Los efectos y efectos secundarios de las hojas de sen. ¿Cuántas hojas de sen se deben tomar al día?
Los efectos y efectos secundarios de las hojas de sen, efecto diarrea
Hojas de sen, también conocidas como hojas de sen, hojas de bambú remojadas, etc. , es un tipo de planta de sabor dulce, amargo y frío, contiene una gran cantidad de derivados de antrona y tiene un buen efecto laxante. Como laxante relativamente común, su efecto es más fuerte que el de muchas plantas en la vida.
Desinfección y antibacteriano
Las hojas de sen contienen una gran cantidad de senósidos, como senósido A, senósido b, etc. Estas sustancias tienen buenos efectos de desinfección y esterilización. Consumidos con moderación, tienen un buen efecto desinfectante y esterilizante y pueden ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades y virus bacterianos.
Pérdida de peso
El sen tiene un buen efecto laxante. El consumo adecuado puede acelerar la eliminación del exceso de alimentos por parte del cuerpo, reduciendo así la retención y digestión de los alimentos en el estómago humano y promoviendo la pérdida de peso. Por tanto, el sen tiene un cierto efecto adelgazante.
Los efectos secundarios no son aptos para un consumo excesivo.
Comer sen con moderación es bueno para la salud humana, pero al fin y al cabo es un medicamento. El consumo excesivo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y dañará el cuerpo humano. También puede provocar vómitos, diarrea y otras molestias, provocando daños a la salud humana.
Las personas con diarrea deben comer con precaución.
Las hojas de sen tienen un buen efecto laxante, pero las personas con heces blandas y diarrea tienen una función gastrointestinal deficiente. Es probable que comer hojas de sen induzca o agrave la enfermedad, lo que representa una amenaza para la salud humana. Las personas con diarrea suelta deben tener cuidado al consumir sen.
¿Cuánto sen debes comer al día? Se recomienda ingerir unos 3-5 gramos al día.
Como medicina tradicional china, las hojas de sen rara vez se comen solas y a menudo se usan para remojar en agua o guisar. Debido a las fuertes propiedades medicinales de las hojas de sen, el consumo excesivo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal humano y dañará la salud humana. Por lo tanto, se recomienda consumir entre 3 y 5 gramos de hojas de sen a la vez y beber alrededor de 300. -400ml de agua todos los días.
El tiempo que tarda Senna en hacer efecto varía de persona a persona.
Aunque el sen tiene ciertos beneficios para la salud humana, al fin y al cabo es uno de los materiales medicinales tradicionales chinos y tiene algunos efectos secundarios. El consumo excesivo es perjudicial para la salud humana y no debe consumirse en exceso. En segundo lugar, cada persona absorbe el sen de forma diferente. Algunas personas obtienen resultados rápidos y otras obtienen resultados lentos. Depende principalmente de su situación real. Varía de persona a persona y no se puede generalizar.
Las hojas de sen están contraindicadas y no deben consumirse en exceso. Aunque el valor nutricional y el valor comestible del sen son relativamente altos, el consumo excesivo de cualquier alimento tendrá ciertos efectos secundarios en el cuerpo humano, y lo mismo ocurre con el sen. Beber en exceso puede aumentar fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal y dañar la salud humana.
Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden consumir hojas de sen con moderación, que contienen una gran cantidad de vitaminas, fibra y otros ingredientes, pero el cuerpo humano actualmente no tiene las enzimas digestivas para absorberlo y digerirlo por completo. El consumo excesivo puede aumentar fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal humano, provocar fácilmente dolor abdominal, diarrea, heces blandas y otras molestias, y causar daños a la salud humana.