¿Cómo explicar el proverbio, alegría en el corazón, sonrisa en el corazón, tristeza en el corazón, dolor en el espíritu?

¡Una sonrisa siempre es bienvenida! Puede sumar puntos a la belleza, llamar a la puerta de la amistad y brindar salud a usted y a los demás. Hay un proverbio americano: "Hay cientos de idiomas diferentes en el mundo, pero una sonrisa puede hablarlos todos".

El escritor británico Stevenson dijo: "Conocer a una persona feliz, que encontrar una gran ticket. Sonreír no sólo te ayuda a ti mismo, sino que una sonrisa sincera también puede hacer feliz a la otra persona, incluso si no dices una palabra, solo sonríe y dile que te gusta y que estás feliz de verlo.

Un médico japonés, Tetsuya Ohira, dijo: "¿Dónde está la sonrisa? No sólo él se sentirá saludable cuando sonríe, sino que los demás también se sentirán cómodos y saludables cuando vean su cara sonriente. "Sonreírle a la gente" es algo maravilloso. Tu sonrisa puede hacer que la otra persona se sienta abrazada por el amor. La Madre Teresa dijo: "Cada vez que le sonríes a alguien, es una señal de amor, un regalo que le das y algo hermoso. Lo mismo que se hace con una sonrisa y una cara larga, es muy diferente hacerlo con una sonrisa". cara triste.

Con buen humor y una sonrisa de corazón, nos ayuda a afrontar todo. Hay quienes dicen que hay 10 efectos de sonreír:

Sonreír hace a las personas. atractivo

Sonreír puede atraer a personas de todo el mundo a hacerse amigos. Una hermana que originalmente era musulmana compartió su testimonio de fe en Dios. Dijo: “En una tarde calurosa, lo era. vagando solo por las calles de Manila, sintiendo que mi vida había llegado a su fin y que Dios no podía salvarme. Ninguno de mis familiares o amigos me conocía y no pudieron ayudarme. ¡Quiero terminar con esta vida dolorosa! Caminé inconscientemente hacia un pequeño puesto de libros. Allí estaba sentada una señora extranjera. Ella me sonrió de manera amistosa. Su sonrisa me atrajo tanto que me detuve para hablar con ella. Esta fue la primera vez que conocí a un cristiano. Después de un largo período en el que ella se preocupaba, aceptaba y discutía la verdad conmigo, llegué a conocer a Jesús. Y añadió: "Vi en este amigo cristiano una vitalidad especial que yo carecía y que envidiaba".

Un pagano ve el evangelio antes de escuchar su impacto en nosotros. Hay un poder indescriptible en una sonrisa cristiana amistosa.

2. Sonreír puede cambiar nuestro estado de ánimo.

Cuando sonríes, tu cuerpo inconscientemente te dice: "¡La vida es hermosa! Sonríe más en la vida y habrá menos preocupaciones en la vida.

En tercer lugar, sonreír es contagioso.

En un grupo, cuando una persona sonríe, relaja la atmósfera de todo el grupo, cambiando así el estado de ánimo de los demás y haciendo que las cosas cotidianas sean más alegres e interesantes.

Cuarto, sonreír. puede aliviar el estrés

Sonreír puede ayudar a las personas a deshacerse de las emociones negativas y liberar el estrés

5. Sonreír puede ayudar a fortalecer la inmunidad

Reír puede ayudar a la circulación sanguínea. Acelera el metabolismo y da a las personas una sensación de vitalidad. Una encuesta realizada por el Centro de Ciencias de la Salud de Osaka en Japón encontró que las personas a las que no les gusta reír tienen mala circulación sanguínea. Es fácil tener dolor en el hombro. , el flujo sanguíneo no sólo será más fluido, sino que el índice de Hermon para juzgar el estrés también será relativamente bajo. Reír más te hará más saludable

6. Sonreír puede reducir la presión arterial

Las investigaciones muestran que las personas que tienen buen humor y les gusta reír con los demás tienen un riesgo relativamente bajo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Algunas personas dicen que las "sonrisas felices" pueden ayudar a las personas a perder peso. Es el único medicamento para mantenerse saludable. millones, pero no te cuesta ni un centavo”. 7. Sonreír puede aumentar las endorfinas y hacer que las personas se sientan mejor.

Los estudios han demostrado que la risa es el analgésico más natural, no tiene efectos secundarios y puede aliviar diversos dolores en el cuerpo.

8. Sonreír puede embellecer tu rostro y hacerte lucir más joven.

Cuando una persona frunce el ceño, necesita accionar 50 músculos de su cara, mientras que sonreír sólo requiere 16 músculos, por lo que "sonreír" significa "dejar que los músculos tensos de la cara tomen un descanso".

Hay un dicho en China que dice: “Si ríes durante diez años, se te caerá la cabeza”.

El poeta británico Rossetti dijo una vez: "Es mucho mejor olvidar con una sonrisa que recordar con el ceño fruncido".

Sonreír hace parecer exitoso.

Sonreír hace que una persona parezca más atractiva y segura, lo que ayuda a las personas a superar las dificultades; las personas que a menudo sonríen en sus rostros tienen más probabilidades de ser promovidas.

10. Sonreír te hace positivo.

A la gente le gusta y busca la felicidad, y sonreír a los demás es algo hermoso. En la ocupada y tensa sociedad moderna, la gente sabe reír, pero olvida cómo reír.

Muchos problemas y dificultades los añadimos nosotros mismos, no la voluntad de Dios. En Proverbios 10, versículo 22, Salomón dijo: "La bendición del Señor enriquece al hombre, y no aumenta la ansiedad".

Demasiados apegos, demasiadas preocupaciones y pensamientos rígidos lo harán fácil para que nos extraviemos Cuando llegas a un callejón sin salida, a menudo no puedes dejarlo ir, por lo que a menudo pierdes la sonrisa en tu rostro. Pero todos sabemos que "fruncer el ceño" no mejora la vida. La insatisfacción sólo deja huella en nuestro propio rostro. La razón por la que muchos rostros bellos son feos es porque siempre tienen la cara seria y el ceño fruncido.

¿Una señora francesa de 120 años, Shanni? El periodista de Reuters Gamon le preguntó por qué vive una vida tan larga. ¿Cuál es el secreto? Ella lo expresó sin rodeos: "Siempre sonríe. Creo que esa es la clave de mi longevidad", dijo. Quiero morirme de risa. Este es uno de mis planes. ”

En Proverbios 17, versículo 22, Salomón dijo: “El corazón alegre es buena medicina; pero el espíritu quebrantado seca los huesos”. El cardiólogo Dr. Daniel Mark de la Universidad de EE. UU. confirma esta verdad desde una perspectiva médica y afirma que “una actitud sana ante la vida puede curar las enfermedades cardíacas. Para una persona llena de alegría, la medicina puede tener un efecto mucho mayor que para una persona pesimista y deprimida. Un corazón feliz puede mantener a las personas alejadas de las enfermedades.

Es fácil quedar atrapado en emociones negativas y lo que internamente esperamos ver afecta lo que realmente vemos.

Si una persona piensa que es la persona más desafortunada del mundo, entonces todo lo que ve cada día es desafortunado. Por el contrario, si una persona piensa que es la persona más feliz del mundo, naturalmente verá lo que le sucede con optimismo.

Un escritor estaba en un viaje de negocios en China y accidentalmente se subió a un taxi muy característico en una ciudad china. El conductor de este taxi estaba muy limpio y el auto estaba ordenado. Tan pronto como el autor subió al autobús y se sentó, recibió una hermosa tarjeta del conductor que decía: "En un ambiente agradable, llevaré a los invitados a su destino de la manera más rápida, segura y económica". /p>