¿Cómo cuidar tu piel en otoño e invierno? ¿Cuál es la mejor forma de cuidar tu piel en otoño e invierno?

1. Cómo cuidar tu piel en otoño e invierno: Ocho vasos de agua al día se ha convertido desde hace tiempo en la regla de oro de la salud. La cantidad de agua que bebes tiene poco que ver con una piel flexible. La capacidad de tu piel para retener la humedad es más importante. Esto significa que debes tener el tipo correcto de aceite en tu dieta. Por supuesto, "hay que beber suficiente agua" para mantener el cuerpo hidratado y funcionando bien, pero beber bebidas que contengan antioxidantes, como el té verde, es más eficaz para mejorar la piel y reducir el daño de los radicales libres.

2. Cómo mantener los productos para el cuidado de la piel en otoño e invierno: Elija productos para el cuidado de la piel ricos en vitaminas: Muchos productos para el cuidado de la piel contienen vitaminas, que pueden duplicar el efecto hidratante de los productos para el cuidado de la piel y lograr un cuidado de la piel significativo. efectos. En los productos para el cuidado de la piel, las vitaminas A, B, C, E y otros ingredientes son muy buenas opciones para el cuidado e hidratación de la piel en otoño. No utilices productos exfoliantes con frecuencia: Mucha gente piensa que el efecto exfoliante es directamente proporcional al tamaño de las partículas, pero no es así. Sólo las zonas con cutículas más gruesas, como codos, rodillas y talones, son adecuadas para productos con partículas más gruesas. Para áreas delicadas como la piel del rostro, el uso de productos exfoliantes grandes dañará la piel. Y los productos de exfoliación corporal y los productos de exfoliación facial no se pueden utilizar en el mismo modelo.

3. Cómo mantener científicamente la piel bañada en otoño e invierno: Muchas niñas estarán muy secas en invierno, y pueden tener más o menos descamación de la piel en brazos o piernas, lo que provoca la pérdida de sebo. en la superficie de la piel, lo que hace que la piel se seque, por lo que se producirá piel seca, picazón en la piel y otros fenómenos. Enfoque correcto: El baño no debe ser demasiado frecuente en invierno, lo adecuado es cada 2 o 3 veces. Después del baño, puede frotar loción corporal o glicerina y otros productos humectantes en la piel para mantener la piel húmeda y no seca, y prevenir la piel seca y la picazón.

4. Cómo cuidar tu piel en otoño e invierno comiendo más: En invierno, muchas chicas reducen su ingesta de agua porque no quieren entender, e incluso no les gusta. Coma frutas con alto contenido de agua. Mucha gente bebe agua debido a la boca seca en invierno, pero cuando sentimos la boca seca, beber agua significa que el cuerpo ya está deshidratado. Es difícil mejorar la piel seca bebiendo agua o comiendo frutas con alto contenido de agua en este momento. Enfoque correcto: beber más agua en invierno y comer más frutas y verduras con alto contenido de agua, como peras, kiwis, etc. Beba al menos 6 vasos de agua todos los días en invierno. Desarrolle el hábito de beber más y menos agua a la vez para reponer continuamente la humedad de su piel.