¿Demasiado nervioso? Relájate con una taza de té de manzana coreano.

El té de manzana coreano no necesita distinguir si es de la mañana o de las 3 en punto. Siempre puedes reservar un tiempo para tomar el té cuando tu cuerpo lo desee. En Corea la gente cree que además de la dieta, el té o los snacks tienen el mismo origen que las medicinas y los alimentos, es decir, a través de la dieta se puede mantener la salud física y mental. Por lo tanto, cuando no se goza de buena salud, también se puede recurrir a la dieta para recuperarse.

Cuando se habla de “beber té” en Japón, generalmente se hace referencia al té verde o té tostado, té negro, infusiones, café, etc. , pero en Corea del Sur el alcance es más amplio. Por ejemplo, en nuestra familia el té de manzana es imprescindible. Descorazona las manzanas y córtalas en rodajas, mézclalas con la misma cantidad de azúcar de manzana y déjalas marinar durante la noche para hacer almíbar de manzana. Luego vierta agua caliente y prepare té según sus preferencias personales. La manzana es una fruta de la familia de las rosas y su sabor tiene un efecto relajante. Tomar una copa cuando no puedes dormir puede ser muy efectivo. Otros incluyen té de albaricoque, té de pera, té de pomelo, etc. Las frutas de temporada se encurten en azúcar y se colocan en frascos herméticos y a menudo se sirven como té.

Además, lo más indispensable es la azufaifa. En Corea, la gente considera la azufaifa como "el fruto dado por Dios". Regula el estado del estómago y nos hace sentir tranquilos, y también se utiliza como medicina tradicional china. Hay árboles datileros en nuestro jardín que dan muchos frutos. Además de preparar té, también se puede preparar en platos o mezclar con arroz.

La importancia del té, por supuesto, radica en que varios tés tienen sus propias funciones. Sin embargo, concentrarse en preparar té y beberlo tranquilamente es lo más relajante en sí mismo. Beber té puede relajar nuestra mente nerviosa y estimular nuestro mal humor. Escuchemos la voz del cuerpo y de la mente y elijamos diferentes tés para beber según la condición física del día.