¿Cómo tomar polvo seco probiótico para obtener el mejor efecto?
¿Cuál es la mejor forma de tomar probióticos en polvo seco? Por lo general, el mejor momento para tomar probióticos en polvo seco no está fijado, se puede tomar antes o después de las comidas. En general, los probióticos en polvo liofilizados, como los probióticos intestinales, se pueden tomar antes o después de las comidas. En términos generales, los probióticos son bacterias vivas. Al tomarlo, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta y no debe superar los 40°C. Las temperaturas del agua demasiado altas matarán los probióticos intestinales. Además, al tratarse de bacterias vivas, se debe evitar tomarlo junto con fármacos antibacterianos de amplio espectro. Por lo general, cuando se toman probióticos, es necesario esperar 4 horas junto con los medicamentos antibacterianos de amplio espectro de uso común para garantizar que estas bacterias vivas puedan regular la flora intestinal del cuerpo y resolver los síntomas de la diarrea o indigestión aguda y crónica.
1. Al mezclar leche en polvo o preparaciones que contengan probióticos, preste atención al uso de agua tibia (35-40 ℃) para el bebé y tome la leche preparada o las preparaciones probióticas a tiempo para evitar la muerte del bebé. probióticos Inválido.
2. Los probióticos no se pueden tomar junto con antibióticos. Los antibióticos, especialmente los de amplio espectro, no pueden distinguir entre bacterias dañinas y beneficiosas, por lo que cuando matan al enemigo, a menudo matan a las bacterias beneficiosas. Complementar con probióticos en este momento o en el futuro jugará un muy buen papel en el mantenimiento del equilibrio de la flora intestinal. Si debe tomar antibióticos, el intervalo entre la toma de probióticos y antibióticos no debe ser inferior a 2-3 horas.
Los bebés mayores de 3,1 años pueden beber yogur probiótico. Especialmente en el caso de los bebés con pérdida de apetito, estreñimiento, diarrea frecuente o indigestión, la elección a largo plazo de yogur probiótico también puede regular la función gastrointestinal. Si experimenta malestar o dolor abdominal, náuseas o vómitos después de beber yogur, debe dejar de beberlo inmediatamente.
4. Los alimentos probióticos incluyen fibra, lactosa, almidón, oligosacáridos, productos de fermentación probióticos y otros ingredientes, por lo que, mientras complementa los probióticos, debe comer más tubérculos, frutas y algas, lo que equivale a Arrange; un ambiente en los intestinos donde les gusta crecer. A la mayoría de los probióticos no les gusta la carne ni la glucosa, y si los alimentos que contienen probióticos tienen un contenido demasiado alto de azúcar, también pueden reducir la actividad de las cepas.
5. Las personas con hiperacidez, pacientes después de una cirugía gastrointestinal, pacientes con endocarditis y pancreatitis grave no deben beber más yogur probiótico. Es mejor consultar a un médico con antelación para que otros puedan disfrutarlo. Generalmente, los bebés que nacen después de los tres meses pueden complementarse gradualmente con algunos productos lácteos que contengan probióticos. Para las mujeres embarazadas que son propensas al estreñimiento durante el embarazo, la suplementación con probióticos también es muy útil. Generalmente, a medida que aumenta la edad, aumentan las bacterias dañinas en el intestino, por lo que los adultos y los ancianos necesitan complementar con probióticos.
¿Cuál es el papel de los probióticos en los bebés y niños pequeños? Los probióticos para bebés pueden establecer y mantener rápidamente la flora intestinal normal en los bebés. Dos familias de probióticos incluyen los lactobacilos y las bifidobacterias. Entre ellos, los efectos de los lactobacilos en los bebés son básicamente similares a los de los adultos. Las bifidobacterias son de gran importancia para los bebés. Porque el factor bífido se encuentra en la leche materna. Los factores bifidobacterianos de la leche materna están compuestos de polisacáridos que contienen N-glicilglucosamina.
En general, existen dos motivos por los que los bebés necesitan suplementos probióticos. Uno es mejorar la inmunidad y prevenir diversas enfermedades. En segundo lugar, puede promover la digestión y permitir que los bebés crezcan sanos y felices. Muchos bebés quedan colonizados por bacterias en sus primeros días de vida. Con la deposición normal de bacterias en los intestinos, el sistema inmunológico del cuerpo puede comenzar y desarrollarse hasta que esté básicamente maduro. El sistema gastrointestinal de un bebé representa dos tercios del sistema inmunológico, por lo que es importante establecer un microbioma normal en el tracto gastrointestinal. Si las comunidades microbianas se establecen demasiado tarde o de manera demasiado deficiente, pueden producirse enfermedades.
Los probióticos suelen encontrarse en el estómago de los bebés y pueden resistir la invasión y colonización de bacterias patógenas procedentes de los intestinos del bebé. Porque son puntos de ingesta de potentes nutrientes y están estrechamente conectados a la pared intestinal. Cuando hay suficientes bacterias bebés en el intestino, las bacterias dañinas no tienen lugar donde asentarse. El ácido acético y el ácido láctico producidos por los probióticos aumentarán la acidez de los intestinos e inhibirán aún más el crecimiento de bacterias malas. Ayuda a mantener el peso normal del bebé.