¿Cuántas formas hay de adelgazar con papilla?

¡Feliz de responder esta pregunta! He preparado gachas de desayuno nutritivas antes, como gachas de calabaza, gachas de huevo en conserva y carne magra, gachas de pollo desmenuzado, gachas de tomate y ternera, etc. Las gachas de carne magra generalmente incluyen gachas de carne magra de huevo en conserva, gachas de carne magra de champiñones, gachas de carne magra de tomate y gachas de carne magra de verduras. Hoy les presentaré estas cuatro formas de hacer gachas de carne magra. (1) Gachas de huevo en conserva y carne magra Solemos utilizar una olla a presión doméstica para hacer una olla de gachas de arroz. Lo mejor es añadir un poco de arroz glutinoso al arroz del noreste y exprimirlo.

Luego cocínalo en una olla pequeña según la cantidad que necesites comer. Primero agrega los huevos en conserva, la carne magra y el jengibre picado, agrega un poco de aceite, un poco de sal, pollo en polvo y pimienta, agrega un poco de cebolla verde picada y cocina por unos cinco minutos. (2) Gachas magras de champiñones, gachas de arroz prensadas, hervir en una olla pequeña y agregar la carne magra de champiñones y el jengibre picado. Condimento, sal, pollo en polvo, pimienta, aceite. Agrega un poco de cebolla verde antes de cocinar. (3) Gachas de carne magra de tomate, el método es básicamente el mismo, pero no agregue cebolla verde picada antes de cocinar. (4) Gachas de verduras y carne magra, el método es el mismo y básicamente no hay cambios. Gachas de hilo de carne y huevo en conserva

Ingredientes: cerdo/pollo/jengibre rallado/arroz/huevo en conserva/aceite de sésamo/sal/MSG/cebolla verde picada.

NO.1 Primero lave el arroz blanco, agregue una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla de una vez, luego hierva el agua, vierta el arroz blanco y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté suave y glutinoso.

NO.2 Triture la carne de cerdo/pollo y póngala en un tazón pequeño, agregue la carne de cerdo desmenuzada, 1 cucharada de aceite claro y maicena y mezcle bien

NO.3 La La papilla está casi espesa. Al cocinar, junte la carne de cerdo desmenuzada y el jengibre y cocine por un rato.

NO.4 Antes de servir, poner los huevos en conserva cortados en la papilla y cocinar durante 2 minutos, hasta que la papilla esté completamente fría.

NO.5 Finalmente agregue los condimentos: sal, glutamato monosódico. , 3-4 gotas de aceite de sésamo y mezclar bien con la papilla.

"Si te gusta la lechuga, también puedes trocearla y ponerla en la cuarta parte"