¿Cómo aliviar rápidamente la gota y el dolor de pies?

¿Cómo aliviar rápidamente el dolor de pies por gota? La gota es un síntoma común en la vida diaria. La gota causa dolor en el pie en muchas personas. Cabe preguntarse si existe alguna manera de paliar este fenómeno. Compartamos cómo aliviar rápidamente el dolor de pie debido a la gota. vamos a ver.

Cómo aliviar rápidamente la gota y el dolor de pies 1

¿Cómo aliviar rápidamente la gota y el dolor de pies?

1. Compresa de hielo: Cuando te duela la zona afectada, puedes utilizar compresas de hielo triturado. El hielo puede adormecer y aliviar el dolor. Coloque la bolsa de hielo rota en el área afectada con una toalla o esponja en el medio para evitar la congelación y ahorre 10 minutos.

2. Elevar la parte afectada: Durante un ataque agudo, elevar la extremidad afectada y dejar reposar la parte afectada. Es posible que esto no sea fácil de hacer porque es posible que sienta demasiado dolor para moverse. En esta etapa, la mayoría de los pacientes ni siquiera pueden soportar el peso de una sábana y les dolerán las articulaciones incluso si las tocan aunque sea ligeramente. Puedes hacer un marco protector para evitar que las sábanas y mantas presionen la zona dolorida.

3. Evite comprimir la extremidad afectada: Incluso la compresión de sábanas o mantas puede causar dolor en las articulaciones gotosas. Al descansar en cama, puede colocar los pies gotosos en una caja de cartón o en un cesto de plástico para la ropa sucia.

Además, la gota en los pies es causada por un nivel elevado de ácido úrico a largo plazo que se deposita en los pies, provocando una reacción inflamatoria. El tratamiento incluye la medicina tradicional china y la medicina occidental, que utiliza principalmente analgésicos y antiinflamatorios para aliviar temporalmente el dolor. Los principios de la medicina tradicional china para tratar la gota son eliminar el calor y la humedad, activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, y utilizar terapias de limpieza de ácidos y de huesos para promover la excreción de ácido úrico.

¿Cómo aliviar rápidamente la gota y el dolor de pies? 2. ¿Qué debemos hacer si las personas mayores padecen gota y pies hinchados?

1. Realizar ejercicio de forma adecuada para evitar la sobrecarga articular.

El ejercicio físico adecuado puede mejorar eficazmente la condición física, pero para muchos pacientes con gota, el ejercicio de alta intensidad empeora su condición. Los pacientes con gota sólo son aptos para realizar una pequeña cantidad de ejercicio aeróbico, como caminar y nadar (lentamente), durante 30 a 40 minutos al día. También deberían prohibirse otros deportes conjuntos que implican cargas pesadas, como el bádminton, el tenis de mesa, el montañismo, etc., y los deportes extenuantes como el baloncesto, el fútbol, ​​etc., son aún menos posibles.

2. Dietoterapia sistémica

La dietoterapia es una terapia de atención médica ampliamente aceptada e implementada en todo el mundo. También se llama dietoterapia, que utiliza los alimentos para afectar todos los aspectos. de las funciones del cuerpo. Un método para prevenir y tratar enfermedades. Incluyendo el uso de alimentos como tratamiento y el uso de medicamentos para preparar alimentos como tratamiento. El principio de aplicación de la terapia dietética es tomar decisiones correctas y perseverar, y usted definitivamente se beneficiará infinitamente. Por ejemplo, la dieta antiácida y la carnosina, internacionalmente populares, se pueden utilizar para un acondicionamiento sistemático, que puede prevenir eficazmente la recurrencia de la gota sin dañar el cuerpo.

3. Presta atención a controlar la dosis de antiácidos.

Preste atención a reducir el ácido en la vida diaria, trate de mantener un valor bajo de ácido úrico y evite tomar demasiados medicamentos para reducir el ácido para inducir la gota metastásica. Trate de tomar la menor cantidad posible de medicamentos occidentales que tengan efectos secundarios graves, ya que pueden provocar fácilmente no sólo gota, sino también otras enfermedades.

¿Qué deben comer las personas mayores con gota?

1. Consume cada día más alimentos ricos en agua.

Los alimentos con alto contenido de agua son principalmente frutas. Las frutas son ricas en agua y elementos minerales, que pueden reducir el ácido úrico en el cuerpo y mejorar la excreción de ácido úrico, por lo que los pacientes con gota pueden comer más frutas.

2. Consuma más alimentos ligeros

Los alimentos ligeros no excitarán el sistema nervioso y no afectarán la excreción normal de ácido úrico en pacientes con gota. Por lo tanto, los alimentos ligeros son el alimento básico. de pacientes con gota.

3. La harina y el arroz son los alimentos principales.

Todos los cereales secundarios como la harina y el arroz para los pacientes con gota pueden considerarse alimentos básicos. Teniendo en cuenta el deterioro del sistema digestivo de las personas mayores, se recomienda que las personas mayores con gota coman principalmente fideos y alimentos de arroz y menos alimentos integrales.

Síntomas de gota en las personas mayores

1. La gota es común en las personas mayores, principalmente gota secundaria, entre las cuales las mujeres representan una proporción mayor y la mayoría ocurre después de la menopausia.

2. Afecta fácilmente a las pequeñas articulaciones de las manos y es más común en mujeres mayores. En ocasiones resulta difícil distinguirla de la artrosis. Los cambios infiltrativos y la osteólisis en los bordes de las articulaciones son cambios característicos de la gota.

3. Hay muchos síntomas antes de la gota, como hormigueo en las articulaciones en movimiento, febrícula, fatiga, enrojecimiento de la piel, picazón, etc. La gota en los ancianos suele afectar a múltiples articulaciones y está relacionada con el dolor crónico y el uso prolongado de ciertos medicamentos.

4. Los pacientes ancianos con gota suelen sufrir hipertensión, arteriosclerosis, diabetes y diversos grados de insuficiencia renal.

5. La arteriosclerosis provoca un suministro deficiente de sangre a las extremidades y la artritis gotosa se manifiesta como enrojecimiento e hinchazón persistentes de las articulaciones. Debido al aumento del umbral del dolor en los ancianos, el dolor articular intenso es menos común y la artritis crónica con dolor sordo es más común.