Los científicos han descubierto que dormir hasta tarde los fines de semana aumentará las enfermedades cardíacas, la obesidad y otras molestias en las mujeres. ¿Crees que es alarmismo o un buen consejo?

Dormir hasta tarde los fines de semana aumenta el riesgo de que una mujer sufra enfermedades cardíacas u obesidad. En mi opinión, este es definitivamente un buen consejo, no alarmista. Por supuesto, dormir hasta tarde los fines de semana puede ser una característica de muchas mujeres trabajadoras, pero lo que quiero decir es que sería mejor si hiciera ejercicio y se relajara al aire libre los fines de semana.

Por supuesto, muchas mujeres dirán que después de trabajar duro durante cinco días, finalmente tenemos un fin de semana libre y podemos descansar y dormir bien. Pero lo que quiero decir es que si dormir hasta tarde realmente aumenta los síntomas de enfermedades cardíacas u obesidad, lo que quiero decir es: ¿seguirás durmiendo hasta tarde? ¿No sería mejor tener un buen horario de sueño? A veces deberíamos aprender a cuidarnos y acostarnos temprano y levantarnos temprano. No tengo tiempo. Por fin tengo algo de tiempo libre. Es genial salir y relajarse, comer y charlar con amigos. ¿Por qué quedarse en casa y dormir hasta tarde?

Dije que deberías levantarte temprano para trabajar cinco días a la semana. Si no puedes levantarte los fines de semana, no es bueno para tu horario de sueño. Es mejor seguir un horario de siete días a la semana.