado es más importante para perder peso. Mientras persista, definitivamente obtendrá el mejor efecto de pérdida de peso. ◆5. Tres consejos populares chinos para perder peso: es el sueño de todas las mujeres en el país y en el extranjero, incluidas nuestras antepasadas. ¿Son los métodos populares para perder peso más eficaces porque son más adecuados a las "condiciones nacionales de China"? Deseche las píldoras occidentales importadas para bajar de peso y pruebe los “tesoros” populares de China para bajar de peso. 1. La concubina imperial del emperador Xuanzong de la dinastía Tang era regordeta, mientras que la emperatriz Zhao del emperador Cheng de la dinastía Han era delgada. Ambas fueron bellezas famosas en la historia, por lo que las generaciones posteriores dijeron que "el anillo es gordo y la golondrina delgada". Pero si estás demasiado gordo o demasiado delgado, te resultará molesto. La obesidad no sólo hace que las personas sean poco atractivas, sino que también afecta su salud, por lo que es necesario adelgazar. Ishikawa Yang Guifei utiliza una sola flor de durazno para perder peso y el método es extremadamente simple. Beber 10 gramos de flor de durazno de Sichuan remojadas en agua de vez en cuando no solo puede perder peso, sino también hacer que la cara se ponga blanca y sonrosada, matando dos pájaros de un tiro. Esta receta se registró en "Behind the Elbow" y "Gan Jin Fang Yao", los cuales señalaron que puede "adelgazar la cintura", lo que indica que este producto tiene efectos obvios de pérdida de peso. La flor de durazno puede adelgazar porque tiene el efecto de eliminar la flema y hacer que la flema salga de las heces. Li Shizhen cree que "la dispersión y descenso de los intestinos beneficiará muy rápidamente al intestino grueso. Si se utiliza para tratar a pacientes con deficiencia de qi, edema y obstrucción acumulada del cinturón, será beneficioso pero no perjudicial" (Compendio de Materia Médica ). Se puede observar que la flor de durazno tiene el efecto de eliminar agua, eliminar la celulitis y adelgazar. (Personalmente, creo que este método es bastante útil). 2. Haga ejercicio y pierda peso secándose con una toalla. Remoje la toalla en agua fría (agua del grifo), escurra la mayor parte del agua y luego frote las extremidades superiores, las extremidades inferiores, la cintura, la espalda, el cuello, el abdomen y el pecho en secuencia, frotando cada parte de 10 a 20 veces. Durante el proceso de limpieza, remoje la toalla de lavado repetidamente para mantener una temperatura baja y una humedad bajas. 下篇: ¿Cuáles son las mejores maneras para que los hombres pierdan peso?