¿Qué comer para reducir el fuego del hígado en otoño? ¿Qué comer para reducir el fuego del hígado en otoño?

1. Las fresas son ricas en vitamina C, que puede promover eficazmente la absorción de hierro por parte del cuerpo y tratar la anemia. Además, las fresas contienen ingredientes antiinflamatorios naturales que pueden desinfectar y esterilizar eficazmente. efecto nutritivo y protector del hígado,

2. Puyang contiene una gran cantidad de vitamina B y una variedad de oligoelementos y minerales, que pueden mejorar las habilidades del cuerpo y promover la regeneración razonable de las células del hígado. Comer más uvas también tiene efectos antioxidantes, que pueden reducir eficazmente la carga sobre el hígado.

3. El melón amargo tiene muy pocas calorías y tiene efecto diurético. Además, el melón amargo contiene una gran cantidad de alcaloides, que pueden neutralizar el ácido gástrico en el intestino para evitar el problema del exceso de ácido gástrico. Comer más melón amargo tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego del hígado.

4. Una taza de té después de una comida es útil para la digestión intestinal. El sabor del té Kuding es ligeramente amargo, lo que a muchas personas les resulta difícil de aceptar. Sin embargo, beber más té Kuding puede eliminar el calor y el calor. Alivia el calor interno, pero las personas con mala digestión intestinal deben beber menos para evitar dolores abdominales y diarrea.

5. Tremella fuciformis es el mejor alimento nutritivo en otoño. La papilla de Tremella fuciformis es rica en coloides y fibra. Beber sopa de Tremella fuciformis en otoño tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. La pera de las nieves contra Tremella fuciformis puede limpiar eficazmente las toxinas del hígado y protegerlo.